결국 해내는 사람들의 원칙-hello50

책 제목(책 제목 + 저자) : 결국 해내는 사람들의 원칙(앨런피즈,바바라 피즈)

저자 및 출판사 : 반니

읽은 날짜 : 2024.1.31.~2.21.

핵심 키워드 3가지 뽑아보기 : #RAS  #무엇을  #데드라인

도서를 읽고 내 점수는 (10점 만점에 ~ 몇 점?) : 8점

1. 저자 및 도서 소개 

 :앨런피즈, 바바라 피즈

2. 내용 및 줄거리

 :

목표를 수치화하여 손으로 적는다

데드라인 없는 계획은 계획이 아니다

목표 목록을 눈에 잘 띄는 곳에 붙인다

확언과 시각화로 뇌가 목표를 인지하게 한다

두려움과 걱정을 자연스러운 반응으로 받아들인다

목표를 실현하는 뇌의 작동 방식을 이해한다

3. 나에게 어떤 점이 유용한가?

 : 책 내용 중 어떻게 할지는 생각하지 마라. 무엇을 할지 생각하라는 내용이 있었다.

사실 기존에 읽었던 자기 계발서에도 확언, 시각화등 맥락이 비슷한 책들을 보았지만

솔직히 이해가 가지 않았다.

망상가도 아니고... 생각만하면 이루어지나.... 라고 생각했었다.

뇌과학/?? ras를 통해 왜 모든책에서 그렇게 말하는지 이해할 수 있었고,

당장에 실행해보자싶어,

'' 4.30일 나는 48kg 김*희다 '' 를 각인시키고 있다. 성공하고싶고 성공할것이다.^^

좀 더 근거 있게 설명해줘서 더 신뢰가 간다고 해야 하나.. 왜 모든 성공한 사람들에게 원칙

이 있는지 알 것도 같다.

4. 이 책에서 얻은 것과 알게 된 점 그리고 느낀 점

 : 1. 무엇을!!!!

-목표를 더 구체적으로, 그리고 여러개 작성해보았다.

2.데드라인

-생각해보니 데드라인없이 막연히 목표를 설정했던거 같다.

책을 읽으면서 데드라인을 정하니 뭔가 더 박차를 가해야 할꺼같은 느낌이 들었다.

3.직접 손글씨로!!

-컴퓨터로 목표 작성은 해보았지만 손글씨로 목표를 적어본적은 없었다.

책을 다 읽고 직접 손글씨로 내 목표에 대해 적으려고 하니 컴퓨터에 쓸때와는 다르게 내용 정리

작업이 필요하게 느껴지고 더 각인되는 느낌이 들었다.

5. 책을 읽고 논의하고 싶은 점은?(페이지와 함께 작성해 주세요)

P 000 (전자책인 경우 전자책이라고 작성 부탁드립니다😊)

:

6. 연관 지어 읽어 볼 만한 책 한 권을 뽑는다면?

 : 웰씽킹

이책을 읽고 웰씽킹을 다시 한번 읽어봐야겠단 생각이 들었다.