< 하루 기록 >
걸음 : 6,504
텀블러 물 ?회
커피 : 라떼 0 아 3 믹스커피 1
저녁 후 간식 안먹기 : O
공복 올리브오일 : X
아침에 몸무게 재기 : X
스퀏 : X
플랭크 30초 : X
푸시업 5개 : X
취침 : 12시
수면시간: 10시간
확언 : O
이불정리 : O
샤워후 스퀴지로 물기 제거 : O
퇴근시 계단 이용 : X
물건 1개 정리 : X
러그 청소기or 돌돌이 : O
싱크대 배수구 정리 : O
< 목표 >
독서 1페이지 이상
올뺌 1분 이상
헬스장 30분이상 있기 (헬스장에 씻으러 가기)
시세 1개 이상보기
1포3외
블로그 검색
지인 결혼식
< 행동 >
독서 1페이지 이상 O
올뺌 1분 이상 O
헬스장 30분 이상 있기 (헬스장에 씻으러 가기) X
시세 1개이상 보기 X
1포3외 O
블로그 검색 X
지인결혼식 O
<감사 일기>
평온하고, 무탈한 하루 감사합니다.
열심히 살아가며 서로 응원하는 동료들 감사합니다.
늦잠잘 수 있는 일요일 감사합니다.
토요일, 일요일 모두 일정이 있으니, 뭔가 마음이 조급하지만, 그럼에도 좋은 일들로 인한 일정이어서 감사합니다.
오랫만에 예전 회사 동료들 만나서 안부 물을 수 있어 감사합니다.
E들 사이에 너무 오래 있었더니 기가 빨려서 좀 힘들었지만, 그럼에도 재밌었 ㅎㅎ
오랫만에 봤지만, 피곤해서 들어가보겠다는 나의 의사를 배려해주는 동료들 감사합니다.
역시 피곤해서 힘들어서 들어가보겠다는데 못들어가게 하는 주변인이 없어서 너무 감사합니다.
네블4를 하고 싶었지만, 여튼 오늘도 2포5외할 수 있어 감사합니다.
비록 주말 루틴인 시세와 정리를 못했지만, 그래도 무리하지 않고 잘 해냈다! 나 자신 칭찬해!
오늘도 작은 성공을 하고, 감사하고, 칭찬하고, 지켜낸 하루 감사합니다.
갈수록 회사 가기가 너무 싫어서 걱정이지만.. 그래도 출근할 수 있는 회사가 있음에 감사합니다.
내일은 좀 더 멋진 나에게 다가가 있길, 내일은 더 멋진 하루가 펼쳐지길 기대해봅니다.
오늘의 별사탕 : 예식장 부폐가 꽤 괜찮!
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