결국해내는 사람들의원칙

1장: RAS(망상 활성계)의 비밀

우리는 자기 대화나 기대요법으로 RAS를 프로그래밍할 수 있다.

우리는 우리 의도대로 RAS를 설정할 수 있다.

: 적어도 우리가 생각하는 대로 우리 인생의 GPS를 정할 수 있어 현재의 나의 삶에 희망을 준 대목

2장: 무엇을 원할지 결정하라

타인의 기대에 부응하는 삶은 헛된 삶이다.

하고 싶은 이루고 싶은 것을 종이에 적어라(타이핑 보다 효과적임)

목표 달성의 최우선 원칙이자 최고의 비결은 무엇을 원할지 결정하는 것이다.

: 나의 삶이 인구의 대다수가 저지르는 실수의 범주에 있음에 절망했지만 목표를 정하는 것만으로도

목표달성을 할 수 있음에 희망을 가짐

3장: 목표를 명확하게 정의하라

인간의 동기유발 요인은 둘 중 하나다.

이득을 얻거나 고통을 피하거나,

목표는 긍정의 연필로 쓰라

긍정형 언어로 규정된 목표는 마음에 동기부여 이미지를 만들지만, 부정형 언어로 규정된 목표는

어떤 심적인 의미도 만들지 못한다.

목표를 어떻게 해낼지는 아지기 생각하지 않는다. 그러나 사람들은 대게 반대로 한다.

무엇을 할지부터 결정하라 어떻게 할지는 다음일이다.

: 그저 행복한 삶을 가지고 싶다는 추상적인 목표가 얼마나 어리석었는지를 깨닫는 순간.

4장 데드라인이 없는 계획은 계획이 아니다.

좋은 데드라인의 3가지 조건

현실적일 것: 달성 가능한 데드라인을 정한다.

빠듯할 것: 긴박감을 주지 않는 마감은 있으나 마나다.

스타트라인을 겸할 것: 심사숙고를 끝내고 지금 당장 시작하자 필요하면 조정한다.

: 상황이 변했다고 목표를 포기할 필요는 없다는 문구는 현재 나의 상황에서도 목표를 포기할 필요없음을 깨닫게 되고 나의 목표에 확신을 주는 구간임

5장 누가 뭐라고 하든 밀고 나가라

남들이 내꿈을 말리는 이유

걱정이 앞서서: 진심으로 염려하는 마음 때문

비교되기 싫어서 : 주위에서 인생을 적극 개척하는 사람을 보면 상대적으로 자신의 인생은 뒤쳐지는 기분이 듬

기죽기 싫어서: 위협요인을 막으려고 현실안주를 강조

: 주변 사람들을 많이 의식하는 나에게 굉장히 현실적인 문구임

6장 내 인생의 최고 결정자

내 인생은 왜 항상 거기서 거기인지, 내가 만나는 사람들은 왜 항상 그저 그런지 궁금한가?

내가 동일한 사고 과정과 의사결정을 반복하고 있기 때문

: 내가 회사에서 동료들과 회사일에 반복적으로 생각했던 문제들이 나의 사고 방식과 의사결정의 반복적인 문제임