์ปค๋ฎค๋‹ˆํ‹ฐ ์ƒ์„ธํŽ˜์ด์ง€ ์ƒ๋‹จ ๋ฐฐ๋„ˆ

[๐Ÿก ์‹ค์ค€ 73์–ต ๊ฟˆ 2๋ฃจ๋Ÿฌ 7ใ…์‹œ์ฃ . ๐Ÿก _ํ–‰๋ณต์ƒค์ธ] ํˆฌ์ž์— ๋Œ€ํ•œ ๊ธฐ๋ณธ ๋งˆ์ธ๋“œ๋ฅผ ๋‹ค์‹œ ์„ธํŒ…ํ•˜๊ฒŒ ํ•ด์ฃผ๋Š” ๊ฐ•์˜

26.04.05

์‹ค์ „์ค€๋น„๋ฐ˜ - 1์–ต ๋” ์˜ค๋ฅผ ์•„ํŒŒํŠธ, ์ž„์žฅใƒป์ž„์žฅ๋ณด๊ณ ์„œ๋กœ ๊ณ ๋ฅด๋Š” ๋ฒ•

*๊ฐ•์˜ ํ›„๊ธฐ [์ œ๋ชฉ]์€ ๊ฐ€์žฅ ์ธ์ƒ ๊นŠ์—ˆ๋˜ ๋‚ด์šฉ์œผ๋กœ ํ‘œํ˜„ํ•ด๋ณด์„ธ์š”! 

 * ๊ฐ•์˜๋ฅผ ๋“ฃ๊ณ  ์žŠ์ง€ ์•Š๊ณ  ์‹ถ์€ ๊ฒƒ๊ณผ ์ ์šฉํ•  ์  

  1. ๋ฐฐ์šฐ๋Š” ๊ฒƒ๊ณผ ์ ์šฉ์€ ๋‹ค๋ฅด๋‹ค. ๊ฐ•์˜๋Š” ๋“ฃ์ง€๋งŒ ๋ณ€ํ™”ํ•˜์ง€ ์•Š์•˜๊ณ  ์ง„์ „์ด ์—†๋‹ค๋ฉด ๋‚ด๊ฐ€ ์ ์šฉ์ด ์•ˆ๋˜๋Š” ๊ฒƒ์€ ๋ฌด์—‡ ๋•Œ๋ฌธ์ผ๊นŒ? ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ์–ด๋–ค ์ ์—์„œ ๋ณ€ํ™”ํ•ด์•ผ ํ• ๊นŒ?

     -์‹คํ–‰๋ ฅ์ด ๋ถ€์กฑํ•œ ๋Œ€์—๋Š” ํ—ˆ๋“ค์ด ๋งŽ์•˜๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์ธ ๊ฒƒ ๊ฐ™๋‹ค. ์ „์ž„์ด ๋ถˆํŽธํ•˜๊ณ , ๋งค์ž„์€ ์šฉ๊ธฐ๊ฐ€ ์—†๊ณ , ๋งˆ์ง€๋ง‰ ์ฃผ๋Š” ์™ ์ง€ ๋ชจ๋ฅด๊ฒŒ ๋ฐ”์˜๊ฒŒ ๋А๊ปด์ง€๋ฉฐ ์œ ๋ฆฌ๊ณต์„ ์œ„ํ•ด ํˆฌ์žํ•ด์•ผ ํ•  ๊ฒƒ ๊ฐ™๋‹ค๋Š” ์ƒ๊ฐ์ด ๋“ ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฐ ๊ณผ์ •์—์„œ ํˆฌ์ž ๋ฌผ๊ฑด์ผ ์ •ํ™•ํžˆ ์ฐพ๊ณ  ๊ฒฐ๋ก ์„ ๋‚ด๋ฆฌ๋Š” ๋งˆ์ง€๋ง‰์ฃผ์˜ ๊ณผ์ œ๊ฐ€ ํ์ง€๋ถ€์ง€ ๋˜๋Š” ๊ฒฝ์šฐ๊ฐ€ ๋งŽ์€ ๊ฒƒ ๊ฐ™๋‹ค. 

    -์ •ํ™•ํ•œ ๋ชฉํ‘œ๋ฅผ ์„ธ์šฐ๊ณ  ์ด๋ฒˆ ๋‹ฌ์—๋Š” ๋ฐ˜๋“œ์‹œ ํˆฌ์ž ๋ฌผ๊ฑด์„ ์ฐพ๊ฒ ๋‹ค๋Š” ๊ฐ์˜ค๋ฅผ ํ•ด์•ผ ๊ฒ ๋‹ค. ํ•œ๋‹ค! ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋‹ค! ๋Š” ๋งˆ์ธ๋“œ ์„ธํŒ…์„ ํ•˜์ž. 

     -๋งค์ผ ์‹œ์„ธ ํ™•์ธ๊ณผ ์ „์ž„์„ ํ•˜๋ฉฐ, ํˆฌ์ž ๋ฌผ๊ฑด์„ ์ฐพ์ž. 

