열반스쿨 중급반 원씽 독서 후기 [열반스쿨 중급반 35기 117조 알파]

STEP 1. 책의 개요

1. 책 제목: THE ONE THING

2. 저자 및 출판사: 게리 켈러, 제이 파파산

3. 읽은 날짜: 2023.12, 2024.02

4. 총점 (10점 만점): 10점/10점

STEP 2. 책에서 본 것

[Chapter 1. 7장. 의지만 있다면 못할 일은 없다]

#의지력의 수명

의지력, 즉 만족을 지연시킬 수 있는 능력은 미래의 성공을 위한 중요한 지표이다. 의지력에서 중요한 것은 ‘타이밍’이다. 의지력의 수명은 정해져 있어, 늘 발휘될 수 있다는 말은 거짓말이다. 의지력이 가장 높을 때 가장 중요한 일을 우선으로 처리해야 한다. 하루 중 가장 의지력이 충만한 시간을 확보하라!

[Chapter 1. 8장. 일과 삶에 균형이 필요하다]

#중심잡기 #저글링

모든 일에 관심을 쏟으려 하면 그 모든 일에 대한 노력이 부족해지고, 결국 제대로 완수되는 일이 하나도 없게 된다. 기적은 바로 극단에서 일어난다. 극단을 추구하다 보면, 자신의 한계를 맞닥뜨리게 된다. 극단을 추구함에 있어 가장 큰 문제점은 ‘시간은 우리를 기다려주지 않는다’는 것이다. 삶이라는 게임은 일, 가족, 건강, 친구, 정직이라는 다섯개의 공을 저글링 하는 것이다. 다섯개의 공 중에서 ‘일’만 고무로 되어있으며, 다른 네 개의 공은 유리로 만들어져 있다.

중심을 잡는 것은 두 종류가 있다.

1)직업적 성공: 무엇이 가장 중요한지 선택한 다음, 그것을 성취하는 데 모든 시간을 들여야 한다. 다른 업무는 너무 악화되지만 않도록 가끔 중심만 잡아주면 된다. 오랜 기간 활동하며, 오랫동안 불균형 상태를 유지해야 할지도 모른다는 사실을 인정하고 받아들여라. 중요한 것만 남긴 채, 버릴 건 버려라.

2)개인적 삶: 자신의 몸, 가족, 친구, 자신이 실질적으로 무엇이 필요로 하는지 알아야 한다. 이중 하나도 놓쳐서는 안 되며, 진정으로 삶을 즐기는 방법이다. 간격을 짧게 두고 수시로 중심을 잡아라. 버리고 가는 것이 없게 하라.

[Chapter 1. 9장. 크게 벌이는 일은 위험하다]

#Think Big

자신의 한계를 아는 사람은 없다. 이는 닿을 수 있는 궁극적인 천장의 높이가 무한대일수도 있다는 뜻이다. 큰 것 = 가능성의 도약이다. 스스로 익숙하고 편안함을 느끼는 범위에서 벗어나게 만드는 대담한 상상이며, 가장 큰 기회를 비춰 주는 거울이다. 큰 성과에 대한 가능성을 믿으면, 다양한 가능성에 문을 열게 된다.

Think Big → Act Big → Succeed Big

성공은 생각의 크기에 비례한다. 단, 성공하려면 행동이 필요하고, 행동은 생각을 필요로 한다. 커다란 성공의 발판이 되는 행동은 큰 생각에서 비롯된다.

큰 일을 두려워하지 마라. 평범한 이류에 그치는 것을 두려워하라.

삶을 최대한으로 살지 못할 것을 두려워하라. 크게 생각하고, 목표를 높게 잡고, 대담하게 행동하라. 그런 다음, 삶을 얼마나 크게 만들 수 있을 지 보라. 용기가 두려움을 넘어서는 것이라면, 크게 생각하는 것은 의구심을 넘어서는 것이다.

[Chapter 3. 13장. 목적의식을 가지고 살아라]

#목적의식 #우선순위

With purpose, by priority, for productivity.

목적의식은 우선순위를 정하고, 우선순위는 행동의 생산성을 결정한다. 재정적으로 부유한 사람은 목적의식에 부합한 돈 이외에도 충분한 돈을 버는 사람이다. 목적의식은 개인적 강인함, 즉 자신의 신념을 굳게 믿고 그것을 계속 지켜 나갈 수 있는 힘의 궁극적 원천이다.

