열반스쿨 중급반 본깨적 독서 후기 [열반스쿨 중급반 35기 42조 푸욱]

STEP1. 책의 개요

1. 책 제목: 본깨적

2. 저자 및 출판사: 박상배

3. 읽은 날짜: 2024.02.27

STEP2. 책에서 본 것

[Chapter1. 책을 읽다, 삶이 바뀌다.]

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○ 내 가슴을 뛰게 만드는 삶은 어떤 것일까?

○ 자신만 몰랐을 뿐, 아무 데서도 환영받지 못하는 미운 오리 새끼가 아니었다. 책을 읽으면서 자신의 강점을 발견하고 자신감을 회복할수 있었다. 하지만 그 보다 더 중요한 것을 생각을 행동으로 옮기는 '실천'이었다.

○ 책만큼 사람을 크게 변화시킬 수 있는 것도 드물다는 생각을 다시 한 번 하게 된다. 그런 의미에서 '책읽기'는 그 자체로 훌륭한 교육이다.

○ 책을 읽고 자신의 삶을 긍정적으로 변화시킬수 있는 해법을 찾고 실제로 삶을 변화시켰는가가 중요하다.

○ 책이 이끄는 길을 따라가다, 스스로를 변화시킬 수 있는 내부적인 동력을 갖춰야 한다.

○ 삶을 변화시키려면 책을 읽고 본 것, 깨달은 것, 적용할 것을 정리해야 한다.

[Chapter2. 이것이 삶을 바꾸는 책 읽기다.]

#본 #깨 #적 #독서법

○ 저자의 관점에서 보라 : 저자의 관점에서 책을 읽지 않으면 의도하지 않았어도 책 내용을 왜곡하기 쉽다. 왜곡은 책 읽기의 효과를 반감한다. 왜 그런 이야기를 했는지 이해하려고 노력해야한다. 이런 노력들이 사고를 확장하고, 새로운 지식을 습득하는데 도움이 되기 때문이다.

○ 깨닫고 적용해야 삶이 변한다. : 책을 읽을 때 큰 깨달음이 있었는데 책을 덮고 조금만 지나면 강도가 약해지, 하룻밤 자고 나면 기억 속에서 사라질 때가 많다.

○ 깨달은 것을 현실로 만들어주는 것이 적(용)이다. : '적'은 구체적일수록 실현 가능성이 높아진다.

○ 모티머 애들러의 3단계 독서법

1단계 개관 독서법 : 말 그대로 책을 대충 보고 필요한 부분만 골라 읽는 것

2단계 분석 독서법 : 꼭꼭 씹어서 읽는 방법, 주제와 내용을 완전히 파악하고, 이해해서 내 것으로 만드는 독서법

3단계 종합 독서법 : 여러 권의 책을 주제별로 종합적으로 읽는 방법

○ 1124 재독법(에빙하우스의 망각곡선)

하루가 지나면 70%를 잊어버리니 하루가 지났을때 반복해서 읽기

일주일이 지났을 때 한 번 더

2주째에 한 번 더

4주째에 한 번 더

○ 속독의 열쇠는 빨리 읽는 기술이 아니라 배경지식에 있다.

○ 책읽기의 편식 : 좋아하는 책 7 : 그렇지 않는 책 3

○ 지치지 않고 지속적으로 실행하기 위해서는 실행을 방해하는 원인을 제대로 알고 대처하는 자세가 필요하다.

○ 병렬독서 :

크게 비슷한 주제를 다룬 책들을 여러 권 함께 읽는 수직적 병렬도서 : 깊은 고민과 해답이 필요할 때

완전히 다른 주세를 다룬 책들을 읽는 수평적 병렬도서 : 사고를 확대하고 유연하게 만들기 위해

[Chapter3. 실전 본깨적 책 읽기]

[Chapter4. 북바인더, 책과 삶을 하나로 묶다.].

STEP3. 책에서 깨달은 것

STEP4. 책에서 적용할 점

STEP5. 책 속 기억하고 싶은 문구