열반스쿨 중급반 원씽 독서후기 [열반스쿨 중급반 31기, 4계절 독서를 밑천3아 부자로 살조, 나가보자]

열반스쿨 중급반 독서 후기 작성 과제

STEP1. 책의 개요

1. 책 제목: 원씽

2. 저자 및 출판사: 게리 켈러, 제이 파파산

3. 읽은 날짜: 2023.09.06~2023.09.10

4. 총점 (10점 만점): 10점/ 10점

STEP2. 책에서 본 것

[Chapter1. 4장. 모든 일이 다 중요하다]

#우선순위 #성공목록 #80/20법칙

현실세계에서 평등이란 없다. 사람을 평등하게 대하는건 맞지만 성과의 세상에서는 모든 것이 똑같이 중요할순 없다. 모든 것이 똑같이 중요하지 않음을 깨달아야 한다. 제대로 된 인풋 하나가 대다수의 아웃풋을 만들어 낸다. 할일 목록에서 우선순위를 정할 때 비로서 성공목록이 된다. 80/20의 법칙은 시작이지 끝이 아니다. 생각은 크게 하되 아주 작은곳에 초점을 맞추자.

[Chapter1. 6장. 성공은 철저한 자기관리에서 온다]

#건전한습관 #선택적 집중 #66일

성공은 단거리 경주다. 건전한 습관이 자리잡을 때 까지만 자신을 훈련시켜 달리는 단거리 전력질주인 셈이다. 생각보다 훨씬 적은 자기 통제력만으로 성공할 수 있다. 성공의 비결은 올바른 습관을 선택하고 그것을 확립하기에 필요한 수준 만큼의 통제력을 갖추는 것이다. 강력한 습관을 얻기 위해서는 선택적 집중을 실천해야한다. 새로운 습관을 들이는 대는 평균66일이 걸린다.

[Chapter1. 7장. 의지력만 있다면 못할 것은 없다]

#의지력 #타이밍  

의지력은 늘 꺼내 쓸 수 있는 것이 아니다. 늘 발휘될순 없다. 타이밍이고 한정된 자원이다. 한가지 일을 위해 의지력을 사용했다면 연료(음식,탄수화물,단백질)를 재충전해야한다. 우리가 먹은 음식이 곧 우리가 된다. 최고의 성과를 얻고 싶다면 의지력이 떨어지기 전에 당신의 가장 중요한 일, 그 한가지 일을 일찍 해치워라! 의지력을 늘 꺼내쓸수는 없을지 몰라도 가장 중요한 일에 가장 먼저 사용할 수는 있을것이다.

[Chapter1. 8장. 일과 삶에 균형이 필요하다]

#균형 #개인적인 삶의무게 #기적

균형잡힌 삶은 불가능하다. 남다른 성과는 일정이상의 시간과 집중력이 필요하다. 균형을 추구하지 말아야할 이유는 기적이 결코 중간지점에서 일어나지 않기 때문이다. 기적은 극단에서 일어난다. 중요하지 않은 어떤 일들을 미완성인채로 남기는 것은 탁월한 성과를 얻기 위해 반드시 치러야할 대가이다. 개인적인 삶에는 버리고 가는 것이 없게 하고 직업적인 삶에서는 그렇게 해야만 한다. 직업적인 삶, 개인적인 삶의 무게를 맞추는 삶을 살아라.

[Chapter2. 10장. 미래의 크기를 바꾸는 초점탐색 질문]

#인생은질문 #초점탐색 질문

삶은 곧 질문이고 그것을 살아내는 방식이 우리의 해답이다. 스스로에게 던지는 질문이 무엇이냐에 따라 우리 삶의 해답이 정해진다. 훌륭한 질문은 훌륭한 답이다. 초점탐색 질문은 큰 그림을 위한 지도인 동시에 다음으로 나아가기 위한 나침반이다. 큰그림은 올바른 방향이고 작은초첨은 올바른 행동이다. “나의 단 하나는 무엇인가?” , “지금 당장 해야 할 단 하나의 일은 무엇인가?”

[Chapter2. 12장. 삶의 해답으로 가는길 ]

#큰질문 #초점탐색 #벤치마킹,트렌딩  

큰질문을 던지고 큰 해답을 찾는다. 큰 질문을 초점탐색 질문으로 바꾸면 가장 중요한 일이 무엇인지 알수있다. 당장 할수 있는 것(성취가능성이 높음), 최대한 힘을 발휘해야 하는 것(능력의 한계까지 노력해야 성취 가능), 가능성이 있는 것(벤치마킹과트렌딩), 새로운 해답은 새로운 행동을 요구한다. 무척 힘들겠지만 아무도 가지 않은 길을 걷는 것은 언제나 그럴 만한 가치가 있다. 한계를 최대한으로 넓힐떄 우리 삶 역시 넓어지기 때문이다.

[Chapter3. 13장. 목적의식을 갖고 살아라]

#행복 #의미 #목적의식  

목적의식을 갖고 우선순위에 다라 생산성을 위해 살아야한다. 목적의식이 우선순위를 정하고 우선순위가 생산성을 결정한다. 행복은 만족을 느끼는 길에서 생겨난다. 우리 삶을 더욱 의미있게 만들어줄 방법을 찾아 몰입하면 할수록 오랫동안 행복할 수 있다. 매일 하는 행동이 더 큰목적의식을 충족시킨다면 가장 강렬하고도 오래 지속된 행복이 가능해 질것이다.

