책 제목 : 마일리지 아워
저자 및 출판사 : 최유나 / 북로망스
본
p033. 당장 눈에 보이는 성과가 없다 해도 자신이 어떤 사람이 되고 싶은지 지향점만 확실하다면, 그곳에 도달할 수 있다고 저는 확신합니다. 엔잡러 말고, 웰잡러가 되고 싶으시다면요.
p051. 내 하루를 잘 관리하기 전에 그 전제로 알아야 할 것은 지금 이 순간에도 누군가가 나를 위해 시간을 벌어주고 있다는 사실입니다. 이것은 인생 관리의 대전제입니다. 여러분은 지금 누구 덕분에 일할 수 있는 온전한 하루를 얻었나요?
p096. 혼자 사는 세상이 아니기에 내가 원하는 대로 상황을 다 조정할 수 있는 사람은 세상에 단 한 명도 없습니다. '이것만 아니었다면 내가 더 잘할 수 있는데'라는 생각 대신 '어떻게 하면 이걸 더 나은 방향으로 만들 수 있을까?'라고 생각해본다면 불편이 힐링이 되고, 위기가 기회가 되고, 고통이 발전의 씨앗이 될 수도 있습니다.
모든 것은 우리가 어떻게 생각하는 것이냐에 완전히 달려 있다는 것. 이 단순한 진리만 잊지 않는다면 작든 크든 우리 인생의 단기적, 장기적 선순환 구조를 만들어 낼 수 있습니다.
p158. 청춘의 불안감. 젊음이 주는 공포.
이것을 거치지 않고 삶의 안정감을 갖게 되는 사람은 단 한 사람도 없습니다. 그러니 지금 나에게 닥친 불안에게 보란 듯이 여유롭게 웃어주세요, 내 인생의 예고편을 보며 앞으로 펼쳐질 내용을 굳게 믿어주세요. 내가 제작자라는 사실을 절대로 망각하지 마세요.
p174. 완벽의 기준을 만들어 놓으면 실망하기 쉽습니다. 실망이 반복되면 포기에 이릅니다. 포기하는 것은 완벽하지 않은 것보다 훨씬 나쁘기 때문에, 실망하지 않는 것이 결국은 장기적인 '충만'을 향해 가는 길입니다. 완벽이 아닌 충만한 하루를 보내십시오. 그것으로 충분합니다.
p187. 상상과 계획은 조금 다릅니다. 저는 뭔가를 목표로 구체적인 계획을 세우는 대신, 자주 내가 원하는 모습을 머릿속에 그렸고, 결국 그 그림을 현실에서 보게 되었습니다. (가성비 최고의 방법)
p206. 결핍은 열정의 원료가 되기 때문에 결핍을 부정적인 방향이 아니라 긍정적인 방향으로 사용한다면 결핍이 우리 모두에게 선물이 된다는 생각을 해봅니다.
p217. 평탄하게, 빠르게 가기를 원하는 그 기대감의 정도가 바로 나중에 내가 받을 스트레스의 양입니다. 이 절대적인 사실을 인지한다면 어떤 어려움이 오더라도 '역시 쉽지 않군. 그래, 어디 잘 해결해 보자. 파이팅, 나야!'하며 내 자신에게 용기르 주세요. 기대를 신뢰로 바꾸면 스트레스의 접수량이 훨씬 적어지는 경험을 하게 될 것입니다.
p223. 불편한 감정을 내가 접수하지 않으면 결과적으로 시간과 에너지를 더 벌 수 있고, 더 나아가서 어떤 상황에서도 행복해질 수 있다는 것을 매 순간 깨닫게 되었습니다.
p228. 행복은 욕심 분의 노력이야. 분모가 작아지고 분자가 커질수록 행복에 가까워져. 네 욕심은 100점인데 노력이 10점이니 당연히 행복하지 않지. 욕심을 10점으로 줄이고 노력을 100점만큼 해봐. 그러면 결과와 상관없이 행복해질 수 있어.
p230. 행복이란 참 간단한 수학 공식입니다. 욕심을 덜 내거나, 욕심을 낼 거면, 그 이상 노력을 하면 되는 일입니다.
p241. 처음부터 너무 잘하려고 하지 마세요. 열심히만 하면 괜찮아요. 할 수 있어요, 뭐든.
p257. 긍정 회로는 가지고 태어나는 것이 아니라 구축하는 것입니다. 오늘부터 내 길을 막고 있던 트래픽콘을 하나씩 치워 주세요.
p307. "내 이상형은 SNS를 하지 않는 사람이야"라는 말은, 어쩌면 이렇게 해석할 수도 있을 것 같습니다. 'SNS를 통해 자신의 삶을 더 성장시키고, 시간을 적립하는 사람이 아니라, SNS에 소중한 시간을 뺏기고, 남과 비교하며, 점점 더 불행해지는 사람은 별로야'라고요. 여러분은 어느 쪽에 속하고 싶으신가요?
깨
1/ 나의 모든 자유시간이 절대 그냥 생긴 것이 아니라, 다른 사람이 벌어다 주고 있다는 것.
2/ 노력을 해도 다 잘할수는 없다는 것, 중요한 세개만 잘하고, 나머지는 내려놓아야 한다.
3/ 행복하지 않은 이유는 욕심이 크고 노력을 하지 않아서라는 것. 노력을 욕심보다 많이 해야 한다는 것.
4/ 긍정회로는 선천적이지 않다. 내가 직접 구축해나가는 것이다.
적
[삶]
1/ 나의 자유 시간, 일정을 위해 육아를 담당해주는 남편에게 늘 고마워하고, 아이들에게 고마워하기.
2/ SNS는 시간을 잡아먹는 거라고만 생각했는데, 나를 더 성장시키고 시간을 적립하는 수단으로 사용할 수도 있겠다. 바라보는 시선을 다르게 하자.
3/ 부정적인 생각이 들 때면, 나의 욕심과 노력을 생각해보자.
[투자]
1/ 잘 하려고 하지 말고, 우선 열심히 해보기.
2/ 임장을 가기 위해 육아를 담당해주는 남편과 아이들에게 고마워하기.
3/ 투자에 있어 완벽의 기준을 만들어 놓지 않고, 매일매일 조금씩 쌓아가며 충만한 하루를 보내자. 그래야 꾸준히 할 수 있다.
