[돈버는독서모임 정라엔] 퓨처셀프(벤저민하디) 독서후기

책 제목 : 퓨처셀프

저자 및 출판사 : 벤저민하디, 상상스퀘어

읽은 날짜 : 2024.01.04

핵심 키워드 3가지 : #미래의 나  #연결  #몰입

점수(10점만점) : 10점/10점

1. 저자 및 도서 소개 

벤저민 하디는 심리학자이자 자기계발 분야의 블로거이자 베스트셀러 작가라고 한다. 심리학자인 덕분에 보다 자기계발을 과학적으로 접근하고 심리적 취약점과 그 극복법에 대해 명쾌한 해법을 내려줄 수 있는 것 같다.

2. 내용 및 줄거리

책의 핵심은 '미래의 나와 현재의 나를 연결하는 법(미래의 내가 되는 법)'에 대한 내용이다.

미래의 내가 되는 법을 3가지 파트로 나누어 설명한다.

첫 번째 파트에서는 미래의 내가 되는 데 위협하는 요인,

두 번째 파트에서는 미래의 나에 대한 사실,

마지막 세 번째 파트에서는 미래의 내가 되는 법을 배운다.

리스크를 알고, 내가 되고자 하는 대상을 알고 마지막에 그 방법을 배운다. (리스크 -> 이해 -> 방법)

또한 각각의 파트는 7가지로 구성되어 있다.

미래의 내가 되는데 위협하는 요인 (리스크)

1) 희망을 가지지 못할 때의 리스크 (미래에 대한 희망을 가져야 하며, 그 희망은 원대한 희망이어야 한다),

2) 과거를 부정적으로 바라보는 리스크 (과거의 안 좋은 경험에 얽매이지 말고 교훈을 얻어야 한다),

3) 주변 환경을 인식하지 못하는 리스크 (자신이 원하는 것을 이루는 데 도움이 되는 환경에 있어야 한다),

4) 미래의 나와 단절되는 리스크 (미래의 나를 사랑하고, 미래의 나를 위해 계획하고 현재를 살아야 한다),

5) 시급한 일에 신경쓰고 작은 목표를 세우는 리스크 (중요한 일을 하고, 큰 목표를 세워야 한다),

6) 경기장 안에 들어가지 않는 리스크 (실제로 행해야 한다)

7) 성공이 실패의 원인이 되는 리스크 (성공을 했다고 안주하면 안 된다)

미래의 나에 대한 사실 (이해)

1) 미래의 나에 연결되기 위해서는 큰 목표를 세우고, 잘게 쪼개어 당장 해야 할 것이 무엇인지 알도록 해야 한다.

2) 미래의 나에 연결되기 위해서는 현재의 내가 미래에는 달라질 것이라 생각해야 한다.

3) 미래의 나에 연결되기 위해서는 미래의 나를 위해 투자하는 행동을 현재 해야 한다.

4) 미래에 나에 연결되기 위해서는 미래의 나를 생생하고 자세하게 그려야 한다.

5) 미래에 나에 연결되기 위해서는 실패를 거듭하는 의식적인 노력을 해야 한다.

6) 미래에 나에 연결되기 위해서는 미래에 나에 진실해야 한다.

7) 자신의 인생과 자기 자신에 대해 어떤 믿음이 있든, 그 모든 생각은 전적으로 존중받아야 한다.

미래의 내가 되는 법 (방법)

1) 미래의 내가 되기 위해서는 현실에 맞는 목표를 명확하게 세워야 한다.

2) 미래의 내가 되기 위해서는 덜 중요한 목표들을 제거해야 한다.

3) 미래의 내가 되기 위해서는 원하는 것이 이미 내 것이라(미래의 내가 이미 현재의 나라고) 생각해야 한다.

4) 미래의 내가 되기 위해서는 원하는 것을 정확히 요구할 수 있어야 한다.

5) 미래의 내가 되기 위해서는 목표를 위한 과정을 최적화하고, 자동화한 뒤 아웃소싱해야 한다.

6) 미래의 내가 되기 위해서는 덜 중요한 일을 과감히 버려야 한다.

7) 미래의 내가 되기 위해서는 정해진 기간 내에 일을 완수는 것에 대가가 되어야 한다. (80%라 할지라도)

3. 나에게 어떤 점이 유용한가?

1) 목표를 크게 세워야 한다.

2) 목표를 구체적으로 세워야 한다.

3) 내가 세운 목표를 진심으로 원해야 한다.

4) 미래의 달라진 내 모습을 상상하고, 이미 달성한 것처럼 생각하고 행동해야 한다.

5) 목표를 세분화 해야 한다.

6) 목표를 이루기 위한 환경에 머물러야 한다.

7) 목표를 이루기 위한 과정을 실제로 행해야 한다.

8) 목표를 이루는 과정에서 덜 중요한 것을 과감히 포기해야 한다.

9) 목표를 이루는 과정을 최적화하고, 자동화하여 아웃소싱해야 한다.

10) 목표를 이루기 위한 과정이 100%가 아닐지라도 반드시 정해진 기간 내에 완수해야 한다.

4. 이 책에서 얻은 것과 알게 된 점 그리고 느낀 점

행동강령을 세울 수 있게 되었다.

나에게 지금 필요한 것과 필요하지 않은 것을 구분할 수 있게 되었다.

5. 책을 읽고 논의하고 싶은 점은? (페이지와 함께 작성해 주세요)

P 000 (전자책인 경우 전자책이라고 작성 부탁드립니다😊)

164p - '미래의 나의 실패가 현재의 나의 성공보다 낫다'라는 말의 의미가 무엇인지 궁금합니다.

6. 연관 지어 읽어 볼 만한 책 한 권을 뽑는다면?

슈퍼노멀 - 구체적인 행동 방법에 대해 알려주기 때문