열반스쿨 중급반 원씽 독서 후기 [열반스쿨 중급반 31기 21조 빈나나]

STEP1. 책의 개요

내가 읽은 책의 개요를 간단하게 작성해보세요

1. 책 제목: 원씽

2. 저자 및 출판사: 게리 켈러,제이 파파산 / 비즈니스북스

3. 읽은 날짜: 2023.09.09

4. 총점 (10점 만점): 10점/ 10점

STEP2. 책에서 본 것

몇 가지 핵심 키워드와 함께 내가 책 내용을 나만의 언어로 요약해보세요

[Chapter1. 거짓말_의심해 봐야 할 성공에 관한 여섯 가지 믿음]

#멀티태스킹은 능력이 아니다. #자기관리는 습관 #의지력은 한정되어 있다. #중심잡기 #큰 생각의 중요성

1.    모든 일이 다 중요하진 않다.

파레토의 법칙을 계속 이용해라. 20퍼센트만 남기고, 거기에서 다시 20퍼센트만 남기는 식으로 가장 중요한 단 하나에 이르기까지 계속해라. 할 일 목록(To-do list)이 얼마나 길든 언제나 하나로 줄일 수 있다.

언제나 수많은 나머지보다 중요한 소수의 것이 있을 것이고, 그 소수 중에서도 가장 중요한 단 하나가 있을 것이다.

2.    멀티태스킹이란 허상이다.

멀티태스킹은 한 번에 여러 가지 일을 망칠 수 있는 기회다. 해야 할 모든 일을 하기에 시간이 부족한 것이 아니라, 주어진 시간 내에 너무 많은 일을 해야만 한다고 느끼는 것이 문제다. 한 번에 두 가지 일을 할 수는 있지만 한 번에 두 가지 일에 모두 효과적으로 집중할 수는 없다. 현재 자신에게 무엇이 가장 중요한지 알아내고 그 일에 전념하라.

3.    자기관리에 집착하지 마라.

무슨 일을 할 때 우리에게 필요한 것은 자기관리가 아니라 그 일을 지속시키는 ‘습관’이다. 성공은 단거리 경주다. 건전한 습관이 자리를 잡을 때까지만 자신을 훈련시켜 달리는 단거리 전력질주인 셈이다. 생각보다 훨씬 적은 자기통제력만으로도 성공할 수 있다. 성공은 옳은 일을 해야 얻는 것이지, 모든 일을 다 제대로 해야 얻을 수 있는 것이 아니기 때문이다.

마이클 펠프스는 자신에게 필요한 부분에서 선택적 집중을 발휘하여 훈련을 습관으로 만들었고, 그 습관은 그의 삶을 바꾸어 놓았다.

행동이 습관이 되기까지는 평균 66일이 걸린다. 새로운 행동이 습관이 되면 그것을 유지하는 데는 최소의 노력만으로도 충분하다. 당신의 습관이 당신이 누구인지 말해준다.

4.    의지력이 늘 발휘될 수 있다는 말은 거짓말이다.

안타깝게도 의지력은 우리 마음대로 언제든 가져다 쓸 수 있는 것이 아니므로 최대한 적절히 활용하려면 먼저 잘 관리할 수 있어야 한다. 관건은 그것을 이용하는 타이밍에 있다.

의지력도 피곤함을 느낀다. 배터리처럼 소모되고 충전할 수도 있다. 음식은 의지력을 위한 연료가 된다.

의지력이 가장 높을 때 가장 중요한 일을 우선으로 처리해야 한다. 하루 중 가장 의지력이 충만한 시간에 하라는 뜻이다. 하루라는 시간을 투자해 최고의 성과를 얻고 싶다면 의지력이 떨어지기 전에, 당신의 가장 중요한 일, 그 한 가지 일을 일찍 해치워라.

5.    균형 잡힌 삶이란 거짓말이다.

