지금 신청 가능한 독서모임
[선착순] 26년 3월 돈버는 독서모임 - <돈의 방정식>
독서멘토, 독서리더
STEP 1. 책의 개요
1. 책 제목: 멘탈의 연금술
2. 저자 및 출판사: 보도섀퍼 /올란도
3. 읽은 날짜: 2026.01.14 ~ 2026.01.24
4. 총 점 (10점 만점): / 10점
STEP 2. 책에서 본 것
[1장 멘탈의 연금술사는 버티기의 천재다.]
01. 버티는 자가 이긴다
>버티는게 성공하는것. 이것의 성공의 정의이고 진정한 승리다.
>이기려고 애쓰지 마라. 버티는데 집중하라.
02. 포기를 미화 하지 마라
>삶에서 중단해도 되는 유일한 경우는 정상에 올랐을때다.
03. 정상에 오르면 알게 되는 것들
>"변명'이 아니라 '확신'을 찾아라
04.지불 능력을 갖춰라
>성공 하고 싶다면 반드시 대가를 지불해야 한다.
>대가를 지불할 능력과 의지가 자신에게 있는지 냉철하게 검토하고 부족하면 채우고 만들어라
그러면 버티는데 성공한다.
05. 스스로 돕는자가 되어라
>우리가 얻어야 하는것은 성공이 아니라 성공하는 삶의 탄탄한 밑바탕을 이루고 있는 미덕과 가치이다
>성공은 절대 멋지지 않다. 혹독한 대가를 치뤄야 얻을수 있는 결과물이다.
07. 가벼운 아령으로 근육을 키울수 없다.
>근육을 키우려면 감당 하기 어려운 무게를 들어야 한다.
>모든 어려움은 해결책을 가지고 있다. 피거나 도망치지 마라.
어려움은 회피의 대상이 아니라 경험의 대상이다.
08. 행동이 생각을 만들어야 한다
>포기의 유혹을 이겨낸 것만으로도 우리는 골인 지점 가까이 있다는 뜻이다.
>우리가 강력한 멘탈을 가지고 피나게 노력하여 얻어야 하는것은 성공이 아니다.
성공을 가능 하게 만드는 좋은 사이클이다.
이 사이클을 만드는데 필수적으로 요구되는 것이 포기를 모르는 멘탈이다.
10. 이야기를 기록하라.
>힘겨운 날들에 일어난 일들을 기록하라. 살아갈 용기와 힘을 선물 받을것이다,
11. 자존감의 DNA를 깨워라.
>명심 하라. 당신은 기적이다.
13. 내가 누구인지 말할수 있는 자는 누구인가.
>타인에게 배신당하고, 자신에게 실망하는 따위의 아주 하찮고 사소한 일에 목숨걸지 마라.
14. 예측가능한 삶을 살고 있는가?
>성공한 사람의 겨울은 '시스템'의 일부일 뿐이다
>멘탈이 가능 사람들은 흐름을 잘 살펴 이를 자기 삶에 효과적으로 적용하여 예측 가능한 삶을 산다.
15. 넓이 보다 깊이다.
>포기하지 않고 달리는 사람에겐 마라톤의 완주는 이미 달성한 목표이다.
16. 고통에는 질량이 없다
>고통은 단지 통증일분 실체가 없다.
19. 알아 차림의 달인이 되라.
>자기 삶에서 소중한 것을 성취하는 사람들은 '알아 차림'의 달인이다.
포기하는 사람들은 최선을 다해 포기할 준비를 한다.
20. 속도를 만들어라
>결과가 아니라 추진력에 집중하라. 결과는 움직임을 통해 자동으로 생성한다.
추잔력은 엄청난 에너지다. 좋은 습관 만들어라.
22. 언제나 출발점만 존재한다.
>성공하는 사람과 실패하는 사람의 차이는 '믿음'에 있다.
승자는 '확신'이 있고 패자에게는 '의심'이 있다.
실패하는 사람들은 모든것을 의심하면서 오직 하나 만은 철석같이 믿는다 '불행'이다.
>우리는 언제나 출발점에 서 있고, 우리는 무엇이든 시작할 수 있다.
>'해내야 할 의무'에서 '누려야 할 권리' 로 삶의 초첨을 옮겨라.
[2장두려움의 용을 쓰러 뜨려라]
01. 리스트를 만들어라.
>'나지금걱정이 있어'>>'나 지금 해결해야 할 문제가 있어"
걱정을 대하는 유일한 자세는 '쓸데 없는' 걱정을 하지 않는 것이다.
걱정의 근원지는 우리 자신 이며, 걱정이 아닌 문제를 바라보라
문제를 직시하면 걱정이 아니라 해결책을 생각해 낸다.
>두려움은 용과 같아 무시무시해 보이지만 실존 하지 않다.
04. 책임을 뛰어 넘지 마라
>어떤 결정을 내릴 것인지 기준은 '책임'이다.
YES답이 나오면 당신이 내릴 수 있는 최선의 결정이다.
>책임질 수 있는 선택, 감당할수 있는 결정을 내리는 것이 진정한 도전이다
젊음을 어리광 피우는데 쓰지 말고 젊음을 책임질 수 있는 젊음이 되어야 한다.
05. 먹잇감이 되어 주지 마라
>'그 일만 없었다면..">>'그 일때문에 내가 성장 했지.."
