이번주도 게을리즘이 찾아와 계획한데로 행동한게 많지 않다.
이제 충분히 쉴만큼 쉬었고 몸도 마음도 어느정도 추스렸으니 빠른 실행으로 헬스장 가입하고 운동을 조금씩 해가며 정해진 루틴 안해서 살며 목실감을 꾸준히 써보자.
한달에 하나씩만 변화한다 생각하고 시도해보자.
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