[Chapter3. 16장. 단 하나를 위한 세가지 약속]

#1만시간의법칙 #목적의식 #책임감 #멘토  

1년에 평균 250일(일주일에 5일씩 50주)을 근무한다치면 전문가가 되려면 하루에 약 4시간이 필요하다. 그 4시간이 당신의 단 하나를 위해 확보해야 할 시간이다(1만시간의법칙). 시간확보하기에서 최대한 많은 것을 얻어내려면 일하는 방식을 지속적으로 개선해야한다(도전의식→목적의식) 자신의 결과에 스스로 책임을 지는것이야 말로 성공을 위해 할 수 있는 강력한 행동이다. 피해자인척 굴지말고 책임감을 갖자. 멘토는 성과를 극대화 시키는 방법이다.

STEP3. 책에서 깨달은 것

1.직장,가족,관계 모두 나에게는 중요하기에 시간과 비용을 투자해서 놓지 않으려고 했다.

나에게 가장 중요한 가족을 1순위로 두고 깨지지 않도록 하며, 나의 원씽을 지켜내기 위한 시간확보를 해내야겠다.

2.행복하고 싶다. 나에게 진정한 의미의 행복이란 무엇일까? 부를 축적하는것, 돈이 있어야 행복하다고 생각해왔다.

그 돈으로 내가 원한는것은 결국 가족들에게 영향력있는 사람이 되고 싶다는 것이란 생각이 들었다.

"내 가족이 하고싶은 것을 할수있게하고, 하지 말아도 될일은 하지 않게 할수 있는 영향력을 가진 내가 되고싶다"

하루하루 나에게 나의 행복이 무엇인지? 질문하고 답을 얻으며 의식적인 시간을 보내야겠다.

3. 나의 의지력은 가끔 극한의 상황에 갔을때만 발휘한다고 생각했었다. 그래서 의지력이 약하다는 생각했다.

나의 가장 에너지 넘치는 시간에 의지력을 꺼내쓸 수 있도록 충전하고 선택적 집중을 해나가야겠다.

4. 나에게 가장 중요한건 체력! 체력! 체력! 잘 챙겨먹고 잘 쉬고 운동하자.

STEP4. 책에서 적용할 점

1. 퇴근 후 1시간, 육퇴 후 2시간, 투자시간 확보! 지켜내자!

2. 잊어버렸던 나의 비전보드 다시 업데이트 하기

3. 일주일에 3번 유산소 운동 30분 하기, 아침챙겨먹기

STEP5. 책 속 기억하고 싶은 문구

책을 읽으며 기억하고 싶은 ‘책 속 문구’가 있다면 적어보세요

(P. 26) 핵심은 오랜 시간이다. 성공은 연속하여 쌓인다. 단, 한번에 하나씩이다.

(P. 51) 제대로 된 인풋 하나가 대다수의 아웃풋을 만들어 낸다. 선택적 노력이 거의 모든 성과를 창조한다.

(P. 80) 당신이 얻는 성취는 한번의 행동이 아닌 삶에서 만들어진 습관에서 나온다. 애써 성공을 찾을 필요는 없다. 선택적 집중의 힘을 이용하여 올바른 습관을 들여라. 그러면 탁월한 성과가 당신을 찾아올 것이다.

(P. 96) 하루라는 시간을 투자해 최고의 성과를 얻고 싶다면 의지력이 떨어지기 전에, 당신의 가장 중요한 일, 그 한가지 일을 일찍 해치워라.

(P. 106) 시간은 우리를 기다려 주지 않는다. 무언가를 지나치게 극단으로 몰아가며 뒤로 미루다간 그것을 영영 만나지 못하게 될수도 있다.

(P. 119) 커다란 성공의 발판이 되는 행동은 큰 생각에서 비롯된다.

(P. 122) 커다란 질문을 던지는 건 언뜻 겁이 날 수도 있다. 커다란 목표가 처음에는 닿을 수 없는 것처럼 보일수도 있다. 하지만 처음에는 말도 안되는 것처럼 보이던 일이 막상 시작하고 나자 쉬웠음을 깨닫게 된 것이 얼마나 많았는가? 때로는 일이 상상했던 것보다 쉬울때도 있고, 때로는 생각보다 훨씬 힘들때도 있다. 바로 그런 때, 큰 성과를 올리기 위한 여정에서 자기 자신도 더 커진다는 사실을 깨 닫는 것이 중요하다. 크게 되려면 성장이 필요하다.

(P. 125) 작은 생각으로 삶까지 작게 쪼개지 마라. 크게 생각하고, 목표를 높게 잡고, 대담하게 행동하라. 크게 생각하고 크게 살아야만 자신의 삶과 일에서 진짜 잠재력을 경험할 수 있다.

(P. 154) 사람은 자신의 미래를 결정짓지 못한다. 대신 습관을 만들면 그 습관이 미래를 대신 정해 준다. _프레드릭 알렉산더

(P 186) 계획을 세우는 건 미래를 현재로 가져오는 일이다. 지금 당장 미래를 위해 무슨 일이라도 할수 있도록_엘라라킨

(P 187) 목적의식을 가지고 살면 자신이 어디로 가고 싶은지 알수 있다. 그리고 우선순위에 따라 살면 그 어디에 이르기 위해 무엇을 해야하는지 알수 있다.

(P 204) “오늘 다른 모든 일을 더 쉽거나 필요 없게 만들 나의 단 하나의 일은 무엇인가?”

(P. 236) 우선순위를 위해 시간을 따로 확보해 두고, 그 시간을 보호하고, 그시간을 최대한 효과적으로 활용했을 때 자신이 할 수 있는 최고의 생산성을 발휘할 수 있을 것이다.