[Chapter 3. 15장. 생산성을 위해 살아라]

#시간 확보

오늘, 다른 모든 일을 더 쉽거나 필요 없게 만들 나의 단 하나의 일은 무엇인가? 시간 확보는 자신과의 약속이다. 단 하나의 일이 무엇인지 알고 있다면, 그것을 확실히 끝내겠다고 자신과 약속해라.

1)휴식 시간 확보: 시간을 내서 쉬어라. 미리 휴식 시간을 정해 두고, 틈틈이 일하라.

2)단 하나의 일을 할 시간 확보: 먼저 휴식 시간을 따로 정해 둔 다음, 단 하나의 일을 할 시간을 찾아라! 개인적인 ‘재창조’의 시간을 무시하면 행복한 마음으로 성공을 유지할 수 없다. 탁월한 성과를 내는 사람들은 단 하나의 일을 중심으로 하루 일과를 계획한다. 이는 자신과의 약속 시간이며, 절대 그것을 어기는 법이 없다. 하루 중 최대한 이른 시간 (의지력이 가장 높은 시간) 중에 단 하나의 일을 할 네 시간을 따로 확보해라. 오전에는 생산자가 되고, 오후에는 관리자가 되어라.

3)계획할 시간 확보: 매주 한 시간을 따로 떼어 연간 목표와 월간 목표를 검토하라.

확보한 시간은 반드시 보호해야 하며, 변경하거나 미룰 수 없다는 생각을 확고히 하라. 스스로에게 문제가 생일 때에는 단 하나의 일이 완수 될 때 넘어가기 시작할 도미노의 모습을 머릿속에 확고히 그리고, 그렇게 되면 다른 모든 일이 더 쉬워지거나 불필요해질 수 있다는 것을 명심해라. 해야 할 다른 일들이 수시로 떠오른다면, 할 일 목록에 적고 일단 눈앞에서 치워라.

STEP 3. 책에서 깨달은 것

책을 읽고 난 후 새롭게 깨닫게 된 점을 적어보세요

1. To Do 목록이 아닌, 해야 하는 것에 대한 목록을 작성해야 한다. 그 목록은 단 한가지 목적 의식을 실현시키기 위한 하나 하나의 도미노이다.

2. 늘 약해졌던 의지력에 대해, <의지력의 수명은 정해져 있고, 아침 시간에 의지력이 충만하다>는 사실을 깨닫게 되었다. 아침 시간 활용의 중요성에 대한 가장 명확한 이유이며, 자신에게 양질의 음식과 휴식을 주는 것이 곳 의지력을 꾸준하게 관리하는 것임을 알게 되었다.

3. 나에게 가장 중요한 일을 수행하면, 다른 일들을 할 필요성이 최소화된다. 이를 위해서는 가장 중요한 일을 할 수 있는 시간을 적극적으로 확보해야 한다.

4. 나에게 있어 생산성을 가장 많이 빼앗기는 부분은 <거절을 못하는 것>이었다. “No” 라고 말 하는 것을 두려워 하지 말자. 대신 현명하게 거절하는 방법을 익히자.

STEP 4. 책에서 적용할 점

책 내용 중 내 삶에 적용하고 싶은 점을 작성해보세요. 적용할 점은 구체적일수록 좋아요!

1.매일 아침, 출근 후 첫 할 일로 오늘의 한가지 일을 적는다

2.나만의 시간을 확보하기 위해 환경을 변화시키고, 규칙적인 생활 습관을 장착한다.

3.모든 할일에서 가장 중요한 한가지를 되뇌이며 우선 순위를 정한다.

4.크게 생각하고, 행동에 옮긴다.

STEP 5. 책 속 기억하고 싶은 문구

책을 읽으며 기억하고 싶은 ‘책 속 문구’가 있다면 적어보세요

(P. 263) 가치 있는 삶을 측정하는 방법에는 여러 가지가 있겠지만 그중에서도 가장 확실한 것은 그 삶에 후회가 얼마나 있느냐를 알아보는 것이다. 삶을 어떻게 살아야 하느냐에 대해 죽음을 생각하는 것보다 더 좋은 방법은 없을 것이다.