지금 신청 가능한 독서모임
9월 돈버는 독서모임 - 부의 전략수업
독서멘토, 독서리더
○ 단순한 목록에 불과한 일 목록은 엉뚱한 길로 인도할 수 있다.
- 바쁘게 움직이는 것만으로 부족하며, 무엇 때문에 바쁘게 움직이는가가 중요하다.
- 가장 중요한 일이 언제나 큰 소리로 나를 부르는 것은 아니다.
- 멀티태스커들은 그저 모든 일에 엉망이었던 것이다.
- 직장인들은 평균 11분마다 타인의 방해를 받고, 하루 중 1/3을 집중력을 되찾는데 사용하고 있다.
- 정신이 흐트러지는 것은 본능이다. 그건 모든 사람이 똑같다.
○ 성공하기 위해 반드시 자기관리에 철저한 사람이 될 필요는 없다.
생각보다 훨씬 적은 자기통제력으로도 성공할 수 있다. 성공은 옳은 일을 해야 얻는 것이지, 모든 일을 다 해야 얻는 것이 아니다.
선택적 집중을 이용하는 사람이 돼라.
○ 올바른 습관을 기르는 데 시간이 걸린다.
18일~254일(평균 66일 소요)
충분한 시간을 투자해 행동을 일상으로 만들어라.
긍정적인 습관을 들이는데 성공하면 스트레스 덜 받고, 충동구매 줄고, 식습관도 나아진다.
술, 담배, 커피, TV보는 시간도 줄고, 설거지도 제때 하게 된다.
○ 의지력은 빠르게 피로해지고 휴식을 필요로 하는 속근과 같다.
의지력은 자동차에 채워둔 기름과 같다.
구미가 당기는 것에 저항할 때마다 기름의 일부를 사용하게 되어 있다.
더 세게 저항할수록 기름 소모는 더 많아지고 결국 완전히 비게 된다.
한 가지 일을 위해 의지력을 사용했다면, 생각을 위한 음식이 필요하다. 복합 탄수화물이나 단백질이 좋다.
의지력이 가장 높을 때 가장 중요한 일을 해야 한다.
의지력과 싸우지 마라. 의지력의 작동 방식에 맞게 행동을 설계하라.
의지력을 늘 꺼내쓸 수는 없을지라도 중요한 일에 가장 먼저 사용할 수는 있다.
○ 개인적 삶
일은 고무로 된 공이다. 그러나 가족, 건강, 친구, 정직은 유리공이다.
개인적 삶에서 중심이 흔들리는 경우라면 간격을 짧게 두고 수시로 중심을 잡아라.
○ 직업적인 삶
직업적인 삶에서 오랜기간동안 활동하면서 탁월한 성과를 내기 위해서는 오랫동안 불균형 상태를 유지해야할지도 모른다는 사실을 인정하고 받아들여라.
가장 중요한 업무에는 극단적으로 시간을 투자하고, 나머지 부분에는 큰 부담을 갖지 마라.
직업적으로 성공하려면 그렇게 해야 한다.
개인적 삶에서는 버리고 가는 것이 없게 하고, 직업적 삶에서는 그렇게 해야만 한다.
- 모두에게 주어진 시간은 같고, 열심히 일하는 데도 한계가 있기에, 업무 시간동안 무엇을 하느냐가 성과를 결정짓는다.
○ 큰 일을 두려워하지 마라
평범한 이류에 그치는 것을 두려워하라.
재능의 낭비를 두려워 하라.
삶을 최대한으로 살지 못할 것을 두려워하라.
성공의 열쇠는 우리가 하는 모든 일이 아니라, 우리가 잘하는 핵심적인 몇 가지의 일에 달려 있다.
내가 배운 성공의 핵심은... 삶의 매순간마다 가장 적합한 행동을 하는 것이다.
○ 앞서가는 비밀
앞서가는 비밀은 시작하는 것이다.
시작하는 비결은 복잡하고 어려운 일들을 관리하기 쉬운 조각들로 나눈 후, 가장 첫 번째 조각에 덤벼드는 것이다.
남다른 삶을 꿈꾼다면 남다른 방식을 찾는 것이 곧 해답이다.
경주마처럼 옆눈을 가리고 인생에서 복잡한 다른 것들을 싹 정리하라.
○ 초점 질문
- 아침에 일어났을 때, 하루 일과 내내 이 질문을 사용하라. “지금 당장 해야 할 단 하나의 일은 무엇인가?”
“나의 단 하나가 끝나기 전까지 다른 모든 일들은 다 필요없다.”를 책상에 붙여두자.
동료 몇 명과 함께 성공 그룹을 만드는 것도 매일 습관을 연습하는데 도움이 된다.
큰 질문이 없다면 큰 성공도 없다.
자신만의 해답을 찾고 싶으면 다른 사람들의 연구와 경험을 공부하라.
최대한 힘을 발휘하는 접근법을 쓰면 당신이 처음 가졌던 최고 한계점이 당신의 최저점이 되는 것이다.
