열반스쿨 중급반 끌레르_원씽_독서후기

Step 1. 책의 개요

1. 책 제목 : 원씽
2. 저자 및 출판사 : 게리 켈러, 제이파파산 / 비즈니스북스
3. 읽은 날짜 : 24.02.05~ 04.02.13
4. 총점 : 9점

Step 2. 핵심 키워드와 그에 대한 생각

[2장 도미노효과]

#등비수열

오랜 시간 성공은 연속으로 쌓이며 기하 급수적으로 변한다.

->어떠한 일이든 시작이 중요하다. 나의 현재 도미노는 무엇일까?

[4장 모든 일이 다 중요하다]

#성공목록 #우선순위 #파레토의 법칙 #80/20법칙

평등이란 거짓이다.

바빠게 움직인다고 반드시 성공에 가까워지는것은 아니다. 모든 일이 똑같이 중요 할 수는 없다.

가장 중요한 일을 하는것이 가장 중요한 일이 되어야 한다.

->나에게 있어 성공은 무엇이며 어떤일이 가장 중요한 일일까

[5장 멀티태스킹은 곧 능력이다]

#저글링 #대가 #집중

p.70

우리는 종종 우리의 일상적인 업무가 심장 수술처럼 생사를 좌우하는 일이 아니라는 이유로 '집중'의 중요성을 간과한다. 그러나 비행기 조종사나 의사의 일이 집중하지 않고는 성공적일 수 없듯이 우리의 일 또한 그러하다.

->아이가 어렸을때 가사일, 육아, 내일이 모두 섞여 일을 처리함에 있어 동시에 빠르게 처리하려 하였다. 그런데 그건 나자산에게 위험한 일이 될 수도 있었겠다. 저글링을 할때가 그때 였던것 같다.

[6장 성공은 철저한 자기관리에서 온다]

#선택적 집중 #단거리경주 #66일 #습관

p.74

무슨 일을 해야 하는데 제대로 되지 않으면 우리는 "자기관리가 필요해."라고 이야기하곤 한다. 사실 이때 우리에게 필요한 것은 그 일을 지속시키는 '습관'이다. 그리고 그런 습관을 만들기 위해 필요한 양만큼의 자기 규율만 있으면 된다.

->아침에 일찍 일어 나야지라고 말하고 실패하기를 몇번 그것을 지속할 수 있는 루틴이 나에게는 없었다.

[7장 의지만 있다면 못할 일은 없다]

#마시멜로 테스트 #의지력 #타이밍

의지력도 무한하지 않다. 그래서 의지력이 가장 강할때 가장 중요한 일을 해야한다.

의지력의 연료인 복합탄수화물과 단백질이 높은 음식을 잘 섭취하면서

->의지력이 가장 강한 아침시간에 하루목적을 계획하고 설정 해야겠다.

[8장 일관 삶에 균형이 필요하다]

#일과 삶의 균형, #기적, #중심잡기 #우선순위 #유리공

절대적 균형란 세상에 존재하지 않는다. 절대적 균형이란 특권 계급층만 생각할 수 있는 것이였다.

일을 할때에 언제 극단을 달려야 할지 아는것이 지혜로운 삶의 방식이다.

->때로는 성공하기 위해 극단적으로 집중할때가 필요하다. 그렇지만 잊지말자 나의 유리공이 무엇인지 꼭 인지하자.

[9장 크게 벌이는 일은 위험하다]

#메가포비아 #큰생각 #내안의거인

p.116

지도에서 경계와 함께가 뚜렷할지 몰라도 우리 삶의 경계와 함께는 명확하지 않다. 그런데 왜 자꾸 한계를 지으려 하는가? 예전에 크게 생각하는 것이 정말 현실적이라고 생각하느냐는 질문을 받은 적이 있었다.

나는 잠시 생각에 잠겼다가 이렇게 말했다. "먼저 한 가지 묻겠습니다. 당신은 당신의 한계가 어디까지 인지 알고 있나요? '아니요. "그래서 나는 그러면 첫 번째 질문이 필요없는 것이 아니냐고 대답했다.