     

    2. ๋ถ„์ž„ ์ „ ํ™•์ธ ํ•ด์•ผ ํ•  ๊ฒƒ๊ณผ ๋ถ„์ž„์„ ํ†ตํ•ด ๋ฐ˜๋“œ์‹œ ๋‚จ๊ฒจ์•ผ ํ•  ๊ฒƒ

  -๋ถ„์ž„ ์ „ ํ™•์ธ: ๋‚˜๋ฌด์œ„ํ‚ค๋ฅผ ํ†ตํ•ด ์ง€์—ญ์„ ํ™•์ธ, ์ง€์ ํŽธ์ง‘๋„๋ฅผ ํ†ตํ•ด ๋•…์˜ ์“ฐ์ž„ ๋“ฑ ํ™•์ธ, ๋ฒ•์ •๋™ ํ™•์ธ, ๋ฃจํŠธ ์งœ๊ธฐ

 -๋ถ„์ž„์„ ํ†ตํ•ด ๋‚จ๊ธธ ๊ฒƒ: ์ˆ˜๋„๊ถŒ/ ์ง€๋ฐฉ ๋‚ด์—์„œ ์ด ์ง€์—ญ์ด ๊ฐ€์ง€๋Š” ์ž…์ง€ ๊ฐ€์น˜๋ฅผ ์•ˆ๋‹ค. ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์ด ์„ ํ˜ธํ•˜๋Š” ๋™๋„ค, ๋‹จ์ง€๋ฅผ ์•ˆ๋‹ค. 

 

3. ํˆฌ์ž์ž์˜ ํ”„๋กœ์„ธ์Šค๋ฅผ ๋ช…ํ™•ํžˆ ์•Œ๊ณ , ๊ณ„์† ์ƒ๊ฐํ•˜๊ธฐ

   -์ด ๋‹จ์ง€๊ฐ€ ํˆฌ์žํ•  ๋งŒํ•œ ๊ฐ€์น˜๊ฐ€ ์žˆ๋Š”๊ฐ€? ๋•…, ๋‹จ์ง€

  • ์ด ๊ฐ€๊ฒฉ๊ณผ ์ด ํˆฌ์ž๊ธˆ์œผ๋กœ ํˆฌ์žํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ๋‹จ์ง€๊ฐ€ ์ด ๋‹จ์ง€ ๋ฐ–์— ์—†์„๊นŒ?
  • ๋‚ด๊ฐ€ ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ํˆฌ์ž์ธ๊ฐ€?(๋งค๋งค๊ฐ€, ํˆฌ์ž๊ธˆ ๊ฐ๋‹น๋˜๋Š”๊ฐ€?) ์กฐ๊ฑด์— ๋งž๋Š” ๋‹จ์ง€ ํˆฌ์žํ•˜๊ธฐ 

 

4. ๋„ˆ๋ฌด ๊ธธ๊ฒŒ ํˆฌ์ž์ž๋กœ์„œ์˜ ์‚ถ์„ ์‚ด๋ ค๋ฉด ํž˜๋“ค๋‹ค. ๊ธฐ๊ฐ„์„ ์ •ํ•ด ๋‘์–ด๋ผ! 

 - ๋ง‰์—ฐํ•˜๊ฒŒ ๋‚ด๊ฐ€ ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์„๊นŒ?ํ•˜๊ณ  ์ƒ๊ฐํ•˜๋ฉฐ ์ถ• ์ฒ˜์ง€๋Š” ๋А๋‚Œ์„ ๋ฐ›์„ ๋•Œ๊ฐ€ ์žˆ๋‹ค. ํ˜„์žฌ ์‚ฐ๋ณธ, ๋ถ€์ฒœ ์•ž๋งˆ๋‹น์„ ๊ฐ€์ง€๊ณ  ์žˆ์œผ๋‹ˆ ์ด์ œ ์•ž์œผ๋กœ 3๊ฐœ์›”์€ ๋งˆ์Œ์„ ๋จน๊ณ  ํˆฌ์ž์ž๋กœ์„œ์˜ ์‚ถ์„ ์‚ด์•„๋ณด์ž๋Š” ์ƒ๊ฐ์„ ํ–ˆ๋‹ค. ๋ง์”€ํ•ด์ฃผ์‹  ํˆฌ์ž์ž๋กœ์„œ์˜ ์‚ถ์„ ์‚ด๊ธฐ ์œ„ํ•œ ๋ฃจํ‹ด์„ ๋งŒ๋“ค๊ณ , ๋งˆ์ธ๋“œ ์„ธํŒ…์„ ์ œ๋Œ€๋กœ ํ•ด์•ผ๊ฒ ๋‹ค๋Š” ์ƒ๊ฐ์„ ํ–ˆ๋‹ค. 

๋งˆ์Œ์„ ๋จน์ž!! ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋‹ค!!

 

1๊ฐ• ์ˆ˜๊ฐ•ํ›„๊ธฐ์—์„œ๋Š” ์ด๋ฒˆ ๋‹ฌ ๋‚ด ๋ชฉํ‘œ๋ฅผ ํ•จ๊ป˜ ์„ธ์›Œ๋ณด์„ธ์š”

- ์‹ค์ „์ค€๋น„๋ฐ˜ ์žฌ์ˆ˜๊ฐ•์ด๋ผ๋ฉด? 

 1. ์ „ํ™”์ž„์žฅ 20ํšŒ ํ•˜๊ธฐ 

 2. ๋งค๋ฌผ์ž„์žฅ 5ํšŒ ํ•˜๊ธฐ 

 3. ๋ถ€์ฒœ, ์‚ฐ๋ณธ๊ณผ ๋น„๊ตํ•˜์—ฌ ์‹ค์ œ ํˆฌ์ž ๊ฐ€๋Šฅํ•œ ๋งค๋ฌผ 5๊ฐœ ๋ฝ‘๊ธฐ 

 

 

 


๋Œ“๊ธ€

ํ–‰๋ณต์ƒค์ธ๋‹˜์—๊ฒŒ ์ฒซ ๋Œ“๊ธ€์„ ๋‚จ๊ฒจ์ฃผ์„ธ์š”.

์ปค๋ฎค๋‹ˆํ‹ฐ ์ƒ์„ธํŽ˜์ด์ง€ ํ•˜๋‹จ ๋ฐฐ๋„ˆ