[열중30기 주6권읽고 8팔하게 활동하조 슬그머니] 2주차 원씽 독서후기

*원씽 독서후기

STEP1. 책의 개요

1. 책 제목: 원씽

2. 저자 및 출판사: 게리 켈러, 제이 파파산

3. 읽은 날짜: 2023.09.08

4. 총점 (10점 만점): 10점/ 10점

STEP2. 책에서 본 것

[1장-3장]

#단하나 #꾸준히 #하면된다

p.13 가장 힘든 길을 가려면 한 번에 한 발짝씩만 내딛으면 된다. 단, 계속해서 발을 움직여야 한다.

p.21 모든 위대한 변화는 차례로 쓰러지는 도미노처럼 시작된다. … 도미노를 쓰러뜨리는 일은 단순하다. 줄을 맞춰 세운 다음 첫 번째 것을 넘어뜨리기만 하면 된다.

p.26 핵심은 오랜시간이다. 성공은 연속하여 쌓인다. 단 한 번에 하나씩이다.

[4장-9장, 1부: 거짓말-의심해봐야할 성공에 관한 6가지 믿음]

4장 모든 일이 다 중요한 것은 아니다!

: #우선순위 #파레토법칙 #제대로된인풋하나

p.48 성공하는 사람들은 언제나 뚜렷한 우선순위를 가지고 일한다.

p.53 결국 제대로 된 인풋 하나가 다수의 아웃풋을 만들어 내는 것이다. (8020 파레토의 법칙 참고) 할일 목록이 길든 언제나 하나로 줄일 수 있다.

5장 멀티태스킹은 능력이 아니다!

: #멀티태스킹금지 #작업전환의대가 #한번에하나만

p.59 멀티태스킹은 허상이다. 전혀 효율,효과적이지 않다.

p.65 작업전환에는 대가가 따른다.

p.66 한번에 두가지일을 할 수는 있지만 한번에 두가지일을 효과적으로 집중할 수는 없다.

6장 성공은 철저한 자기관리에서 오는 것은 아니다.

: #성공을위한_작은습관부터 #한번에하나씩_습관만들기

p.74 사실 성공은 단거리 경주다. 건전한 습관이 자리잡을때까지만 자신을 훈련시켜 달리는 단거리 전력질주인 셈이다.

p.75 성공하기 위해 반드시 자기관리에 철저한 사람이 될 필요는 없다. 생각보다 훨씬 적은 자기통제력만으로도 성공할 수 있다. 그 이유는 단 하나다. 성공은 옳은 일을 해야 얻는 것이지, 모든 일을 다 제대로 해야 얻을 수 있는 것이 아니기 때문이다.

p.81 습관 하나에 충분한 시간을 들여라. (새로운 습관만들기 평균 66일 소요)

7장 의지만 있어도 못하는 일은 존재한다!

: #마시멜로테스트 #나에게가장 의지력 강한시간은?

p.96 의지력에 관해서는 ‘타이밍‘이 중요하다. (사람의 의지력은 한정) 의지력이 떨어지기 전에 당신에게 가장 중요한 일, 그 한 가지 일을 일찍 해치워라.

8장 일과 삶에 균형보다는 중심잡기가 중요하다.

: #중심잡기 #선택과집중 #우선순위

p.98 절대적인 균형잡힌 삶은 거짓말이다.

p.103 기적은 항상 극단에서 일어난다. 균형 잡힌 삶을 추구한다는 것은 어떤 것도 극단을 추구하디 않는다는 뜻이다.

9장 크게 벌이는 일은 위험하지 않다.

: #내안의거인 #실패두려워하지말기

p.125 크게 생각하고 크게 살아야만 자신의 삶과 일에서 진짜 잠재력을 경험할 수 있다.

p.126 크게 생각하라. 다음번에는 무엇을 할까와 같은 점진적 사고는 피해라. 어찌할지 모를때는 가능성을 두배로 높여라.

[10장-12장, 2부: 진실-복잡한 세상에서 중심을 잃지않는 법]

10장 미래의 크기를 바꾸는 초점탐색질문 ⭐️

: #초점탐색질문 (이 책의 핵심) ‼️‼️‼️‼️

1. 당신이 할 수 있는 단 하나의 일
2. 그 일을 함으로써
3. 다른 모든 일들을 쉽게 혹은 필요없게 만들 일은 무엇인가?
4. 
   

