1월30일 목표 실적 감사일기

<1월29일 시간가계부>

6시~6시40분 기상 및 유축 아침정비

6시40분~6시55분 성장일기 작성 및 영양제

7시~ 7시10분 아침명상 및 스트레칭, 목표읽기

7시10분~50분 사과먹기 및  네이버 뉴스

8시~8시20분 아침식사 및 월부 유투브시청

8시20분~9시 씻기 및 월부 유투브시청

9시~10시 애기보기 

10시~10시30분 유축 및 걱정명언

10시30분~12시 친구랑 연락

12시~12시45분 점심식사 

12시45분~1시30분 월부강의

1시30분~2시 유축 및 정리

2시~2시10분 월부 강의

2시10분~3시30분 해야할일 및 간식먹기

3시30분~5시30분 마사지

5시30분~5시50분 유축 및 정리

5시50분~6시30분 저녁식사 및 애기맞이 준비

6시30분~8시 애기보기

8시~8시30분 씻기 및 위생관리

8시30분~9시40분 남편과 시간보내기

9시40분 책읽기~10시30분 책읽기

10시30분~12시5분 알아볼것들 검색 및 성장일기

투자공부시간: 125분 / 2시간 5분 

<1월29일 감사일기>

1. 오늘도 우리 아기 건강해줘서 감사합니다
2. 출산후 다시 월부강의 듣기 감사합니다
3. 다시 목감실 쓴 나 감사합니다
4. 고생하는 남편 감사합니다 
5. 우리 가족들 무탈하여 감사합니다 

<1월30일 목표>

1. 월부 강의듣기 및 정리
2. 책읽기 
3. 오전 스트레칭 및 명상, 목표읽기