[열중 : 도레미파 독서후기 ] 내 인생의 원씽을 찾아가는 이야기 ~!

STEP1. 책의 개요

1. 책 제목:  The one thing  

2. 저자 및 출판사: 게리켈러. 제이파파산 / 비즈니스북스

3. 읽은 날짜: 2026.2월 → 3/6~3/8

4. 총점 (10점 만점):  10점/ 10점

STEP2. 책에서 본 것

 이 책의 핵심 메시지는 “모든 일 중에서 가장 중요한 단 한 가지에 집중하면, 나머지 많은 일들이 더 쉬워지거나 필요 없어질 수 있다”는 것이다.

 이를 위해 저자는 초점 질문을 통해 이 질문을 인생 전반·일·관계·건강 등 다양한 영역에 적용하라고 설명한다.

그리고 파레토 법칙(20%의 노력이 80%의 결과를 만든다)을 응용해, 가장 큰 결과를 만들어내는 20%를 계속 추려 결국 ‘단 하나의 일’만 남기고 여기에 시간 블록을 설정해 몰입하는 방법을 알려준다. 이 과정에서 멀티태스킹, 완벽한 워라밸, 의지력·규율에 대한 오해 등을 하나씩 깨준다.

STEP3. 책에서 깨달은 것

 ‘성공은 한 번에 여러 가지를 동시에 잘 해내는 것이 아니라, 중요한 것을 순서대로 하나씩 해내는 과정’이라는 관점이 인상 깊었다.  그래서 조급하게 여러 목표를 한꺼번에 붙잡고 완성도 없이 가는 것 보다, 지금 가장 임팩트가 큰 하나에 에너지를 모으는 것이 오히려 더 빠른 길일 수 있다는 걸 느끼게 되었다.

  ‘포커싱 질문’을 나에게 계속 물어보는 습관만 제대로 들여도, 시간 관리와 인생의 방향성에 대한 불안을 상당히 줄일 수 있겠다는 생각이 들었다.  예를 들어 “지금 나의 투자에서, 커리어에서, 건강에서, 인간관계에서 등 각 분야의  ONE Thing은 무엇인가?” 를 꾸준히 묻는다면, 각 주제의 원씽에 대한 분명한 기준과 방법을 갖게 될 수 있을 것 같았다. 

 그리고 멀티태스킹을 하는 사람들이 당연하고 나는 왜 안되지 능력이 없나 보다라는 자괴감이 들 때가 많았다. 그런데 오히려 한가지에 ‘집중’ 하는 것이 훨씬 효율적이라는 점을 구체적인 예시를 보여주어 여러 일을 동시에 하며 스스로를 소진시키는 것을 줄일 수 있었다. 

   완벽한 멀티태스킹, 워라밸, 끝없이 강한 의지력을 주장하기보다, ‘우선순위를 명확히 하고, 그 한 가지를 지키는 습관을 쌓는 것’에 초점을 맞춘 점에서 현실적인 방향으로 나의 원씽을 생각해 볼 수 있는 시간이 되었다.

STEP4. 책에서 적용할 점

 1달 사이에 적용하고 있는 점은 현재 일을 할 때 한번에 한가지 일들만 하고 있다는 점, 그리고 그날의 원씽을 되새기면서 원씽은 해결하자는 마음으로 지내고 있어서 하루에 다른걸 못하더라도 큰 죄책감(?)이 덜어지고 오히려 능률은 더 올라가고 있다는 점이다 !

한번에 하나씩 , 잡생각은 하지 말고 지금하는 일에 집중하자 하니

단시간에 끝낼 수 있는 일들이 많아졌고 하루의 투두리스트가 빨리 지워지면 그날은 그냥 온전한 휴식을 취하게 되니

그 휴식을 위해 빨리빨리 해야지 해서 부지런해진 것 같다 !!

STEP5. 책 속 기억하고 싶은 문구

1. P.41  트루시니스 (Truthiness) 

   => 우발적이거나 의도적인 거짓도 어느 정도 ‘진실스럽게’ 들리기만 한다면 우리가 진실로 받아들이는 모든 현상

   => 문제는 우리가 옳다고 믿는 것이 전혀 옳지 않다고 판명됐을 때에도 스스로의 믿음을 의심하지 않고 그 행동을 계속해서 이어간다는 점

    

2. p.67~68  <한번에 두가지 일을 하면 집중력이 분산된다>

   1) 한 번에 사용할 수 있는 두뇌 용량에는 한계가 있다.

   2) 다른 작업으로 전환하는 데 시간을 보낼수록  처음 작업으로 돌아갈 가능성은 낮아진다.

   3) 하나의 작업에서 또 다른 작업으로 이리 뛰고 저리 뛰다 보면 두뇌가 새로운 작업에 맞춰 방향을 전환하느라 귀한 시간을 버리게 된다.

   4) 만성적으로 멀티태스킹 하는 사람들은 어떤 일을 하는데 필요한 시간을 예측하는 감각이 떨어진다 

   5) 멀티태스커들은 그렇지 않은 사람들보다 더 많은 실수를 저지른다.

   6) 멀티태스커들은 수명을 단축시키고 행복을 빼앗아가는 스트레스를 더 많이 경험한다. 

    

3. p.119  Think big → Act big → Succeed big !!! 

4. p.125 < 내안의 거인을 깨우는 법>

큰 일을 두려워 하지 마라, 평범한 이류에 그치는 것을 두려워하라.

재능의 낭비를 두려워하라. 삶을 최대한으로 살지 못할 것을 두려워하라

크게 생각하고 목표를 높게 잡고 대담하게 행동하라.

그런 다음 삶을 얼마나 크게 만들 수 있을지 보라.

크게 생각하고 크게 살아야만 자신의 삶과 일에서 진짜 잠재력을 경험할 수 있다. 

STEP6. 논의할 점 (조모임 하시는 분들만!)

1. 최근 내 삶에서 트루시니스에 갇혀 근거 기반이 아닌 타인의 말만 맹신했던 일이 있나요?
2. 투자 공부를 하게 된 내 인생의 원씽을 공유해봅시다~!
3. 멀티태스킹을 하지 않았더니 오히려 더 능률이 오른 경험이 있나요~?

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