11장 도미노를 세워라

: #stop everything do one thing

p.149~151 스스로에게 질문하고 답하기!!

12장 삶의 해답으로 가는 길

: #크고구체적인질문 #벤치마킹 #트렌드

p.158 큰 질문을 던지는 것은 본질적으로 큰 목표를 추구하는 것과 같다

p.162 벤치마킹은 오늘의 성공이고, 트렌드는 내일의성공이다.

[13장-18장, 3부: 위대한 결과-인생의 반전을 불러오는 단순한 진리]

13장 목적의식을 가지고 살아라

: #행복의의미

p.181 재정적으로 부유한 사람이란 목적의식에 부합한 돈 외에도 충분한 돈을 버는 사람.

14장 우선순위에 따라 살아라

: #도미노 #지금단하나

p.197 목표를 종이에 써서 늘 가까이 두어라

15장 생산성을 위해 살아라

: #시간계획

1. 휴식시간 확보하기
2. 단 하나의 일을 할 시간을 확보하기
3. 계획할 시간 확보하기

16장 단 하나를 위한 세가지 약속

1. 전문가의 길을 향해 걸어라
2. 도전의식에서 목적의식으로 이동하라
3. 책임감을 갖고 살아라

STEP3. 책에서 깨달은 것

책을 읽고 난 후 새롭게 깨닫게 된 점을 적어보세요

1. 밸런스 = 균형이 있는 삶이란 없다. 선택과 집중을 통해, 일을 할땐 제대로 일에 집중하고. 쉴땐 제대로 쉴 것. 나에게 주어진 시간을 제대로 활용하자. 목표, 실적, 시간가계부, 감사일기에 소홀하지 말자..!!!!!!!! → 양식에 변화를 줘서라도 새로 다시 시작하자.
2. ‘멀티태스킹은 허상이다.’라는 말을 계속해서 곱씹어야겠다고 생각했다. 전에 원씽을 읽었을 때도 멀티태스킹은 오히려 일의 효율을 떨어뜨린다는 말을 듣고 충격을 먹었지만, 내 삶은 계속해서 멀티태스킹 그 자체였다. 어떤 일 하나 잘 마무리 하지못하고 여러 개의 일을 동시에 하면서 효율을 떨어뜨리면서 지내온거같다. 유투브 프리미엄도 끊었다…! 영상을 볼땐 영상에만 집중할 것. 제발 원씽할 것!
3. 내 의지력을 믿지 말자. 나도 사람이다! 사람은 누구나 의지력이 약하다는 사실을 기억하고, 내가 가장 집중할 수 있는 시간을 활용해서 이루고 싶은 그날 그날의 원씽을 반드시 이루자.

STEP4. 책에서 적용할 점

책 내용 중 내 삶에 적용하고 싶은 점을 작성해보세요. 적용할 점은 구체적일수록 좋아요!

1.업무 관련:

아침 사무실에 도착해서 오늘 해야 하는 '가장 중요한 1가지' 를 생각하고, 다이어리 첫 줄에 적기

2.투자 관련:

이번주 가장 중요한 단 한가지 일을 포스트잇에 적어 노트북 화면에 붙이고 계속 상기하기.

3.건강 관련:

남편과 함께 영양제 습관적으로 챙겨먹기(먹은 후에 달력 표시하기)

스피닝 주 3회 이상 하고 달력에 꼭 표시하기.

4.목표 관련:

: #초점탐색질문 (이 책의 핵심)

내가 할 수 있는 단 하나의 일, 그 일을 함으로써, 다른 모든 일들을 쉽게 혹은 필요없게 만들 일은 무엇인가? 끊임없이 생각할 것.

STEP5. 책 속 기억하고 싶은 문구

책을 읽으며 기억하고 싶은 ‘책 속 문구’가 있다면 적어보세요

p.181 재정적으로 부유한 사람이란 목적의식에 부합한 돈 외에도 충분한 돈을 버는 사람!

→ 내 목표지점을 정확하게 설정하고, 목적의식을 가지고 달성하기 위해 끊임없이 노력할 것.