열반스쿨 중급반 본깨적 독서 후기 [열반스쿨 중급반 35기 96조 즐행]

본깨적 박상배 위즈덤하우스

1.본것

2장 이것이 삶을 바꾸는 책 읽기다

#본깨적

저자의 관점에서 보라. 나의 관점에서 깨달아야 (생각-행동-습관-인생).깨달음을 현실로 적용 (구체적으로)

#재독법

1일1주2주4주 반복. 3일3명3분

#제대로 읽기

준비-읽기-마무리

#좋은책

재밌고 분명한 메시지. 피드백이 빠른 책

#줄탁동시

고정관념과 습관을 바로 잡는데 책

#300권

지속적으로 자극주어 실천 의지 확인. 잘못된 습관과 사고방식이 변화

#실행

깊이 있는 정보, 긍정적 사고방식

#수직적 병렬독서

깊은 고민과 해답이 필요시

#수평적 병렬독서

사고의 확대와 유연화. 창의력, 상상력 향상

3장 실전! 본깨적 책 읽기

#Before Reading

연관성-표지(제목,부제,주요문구), 목차, 프롤로그, 에필로그

키워드-본문 전체 빠르게 훑어보고 전체 영역에서 골고루 핵심 키워드 선택

책에서 얻고자 하는 것-책 읽는 목적

#손으로 읽기- 빨리 효과적으로 읽고 이해,밑줄, 박스

#귀접기- 목차, 본문, 귀퉁이 두 번 접기

#본깨적 정리-상단에 본것, 하단에 깨닫고 적용할 것

#삼색 인덱스 작업

#After Reading

유용성

얻은 것

책속의 책, 연관지어 볼 책

#본깨적 노트-바인더 형태

중요내용, 사유를 바탕으로 깨달은 것과 적용할 것, 인상 깊은 구절,좋은 글,페이지함께

키워드 중심 핵심 정리

형상화

#함께-다양한 생각 공유해야 생각이 깊어짐

습관처럼 꾸준히

자극, 용기

#SKI-저자의 핵심 (Subject, Keyword, Impressive phrase)

#MRK-좀 더 깊은 깨달음을 위한 (Motivation, Role-model, Knowledge)

#KIA-적용을 더 잘하기 위한(Kaizen개선, Idea, Action plan)

4장 북 바인더, 책과 삶을 하나로 묶다

#목표 적기- 현실적이고 결과가 금방 날 수 있는 독서 목표

#구체적 계획- 평생,월간,주간,일간

#체크리스트 - 준비과정, 본깨적, 계획실행여부, 마무리, One Message, One Action

#지식자서전

#원북,원메세지,원액션

2.깨달은 것 3. 적용할 것

책을 읽고도 별반 인생이 달라지지 않은 이유, 책을 읽고도 머리에 남은게 없는 이유를 알게되었다.

책을 읽었다는 마음의 위안을 위해 눈으로 글자를 따라가는 행위를 독서라고 생각했던것 같다.

읽는 순간 감명받고 인생책이야 다시 읽을거야! 나도 이렇게 할거야! 이래놓고 다시 읽은 책은 한권도 없으며

한 몇일 따라하다 흐지부지 되어 버리는게 당연했다.

욕심부리지 말고 밑줄 긋거나 하이라이트 한 부분 다시 읽자

북 바인더는 나에게 무리이니까 북 노트를 만들어 원북 원메세지를 기록해 보자

책을 가까이에 두고 언제든지 읽을 수 있게 환경을 만들어보자

지금 도전 중인 눈뜨자마자 독서 챌린지도 90일을 목표로 해보자

늦게 일어났다고 포기말고 그냥 안경쓰듯이 책을 집고 읽어라

어렵게 생각말고 우선 오늘 해내고 내일 해내자 홧팅!

4.기억하고 싶은 문구

p234 삶을 변화시키려면 '지속성'이 중요하다. 하루 이틀 반짝 열심히 사는 것보다 하루에 한 가지씩이라도 변화하기 위한 노력을 꾸준히 할때 삶은 변한다.

p248 물이 흐르다 웅덩이를 만나면 그 웅덩이를 다 채운 다음에야 비로소 앞으로 나아간다. 우리는 시련이라는 웅덩이를 스스로 채우고 넘어가야 한다. 당신이 웅덩이에 빠졌다면 그 웅덩이에 책을 넣어보라.