✍🏻 과제 제목 양식
[닉네임] 지방투자 기초반 3주차 목실감 인증
1️⃣ 목실감 - 통계 - 주간으로 들어가 이번주 나의 목실감 현황을 인증해주세요 ! :)
✍🏻 인증사진을 찍을 때, 목실감을 완료하지 못한 날이 포함되어 있어도 괜찮아요.
대신, 스스로 앞으로 어떻게 보완할지에 대한 복기하는 시간을 가져보고
다음 날 부터 다시 새로운 마음으로 목실감 작성하기를 꼬옥 해주시기 바랍니다!
목표를 위해, 포기하지 않고 퐈이팅! 💪🏻
2️⃣ 이번 주 목실감을 작성하면서 느낀점과 더불어 한 주 스스로 어떻게 지냈는지 간단한 회고를 적어보아요 :)
요즘 어깨가 계속 뻐근하다.
아프니까 스트레칭을 해야겠다고 마음은 먹는데, 막상 하루 이틀 지나면 또 까먹는다.
생각보다 꾸준히 하는 것이 제일 어렵다.
그래도 느꼈다.
이건 미루면 나아질 문제가 아니라는 걸.
내 몸은 내가 챙기지 않으면 아무도 대신 챙겨주지 않는다.
그래서 결론.
운동은 선택이 아니라 루틴으로 만들어야겠다 ㅜㅜ
양이 아니라 빈도.
완벽이 아니라 습관.
아침이든 자기 전이든,
어깨 스트레칭 5분이라도 매일.
“아프면 하는 것”이 아니라
“원래 하는 것”으로.
독서도 마찬가지다.
책을 안 읽은 지 꽤 됐다.
시간이 없어서라기보다
우선순위에서 밀려났다는 게 맞겠다.
그래서 욕심 버리고 틈독.
한 페이지라도,
줄 몇 개라도,
오늘 읽었으면 그걸로 충분.
몸도 마음도
조금씩 다시 나를 챙기는 중이다.
천천히, 하지만 멈추지 않게.
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