‘균형’이란 말 대신 ‘중심 잡기’라고 해보자. 중심을 잡는 것에는 두 가지 종류가 있다. 일과 개인적 삶 사이에서 중심을 잡는 것과 각각의 시간 속에서 중심을 잡는 것이다. 탁월한 성과를 내기 위해서는 무엇이 가장 중요한지 선택한 다음 그것을 성취하는데 필요한 모둔 시간을 들여야 한다, 다른 문제는 심하게 악화되지 않도록 가끔씩 중심을 잡아 주면 된다. 개인적 삶에서는 ‘안다는 것’이 중요하다. 자신의 몸과 마음을 알고, 가족과 친구를 알고, 자신이 실질적으로 무엇을 필요로 하는지 알아야 한다. 이 중 하나도 놓쳐선 안된다. 다섯 개의 공을 저글링하고 있다고 상상해보라. ‘일’은 고무로 된 공이어서 떨어뜨리면 도로 튀어오른다. 하지만 ‘가족’, ‘건강’, ‘친구’, ‘정직’은 유리로 만들어져 있어 떨어뜨리면 돌이킬 수 없다.

균형의 문제는 사실 우선순위에 대한 문제다. 우선순위에 따라 행동하면 자동적으로 균형에서 벗어나 어느 하나에 더 많은 시간을 투자하게 된다. 자신에게 가장 중요한 일이 무엇인지 명확히 알고 그것부터 끝내야 한다. 무게를 맞추는 삶을 살아라. 중요한 일을 맨 앞에 두고, 나머지 부분들은 기회가 닿는 대로 관심을 쏟아라. 훌륭한 삶이란 곧 다른 여러 부분의 무게를 맞추는 삶이다.

6.    크게 생각해라. 성공은 생각의 크기에 비례한다.

성공하려면 행동이 필요하고, 행동은 생각을 필요로 한다. 커다란 성공의 발판이 되는 행동은 큰 생각에서 비롯된다. 우리가 얼마나 크게 생각하느냐는 얼마나 높은 곳까지 이를 것인가를 결정짓는 발판이 된다. 당신의 생각, 기술, 인간관계, 무엇이 가능하고 그것을 성취하려면 무엇이 필요한지에 대한 생각, 이 모두가 커지기 위한 여정에서 다 같이 자라난다. 큰 것을 경험할수록 당신도 커진다. 큰 삶을 추구하라. 큰 일을 두려워하지 마라. 크게 생각하고 크게 살아야만 자신의 삶과 일에서 진짜 잠재력을 경험할 수 있다.

[Chapter2. 진실_복잡한 세상에서 중심을 잃지 않는 법]

#초점탐색 질문 #One Thing

스스로에게 던지는 질문이 무엇이냐에 따라 궁극적으로 우리의 삶이 되는 해답이 정해진다.

“당신이 할 수 있는 단 하나의 일, 그것을 함으로써 다른 모든 일들을 쉽게 혹은 필요 없게 만들 바로 그 일은 무엇인가?”

큰 그림: 나의 ‘단 하나’는 무엇인가? (인생의 전략적 나침반)

작은 초점: 지금 당장 시작할 나의 ‘단 하나’는 무엇인가? (아침에 일어났을 때, 하루 일과 내내 사용해아 할 질문)

[초점탐색 질문의 구조]

Part 1. “당신이 할 수 있는 단 하나의 일” : 구체적인 무언가를 찾아 나갈 수 있도록 돕는, 나에게 가능한 행동

Part 2. “그 일을 함으로써” : ‘목적의식’을 가질 수 있게 도와주는 다리 역할. 이 단 하나의 일이 한 번으로 그치지 않고 다른 어떤 일을 일어나게 만든다는 의미.

Part 3. “다른 모든 일들을 쉽게 혹은 필요 없게 만들” : 단 하나의 일을 하면 목표 달성을 위해 할 수 있는 다른 모든 일들을 이제부터 노력을 덜 들이고도 할 수 있거나 더 이상 하지 않아도 된다. 경주마처럼 옆을 볼 수 없게 눈을 가리고, 인생에서 복잡한 다른 것들을 싹 정리하라.