닿을 수 있는 궁극적인 천장의 높이가 얼마나 되는지 아는 사람은 아무도 없다.

->나는 무엇을 할 수 없다라는 생각에 가두어 평가하지 말자. 나는 언제든지 자라날고 싹트일수 있는 씨앗같은 존재이다.

[10장 미래의 크기를 바꾸는 초점탐색 질문]

#질문 #소크라테스문답법 #초점탐색질문

p.136

이런 생각이 들지도 모른다. '우리가 진정으로 원하는 것은 답인데 왜 질문에 집중해야 한느가?' 이유는 간단하다. 답은 질문에서 나오고, 답의 질은 질문의 질과 직접적으로 연관되어 있기 때문이다. 잘못된 질문을 하면 잘못된 답을 얻고, 올바른 질문을 하면 올바른 답을 얻는다. 최대한 효과적인 질문을 던져라, 그것을 통해 얻은 답은 당신의 인생을 바꿔 놓을 것이다.

->올바른 답을 얻기 위해 효과적인 질문이란 무엇인가? 나는 생각하는 사람으로 변화 해야겠다.

[11장 도미노를 세워라]

#초점탐색질문

p.우리는 자신도 모르는 사이에 항상 새로운 습관들을 만들어 내고 있다. 이전과는 다른 행동 방식을 시작하고 그것을 오랜기간에 걸쳐 유지할 때 비로소 새로운 습관이 생긴다. 이때 우리가 마주하는 선택은 삶에서 원하는 것을 가져다줄 습관을 만드느냐 그러지 않느냐이다. 그런 습관을 원한다면 초점탐색 질문이야말로 우리가 가질 수 있는 가장 강력한 성공 습관이라 할 수 있다.

->일상에서 올바른 습관들을 하나하나 만들자, 그리고 어떻게 넘어 트릴지 생각하자

[12장 삶의 해답으로 가는길]

#큰 질문#큰 해답 #도전과제 #벤치마킹 #성공

큰 질문이 없다면 큰 성공도 없다. 큰 질문을 할때 비로서 도전과제가 생긴다. 과제의 성공적인 해답을 찾고 싶으면 다른 사람들의 연구와 경험을 공부하여야 하며 해답은 언제나 새로운 행동을 요구한다.

->나에게 큰 질문이란 무엇인가?

[13장 목적의식을 가지고 살아라]

#목적의식 #방향 #행동의생산성 #스크루지 #행복 #만족

행복은 만족을 느낄때 생겨난다. 자신만의 큰 이유를 발견하라, 정답보다는 방향을 정해라.

->나는 어떨때 행복감을 느끼고 무엇이 되고 싶은가?

[14장 우선순위에 따라 살아라]

#현재에 근거한 목표 설정,#시각화

p.188

사실 우리가 목표와 계획을 세우는 이유는 단 하나다. 삶에서 중요한 순간을 잘 활용하기 위해서다. 과거에서 교훈을 얻고 미래를 예측할 수는 있지만 우리의 현실은 당면한 현재다. '지금 당장'이 우리가 가진 전부다. 우리의 과거는 이전의 현재이고, 미래는 잠재적인 현재에 불과하다.

->현재가 가장 중요하다 현재 나는 목표와 계획을 세워야 한다.

[15장 생산성을 위해 살아라]

#시간확보 #자신과의 약속 #네 시간 #방해물 정리

p.201

탁월한 성과를 올리는 사람들은 그저 남들보다 오랫동안 일해서 그렇게 된 것이 아니다. 그들은 자신에게 주어진 시간 내에 더 많은 일을 했기 때문이다. 그들은 단 하나의 일을 할 시간을 정해 두고, 독하게 그것을 지킨다. 그들은 시간을 정해 두고 지속적으로 행동하는 것과 탁월한 성과 사이에 연관 관계가 있음을 알고 있었다.

