1. 책 제목: 원씽
2. 저자 및 출판사: 게리 켈러,제이 파파산
3. 읽은 날짜: 2024.2.7-2.15
4. 총점: 9점 / 10점
6.성공은 철저한 자기관리에서 온다.
우리에게 필요한 것은 그 일을 지속시키는 "습관"이고
"습관"을 만들기 위해서는 필요한 수준만큼의 "통제력"을 갖추는 것이 전부다.
새로운 습관을 들이는데는 평균 66일이 필요하다.
한번의 action이 아닌 삶에서 만들어진 habit 에서 성취는 이루어진다.
8.일과 삶에 균형이 필요하다.
균형이란 명사가 아닌 동사이다. 끊임없이 노력을 기울여야만 하는 과정이다.
균형이란 반대되는 힘을 적용하여 균형을 맞춰주고 있는 것일뿐
즉,"중심잡기"와 같다.
우선순위에 따라 행동하면 자동적으로 균형에서 벗어나
어느 하나에 더 많은 시간을 투자할수 밖에 없다. 그러려면 균형을 깨뜨려야만 한다.
그래서 우선순위를 따르려면 자신에게 중요한 일이 무엇인지 명확히 알아야 한다.
14. 우선순위에 따라 살아라.
우리가 목표와 계획을 세우는 이유는 단 하나.
삶에서 중요한 순간을 잘 활용하기 위해서이다.
"이번 순간에 무엇을 하느냐가 다음 순간에 무엇을 경험하느냐를 결정한다는 것이다."
1. 평소 To do list 라고 적었던 것들이 할일 목록과 성공목록으로 나누어야한다는 것.
할일 목록과 성공목록의 차이점을 알게되었다.
할일목록은 생존을 위해 해야할 일로 여기저기로 나를 잡아끌지만
성공목록은 의도된 것으로 잘 정돈된 지시사항이라는 점.
2. 단 하나의 일을 할 시간 확보가 중요한데
처음부터 에너지 회복과 스스로에게 보상을 내릴 휴식시간을 따로 마련해 두어야 한다는 것.
장기적인 휴가계획 뿐만 아니라 하루동안의 휴식시간도 정해두고
휴식과 휴식 그 사이의 시간을 찾아 집중할 것.
1. 의지력이 가장 높은 시간에 가장 중요한 일을 우선적으로 처리하기 위해서
오전에 가장 중요한 일을 끝내자.
2. 생산성을 위한 시간 하루 4시간 중
독서 1시간,투자 공부 2시간,운동 1시간을 지키자.
p.261
어느 저녁, 한 체로키 인디언 장로가 손자에게 모든 사람의 마음 속에서 벌어지는 다툼에 대해 이야기를 들려주었다.
"아이야, 그 싸움은 우리 마음속에 있는 두 마리 늑대 사이에서 벌어진다. 하나는 두려움이지. 놈은 불안과 걱정, 불확실성,머뭇거림,주저함 그리고 대책없음을 가지고 다닌다. 다른 한 늑대는 믿음이라고 한다. 그 늑대는 차분함과 확신,자신감,열정,단호함,흥분,그리고 행동을 불러온단다."
그 말을 들은 손자가 잠시 생각하더니 쑥스러운 듯 할아버지에게 물었다.
"그럼 둘 중에서 어느 늑대가 이겨요?"
그러자 할아버지가 대답했다.
"바로 네가 먹이를 주는 늑대란다."
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