오늘의 one thing 이 무엇인지에 대한 질문으로 하루를 시작하면 무엇을 해야 할지 방향이 명확해진다. 초점탐색 질문을 습관처럼 던지면 자신이 원하는 탁월한 성과를 얻기 위해 질문의 힘을 온전히 이용할 수 있게 된다.

[Chapter3. 위대한 결과_인생의 반전을 불러오는 단순한 진리]

#목적의식 #우선순위 #생산성 #책임감

목적의식과 우선순위, 생산성을 어떻게 연결하느냐가 성공하는 개인과 수익성 높은 기업이 다른 경쟁자들보다 얼마나 더 높이 올라갈 수 있는지를 결정한다.

삶이란 일련의 연속된 선택이며 우리의 목적의식이 우선순위를 정하고, 우선순위가 행동의 생산성을 결정한다.

[목적의식]

목적의식에 따라 사는 삶은 그 무엇보다도 강력하고 그 무엇보다도 행복하다. 행복은 만족을 느끼는 길에서 생겨난다. 우리의 삶을 더욱 의미 있게 만들어 줄 방법을 찾아 거기에 더 몰입하면 할수록 오래도록 행복할 수 있다. 우리가 매일 하는 행동이 더 큰 목적의식을 충족시킨다면, 가장 강력하고도 오래 지속되는 행복이 가능해질 것이다. 행복은 더 많은 재산보다는 더 큰 목적의식을 가졌을 때 나타난다. 그래서 행복은 만족으로 가는 길에 나타난다고 하는 것이다. 어떤 일을 할 때 잘 안 풀리더라도 스스로 그 이유를 제대로 알고 있다면 더욱더 노력할 수 있는 동기와 의지가 생긴다. 남다른 성과를 만들어 내기 위해서는 성공할 때까지 한 가지 일에 집중하는 것이 가장 기본적인 조건이다.

[우선순위]

우선순위가 없는 목적의식은 무력하다. 미래의 목적의식이 현재의 우선순위와 이어진다.

[생산성]

자신에게 중요한 일을 하고, 거기서 최대의 효과를 이끌어 내는 순간 탁월한 성과가 나온다. 생산성을 위해 살면 남다른 성과가 나온다. 성공하는 사람일수록 시간을 생산적으로 쓴다.

“시간 확보(Time blocking)” 는 시간을 일의 중심에 두는 매우 결과지향적인 방식이다. 시간을 확보하는 일은 에너지를 집중시킬 뿐 아니라 가장 중요한 일에 힘을 쏟게 해준다. 달력에 단 하나의 일을 마치는 데 필요한 시간을 따로 표시해 둬야 한다. 정기적으로 해야 할 일이라면 습관이 되도록 매일 적당한 시간을 따로 떼어 두어라. 불필요한 다른 모든 일들은 그 일이 끝난 다음에 하라. 이런 식으로 시간을 정해 두면 평생을 가장 생산적인 날들로 채울 수 있다.

하나의 활동에서 월등하게 의미 있는 결과가 나온다면 바로 그 하나의 행동에 월등히 많은 시간을 투자해야만 한다. 매일 이렇게 따로 확보해 둔 시간을 위해 초점탐색 질문을 던져라. “오늘, 다른 모든 일들을 더 쉽거나 필요 없게 만들 나의 단 하나의 일은 무엇인가”. 그 날에 정해 둔 단 하나의 일을 마치고 난 다음에는 나머지 시간을 다른 모든 일에 쏟아도 된다. 이때 초점탐색 질문을 이용해 다음 우선순위가 무엇인지 알아내고 그 일에 필요한 만큼의 시간을 과감히 투자하라. 하루 일과가 끝날 때까지 이러한 과정을 반복하라.

시간 확보는 자신과의 약속이다. 자신이 해야 할 단 하나의 일이 무엇인지 알고 있다면 그것을 확실히 끝내겠다고 자신과 약속하라.

