1월30일 목표 실적 감사일기

<1월30일 시간가계부>

6시40분~7시 기상 및 유축

7시5분~7시40분 명상 및 스트레칭,사과 먹으며 목표읽기,걱정명언 듣기

7시40분~8시 책읽으며 다리마사지

8시~8시30분 아침식사

8시30분~9시 씻기 및 영양제

9시~10시 애기보기

10시~12시5분 마사지 

12시5분~12시15분 유축 및 정리 

12시15분~30분지인들과 통화

12시30분~1시 점심식사

1시10분~2시5분 월부강의

2시5분~3시 통화 및 씻기

3시~3시30분 모빌만들기 

3시30분~4시 간식

4시~4시20분 유축 및 정리

4시20분~5시10분 월부강의듣기

5시10분~6시30분 식사 및 휴식 

6시30분~8시 애기보기

8시~8시15분 유축 

8시15분~9시30분 알아봐야 할것들 

9시30분~10시 성장일기 

10시~10시10분 앨범정리 

투자공부시간: 125분/2시간5분

<1월30일 목표 및 실적>

1. 월부 강의듣기 및 정리-완료
2. 책읽기-완료
3. 오전 스트레칭 및 명상, 목표읽기-완료

<1월30일 감사일기>

1. 목표달성 감사합니다
2. 우리 아가 저녁 다 먹이기 성공 감사합니다
3. 제 힘듬 들어준 친한동생 감사합니다
4. 오늘도 우리 아가 예뻐 해주신 지인들 감사합니다 
5. 마사지 선생님 아가 돌봐주는 선생님들 감사합니다 
6. 목실감 쓸 수 있어서 감사합니다

<1월31일 목표>

1. 월부 강의듣기 및 정리
2. 책읽기 
3. 오전 스트레칭 및 명상, 목표읽기