■ 4월 독독모 / 아주 작은 습관의 힘
“이제 '1만 시간의 법칙'은 집어치워라!, 차이는 시간이 아니라 횟수에서 만들어진다!”
- 잠들기 전 1분 명상, 매일 책 읽기 1쪽, 틈날 때마다 팔굽혀펴기 1번 ···
- 너무나도 사소해서 하찮게 느껴질 정도의 작은 반복이 만드는 인생 혁명 프로젝트 !
30p. Part.1 l 아주 작은 습관이 만드는 극적인 변화
#01. 평범했던 선수들은 어떻게 세계 최고가 되었을까?
✓ 매일 1퍼센트씩 달라졌을 뿐인데, 습관은 복리로 작용한다. 돈이 복리로 불어나듯이 습관도 반복되면서 그 결과가 곱절로 불어난다.
✓ 어느 날 어느 순간에는 아주 작은 차이여도, 몇 달 몇 년이 지나면 그 영향력은 어마어마해질 수 있다.
✓ 좋은 습관의 힘과 나쁜 습관의 대가는 현저한 차이를 드러낼 것이다.
✓ 중요한 건 우리가 가지고 있는 습관이 성공으로 가는 경로에 있느냐는 것이다.
✓ 현재 일어난 결과보다 지금 어디에 서 있느냐가 훨씬 더 중요하다.
✓ 결과는 그동안의 습관이 쌓인 것이다. 순자산은 그동안의 경제적 습관이 쌓인 결과다.
✓ 우리는 우리가 반복해서 했던 일의 결과를 얻는다.
챌린지에 참여하는 멤버에게 응원 댓글을 남겨주세요. 혼자가면 빨리 가지만 함께 가면 멀리 갈 수 있어요.🚶♀️🚶♂️
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