남다른 성과를 올리기 위해 필요한 세 가지 순서:

1)    휴식 시간 확보하기: 미리 휴식 시간을 정해 두고 시간을 내어 쉬어라. 쉬는 것은 일하는 것만큼이나 중요하다.

2)    단 하나의 일을 할 시간 확보하기: 휴식 시간을 정한 뒤 자신이 해야 할 단 하나의 일을 할 시간을 확보하라. 하루 중 최대한 이른 시간 중에 단 하나의 일을 할 시간을 따로 확보해 놓아라. 출근하여 급한 일을 처리할 시간을 30분에서 한 시간 정도로 정리하고, 곧장 단 하나의 일로 넘어가라. 하루에 최소 4시간씩은 따로 떼어 두어라.

3)    계획할 시간을 확보하기: 매주 한 시간을 따로 떼어 연간 목표와 월간 목표를 검토하라. 연간 목표를 달성하기 위해 그 달에 어떤 일이 이뤄져야 할 필요가 있는지 묻고, 월간 목표를 달성하기 위해 그 주에 무슨 일이 일어나야 할지 물어라. 계획을 세우고 검토하기 위해 얼마나 많은 시간이 필요할지 판단한 뒤 달력에 그만큼의 시간을 따로 떼어 두어라.

시간 확보하기를 통해 남다른 성과를 올리려면 세 가지 약속을 지켜야 한다. 첫째, 자신의 일을 완벽하게 자신의 것으로 만들어 최고의 경지에 이르고자 하는 마음을 가져야 한다. (전문가의 길) 둘째, 끊임없이 최적의 길을 찾으려 노력해야 한다. (도전에서 목적의식으로 이동) 노력에 상응하는 결과를 가져다주지 못하는 방식을 써서는 아무리 최선을 다해도 소용이 없다. 셋째, 자신만의 단 하나를 달성하기 위해 할 수 있는 모든 일을 하고 있다고 기꺼이 책임질 수 있어야 한다. (책임감)

자신의 결과에 대해 스스로 책임을 지는 것이야말로 성공을 위해 할 수 있는 가장 강력한 행동이다. 피해자의 태도(현실 피하고 다른 사람 원망, 변명) vs 책임감 있는 태도(현실 이해하고 인정, 책임을 지고 해결책을 찾는다.)

STEP3. 책에서 깨달은 것

책을 읽고 난 후 새롭게 깨닫게 된 점을 적어보세요

멀티태스킹이 능력이라고 생각하고 있었는데 절대 아니라는 것을 깨달았다. 시간은 모두에게 똑같이 주어지지만, 그 시간의 가치의 크기를 만드는 것은 사람마다 다르다. 목적의식, 우선순위가 한 사람의 인생에서 얼마나 중요한 부분인지에 대해 생각해 볼 기회가 된 것 같다. 선택과 집중의 중요성에 대해서도 많이 느꼈다. 많은 것을 취하려다가 단 하나의 것도 제대로 얻지 못하는 경우가 많은 것 같다.

STEP4. 책에서 적용할 점

내 인생의 One thing 은 무엇인지 생각하고 목적의식을 갖기.

최종의 목표 à 5년, 1년, 1달, 1주, 하루의 목표를 짜보기.

매일 아침 하루의 One thing 을 정하기.

매월 자산현황을 공유하는 가족회의에서 우리의 One thing 을 정하고 검토하기.

One thing 을 위한 시간을 확보하기.

STEP5. 책 속 기억하고 싶은 문구

p. 262. 매일 아침 눈을 떠서 단 하나를 위한 행동을 해야 할 이유가 또 있다. 가치 있는 삶으로 가는 길에서 자신에게 가장 중요한 일을 성공시키기 위해 최선을 다하면 성공과 행복이라는 보상뿐 아니라 그보다 더 귀한 무언가를 선물로 받게 된다. 바로 후회하지 않는 삶이다.