열반스쿨 중급반 원씽 독서 후기(열중35기 우리함께 독서 근6 키우고 1사천리 성장하조 미여기)

STEP1. 책의 개요

1. 책 제목: 원씽

2. 저자 및 출판사: 게리 켈러, 제이 파파산

3. 읽은 날짜: 2023.02.14~02.16

4. 총점 (10점 만점): 10점/ 10점

STEP2. 책에서 본 것

[Chapter1. 5장. 멀티태스킹은 곧 능력이다]

멀티태스킹은 작업의 처리 속도가 빠르다는 이유로 모든 것이 동시에 이루어지는 환상이 커진 것이다.

한번에 두 가지 일을 할 수 있지만 한 번에 두 가지 일에 모두 효과적으로 집중 할 수 없다.

집중력을 분산 시켜 고통스러운 실수와 불필요한 스트레스를 받게 된다

[Chapter1. 6장. 성공은 철저한 자기 관리 에서 온다]

자기 관리에 철저한 사람이 될 필요는 없다.

선택적인 집중을 통해 올바른 습관을 선택하고 필요 수준의 통제력을 갖추자.

[Chapter2. 12장. 삶의 해답으로 가는 길]

목표는 크고 구체적인 질문은 스스로 생각하는 한계를 더욱 넓히고 큰 목표를 달성한다.

큰 해답을 얻고 싶다면 당신의 컴포트존(comfort zone, 스스로를 편안하다고 느끼는 범위)을 깨닫고

다른 사람들의 경험을 벤치 마킹 하고 내 것으로 만들자

[Chapter3. 13장. 목적 의식을 가지고 살아라]

우리의 목적 의식이 우선순위를 정하고, 우선 순위가 행동의 생산성을 결정한다.

삶의 목표를 돈이 아닌 행복이 목표 일때 만족으로 갈 수 있다.

포기하고 싶은 순간에도 노력 할수 있는 동기와 의지가 생기고 한 가지 일에 집중 할수 있다.

STEP3. 책에서 깨달은 것

1.나 자신에게 한계를 설정 하지말고 보다 높은 목표를 설정해 그것을 넘어서자

2.멀티태스킹이 중요한게 아니라 선택과 집중을 하자.

STEP4. 책에서 적용할 점

1.오늘 계획한 일 미루지 않기(후기 바로 바로 쓰자!!)

2.영양제 챙겨 먹으면서 건강관리 하기

3.매일 이루고 싶은 한가지를 정해 잘보이는 곳에 붙여놓고 상기 시키자