->같은 시간안에 효율적인 시간활용을 하려면 어떻게 해야 할까

[16장 단 하나를 위한 세 가지 약속]

#1만 시간 법칙 #목적의식 #책임감 #최선 #코치

p.221

시간 확보하기를 통해 남다른 성과를 올리려면 세 가지 약속을 지켜야 한다. 첫째, 자신의 일을 완벽하게 자신의 것으로 만들어 최고의 경지에 이르고자 하는 마음가짐을 가져야 한다. 둘째, 끊임없이 최적의 길을 찾으려 노력해야 한다. 노력에 상응하는 결과를 가져다주지 못하는 방식을 써서는 아무리 최선을 다해도 소용이 없다. 그리고 마지막인 셋째, 자신만의 단 하나를 달성하기 위해 할 수 있는 모든 일을 하고 있고 기꺼이 책임질 수 있어야 한다.

->나는 성공을 위한 마음가짐과 노력이 준비되어 있고 그걸 확신할 수 있는가?

[17장 생산성을 훔쳐 가는 네 종류의 도둑들]

#아니오 #거절 #신체적에너지 #주변환경

p.256

정신이 팔릴 만한 곳에 스스로를 놔두지 마라. 당신의 물리적 환경도 중요하고, 주변 사람들도 중요하다. 자신의 목표 달성을 돕지 않는 환경 때문에 괴로워하는 사람은 너무나도 흔하다. 그리고 안타깝게도 이것이 생산성을 빼앗아가는 가장 흔한 도둑이기도 하다. 배우이자 코미디언 릴리 톰린이 말한 것처럼 "성공으로 가는 길은 언제나 공사 중이다." 그러니 단 하나로 이르는 과정에서 우회로로 빠지지 않도록 주의하라. 좋은 사람들과 좋은 환경으로 성공에 이르는 길을 닦아라.

->나의 주변은 어떠한 환경인가?

[18장 위대함으로 가는 변화의 시작]

#목적의식 #우선순위 #높은 생산성 #첫번째도미노

p.261

"아이야, 그 싸움은 우리 마음속에 있는 두 마리 늑대 사이에서 벌어진다. 하나는 두려움이지. 놈은 불안과 걱정, 불확실성, 머뭇거림, 주저함 그리고 대책없음을 가지고 다닌다. 다른 한 늑대는 믿음이라고 한다. 그 늑대는 차분함과 확신, 자신감, 열정, 단호함, 흥분, 그리고 행동을 불러 온단다." 그 말을 들은 손자가 잠시 생각 하더니 쑥스러운 듯 할아버지에게 물었다.

"그럼 둘 중에서 어느 늑대가 이겨요?" 그러자 할아버지가 대답했다. "바로 네가 먹이를 주는 늑대 란다."

->내 마음의 믿음늑대에게 토실토실 살이찌게 먹이를 많이 주어야겠다.

Step 3. 책에서 깨달은 것

현재 나에게 가장 중요한게 생각하는 것은 무엇이며 내가 성공이라고 생각하는 것에 이르게 하는 첫 시작은 무엇일지 생각해 보자 성공을 위해 가장 큰 질문을 통해 하루를 계획하며 준비가 되었다면 그 성공을 위하여 효율적으로 그리고 최선을 다하자. 그리고 나는 할 수 있는 사람이라고 확언을 하자.

Step 4. 책에서 적용할 점

시간 확보하기 ->짧은 시간이 아닌 4시간의 시간을 확보 해야겠다

의지력유지하기->고기와 밥 잘챙겨 먹자

벤치마킹하기-> 성공습관을 먼저 하신 분들의 지혜를 통해 잘못된 길에 빠지는 걸 방지해 줄 수 있다.

Step 5. 인상 깊었던 문구

우리가 잘못된 길에 빠지는 건 뭔가를 몰라서가 아니라 안다고 확신하기 때문이다.

-마크 트웨인-

->성공의 길은 옮바른 질문이 필요하다 옮바른 질문을 하기위해 나는 생각의 힘을 키워야 되겠다.

생각의 힘을 키우는 방법은 책을 잘 읽는것