>우리의 목표는 두려움을 완벽하게 통제 하는것이 아니라 두려움에게 통제만 당하지 않으면 충분하다
두려움을 다루는 최선의 방책은 적극적인 행동 이다.
06. 아는것에서 힘을 얻어라
>두려움을 물리치는 가장 효과적인 방법은 '감사하는것'이다.
>모두가 두려워 하는 일을 두렵지 않게 하는 사람이 최후의 승자가 된다.
07. 누적효과를 만끽하라
>두려워서 시도 하지 않는것이 아니라 시도하지 않아서 두려움이 생기는 것이다.
>실행력이 뛰어난 사람은 빠른속도가 아니라 시간을 들여 빈틈없이 일하는 사람이다.
>우리에게 필요한 건 초능력이 아니라 하루치의 삶을 온전히 집중할수 있는 긍정의 힘이다.
09. 무엇이든 되게 하라
>긍정주의자들은 안될 이유보다 될 이유를 찾는다.
10. 우상향 하는 인간이 되어라.
>당신은 당신의 생각보다 강한 존재다.
>공포를 이긴 자가 주식투자에서 성공하듯이, 두려움을 극복한 자가 인생에 성공한다.
16. 뭔가를 하고 있는 상태를 만들어라.
>성공하는 사람들도 매일 좌절한다. 다만 매일 좌절을 딛고 행동에 나서는데 성공할 뿐이다.
18. 충분히 시도하라
>성공확률을 극대화 하려면 무조건 많이 시도하는것이다.
당신은 행운에 당첨된 벼락부자가 될것인가? 아니면 존경받아 마땅한 부자가 될것인가?
22. 루틴을 가진 사람은 실패할 틈이 없다
>루틴은 습관화된 시스템이다. 이는 어떤 전랙보다 강력하다.
[3장. 세상의 모든 장애물을 황금으로 만들어라]
01. 지혜로운 부자가 되어라.
>돈많은 부자가 되는 것은 시간이 해결하지만, 지혜로운 부자가 되는것은 오직 당신이 해결해야 하는 일이다.
02. 평균은 함정이다.
>부자는 돈이 아니라 '태도'가 만든다.
'부자의 삶'의 반대발은 '빈자의 삶'이아니라, '도망자의 삶'이다
04.고통 뒤에는 금광이 숨겨져 있다.
>성공하는 사람들은 치료가 아니라 '코칭'을 원한다. 고통과 시련은 성공 으로 가는 하나의 '과정'이다
07. 다윗은 어떻게 골리앗을 이기는가
>무엇을 갖고 있는지 보다 무엇을 활용할 것 인가가 당신의 성공에 결정적인 역할을 한다.
08. 인생을 어디에 쓸것인가
>패배에 대한 구실과 변명을 만드는데 인생을 쓸 것인가.
이갈 수 밖에 없는 이유와 행동을 만드는데 인생을 쓸 것인가
11. 삶은 우리를 벌주지 않는다.
>당신이 원하는 곳은 연민이 아니라 존중이다.
아무나 하지 봇하는 일을 하는 사람이 성공하고 부를 얻는다.
>과거에 집착하지 마라 해법에 집중함으러써 미래를 바라보라
>삶은 우리를 벌주지 않는다. 다만 가르칠 뿐이다.
>문제를 '무엇이 부족한지 모색하라'는 시그널로 받아 들이면 인생이 현명해 진다.
>삶은 늘 고통스럽다. 불가능한것에 접근하는 사람에게는 경쟁자가 없다.
12. 신의 선물을 기꺼이 받아들여라
>좌절을 견디고 계속 할수 있는 힘을 길러야 한다.
그 시련을 감당하고 나면 우리는 더 강해진다,
신이 준 시련을 축복과 선물의 다른 이름임을 명심해야 한다
16. 충만한 삶을 당신에게 선물 하라.
>충만한 삶을 산 사람은 죽음을 두려워 하지 않는다.
STEP 3. 책에서 깨달은 것
멘탈이 약하다고 생각 하는 나에게 이책은 모든 구절을 필사를 하고 싶을 많은 좋은 책이었다.
성공 하는 삶이란 어떤 것일까?
어떤 일에 성취를 하고 그 결과를 내는 사람은 절재로 포기 하지 않은 사람이다.
그럼 포기를 하지 않기 위해선 긍정적인 사고와 포기 하지 않는 좋은 습관화된 루틴이다.
단지 돈이 많은 부자가 아닌 지혜롭고 삶과 시련을 여유롭게 받아들이고 앞으로 나아가는 사람이 진정한 지혜로운 찐부자 일것이다.
시련과 고통은 그것을 받아들이는 사람의 몫으로 좀더 성장 하고 강해질수 있는 신의 선물임을 잊지 말자.
STEP 4. 책에서 적용할 점
1. 포기 하지 않기 위한 좋은 습관 루틴 만들기
2. 항상 감사한 마음으로 감사일기 쓰기
3. 모든 문제는 해결책이 있음을 알고 문제를 직시 하고 적극적으로 행동 하기
4. 대다수의 걱정은 쓸데없는 걱정임을 인지 하기
STEP 5. 책 속 기억하고 싶은 문구
'충만한 삶을 산 사람은 죽음을 두려워 하지 않는다'
댓글
찐부자님에게 첫 댓글을 남겨주세요.