최대한 힘을 발휘해야 달성할 수 있는 목표는 당신이 지닌 현재 능력의 가장자리까지 손을 뻗게 만든다.
스스로의 능력에 대해 평균이상이라고 자부하는 경향이 있다.
과정을 시각화하는 작업은 꼭 필요하다.
○ 시간 확보
시간을 일의 중심에 두는 매우 결과지향적인 방식
지금 주어진 일에 모든 생각을 집중하라.
햇빛은 초점을 맞출 때까지 절대로 종이를 태우지 못한다.
시간을 확보하는 일은 에너지를 집중시킬 뿐 아니라 가장 중요한 일에 힘을 쏟게 해준다.
끈기는 장거리 경주가 아니라 계속해서 이어지는 단거리 경주이다.
가속도와 동기가 노력을 대신해 줄 것이다.
○ 방해물 정리
“미안하지만 그 시간에 이미 약속이 있어요”
실망하는 기색이라면 공감은 표하되 절대 뜻을 굽히지 마라.
책상 앞에 써 붙여라 “나의 단 하나의 일이 끝날 때까지 다른 모든 일은 나의 집중력을 흐리는 잡무에 불과하다!”
장소 선정→물자 비축→지뢰 제거→도움 요청
끊임없이 최적의 길을 찾으려 노력해야 한다.
노력에 상응하는 결과를 가져다주지 못하는 방식으로는 아무리 최선을 다해도 소용없다.
전문가의 길을 걸어라. 목적의식을 가져라. 책임감 있게 살아라.
1만시간의 법칙
무언가의 경지에 이르는 길은 그냥 최선을 다하는 것이 아니다. 최고의 결과를 얻기 위한 가장 알맞은 방법으로 노력할 수 있어야 한다.
색다른 결과를 내려면 색다른 일을 할 필요가 있다.
○ 거절하면 자유로워진다
누군가 부탁을 해오면 아니오를 1000번 쯤 한 후에 예라고 대답해야 한다.
모든 사람을 기쁘게 할 수는 없다.
실패의 열쇠는 모든 사람을 기쁘게 하려 드는 것이다.
자신의 단 하나에 가장 강력한 예스!를, 나머지에게는 노!라고 외칠 수 잇을 때, 남다른 성과가 가능하다.
○ 자기에게 제약이 있다고 믿으면 제약이 생긴다.
도저히 할 수 없어라는 제단 위에 자신의 시간을 제물로 바치지 마라.
곰곰이 생각하여 반드시 길을 찾아내라.
명상과 기도로 하루를 시작하여 마음을 다잡는 것으로 하루를 시작하라
곧장 주방으로 달려가 하루 중 가장 중요한 식사를 하라
몸에 좋은 식품을 섭취할 수 있는 쉬운 방법들을 찾아내고 그런 다음 일주일씩 식단을 짜라
연료를 채운 다음 운동을 통해 스트레스를 줄이고 몸을 단련시켜라
○ 생산성 향상의 비결
- 오전 시간을 에너지 보충에 투자하면 별다른 노력을 기울이지 않고도 남은 하루를 잘 버텨 낼 수 있다.
- 하루 종일 완벽한 하루를 보내는 데 초점을 맞출 것이 아니라 매일 아침 활기찬 시작을 하는 데 전념하라.
재빨리 이메일 계정에서 로그아웃하고, 절대 신문을 읽지 않으며, 출근하는 경로를 공들여 정한다.
직장에서는 커피 마시는 곳과 사내 게시판을 피한다. 일과 이후로 미뤄도 되는 것들이다.
성공으로 가는 길을 깨끗이 치워둘 때 성공에 이를 수 있다.
정신이 팔릴 만한 곳에 나를 놔두지 마라.
나를 둘러싼 사람들과 환경을 목표달성에 도움이 되도록 바꿔라.
당신이 손에 넣을 수 있는 것은 작은 사과나무와 그것을 크게 키울 기회뿐이다.
남다른 성과를 월할 때마다 도미노 넘어뜨리기를 시작하게 할 바로 단 한 가지의 행동을 찾아라
앞으로 20년 뒤 당신은 한 일보다 하지 않은 일을 후회하게 될 것이다. 그러니 배를 묶은 밧줄을 풀어라. 안전한 부두를 떠나 항해하라. 무역풍을 타라. 탐험하고, 꿈꾸고, 발견하라!
뼈아픈 후회 중 단연 두드러지는 것은 “다른 사람의 기대에 부응하는 삶이 아닌 나 자신에게 솔직한 나만을 위한 삶을 살 용기가 부족했다”라는 것이다.
스스로를 바로 세워라. 그러면 세상이 저절로 제자리를 찾을 것이다.
@ 아침시간 활용, 의지력 잘 다루기, 거절하기, 환경관리를 적용하고자 합니다.
댓글
눈길님에게 첫 댓글을 남겨주세요.
