열반스쿨 중급반 2강 강의 후기 [열반스쿨 중급반 35기 12조 bobae1029]

STEP1. 책의 개요

1. 책 제목: 본깨적(인생의 차이를 만드는 독서법)
2. 저자 및 출판사:박상배/위즈덤하우스
3. 읽은 날짜:2024.2월
4. 총점(10점 만점):8점/10점

STEP2. 책에서 본 것

P112 아는것과 실행은 아르다

실행을 방해하는 가장 큰 원인중의 하나가 '아는것'과 '실행'을 동일시한다는 것이다. 많은 사람이 이런우를 범한다. 안다는 것만으로 이미 변화했다고 착각한다. 혹 행동해야겠다 생각을 하다보면 어느순간 마치 실행한 것 같은 착각에 빠진다.

이론과 실제는 다르다

확실하게 인식해야 책을 읽고도 변화하지 않는 함정에서 벗어날수 있다.

예를 들어 야구 규칙이나 플레이내용을 잘이해 많이 봤다고해서 실제 야구를 잘하는 것일까?

해봐야한다. 쳐봐야한다. 실행해봐야 왜 홈런 치기가 어려운지, 어떤경우에 어떤 플레이를 해야하는지 등등

실행으로 옮겼을때 문제인식과 생각의 변화가 행동변화를 일으키는 것이다.

P147 본것은 책 상단에 깨닫고 적용할 것은 하단에

책을 읽으면서 밑줄,박스를 치고 메모를 더하는것이다.

중요하다고 생각하는 내용도 적어놓고 깨닫고 적용할 거리도 메모해놓으면 나중에 효과적으로 빨리 살펴볼수있다. 우선 본것은 키워드나 핵심문장으로 요약해서 페이지하단에 적어두고 무엇보다 떠오른 아이디어나 적용할점은 상단에 메모를 해둔다

P212 목표를 적으면 현실이 된다.

목표를 종이에 기록했느냐 안했느냐의 차이는 크다.

물론 종이에 기록했다는 것 자체가 성공을 불러오지는 않는다. 종이에 기록해두면 아무래도 자꾸 보게되고 볼때마다 목표를 생각하게되고 이루려는 노력을 하게된다.

습관을 만들기 위한 목표는 거창하기보다 구체적이고 결과가 금방나타늘수있는 목표를 세우는 것이 좋다.

STEP3. 책에서 깨달은것

원 북,원 메시지, 원 액션 원칙을 적용해보고싶다.

한권의 책에서 한가지씩만 내껏으로 만들어 보면서 과하지않게 할수있을만큼의 나의 것으로 만들고 싶다.

STEP4. 책에서 적용할 점

책을읽으면서 그때 그때 떠오르는 아이디어나 적용할점들을 책의 상단에 적어둔다.

자투리 시간을 활용해서 책읽을 시간을 만들어보기-점심시간 확보

STEP5. 책 속 기억하고 싶은 문구

책과 함께라면 건너지 못할 웅덩이가 없다.

불영과불행- 물이흐르다 웅덩이를 만나면 그 웅덩이를 다채운다음에야 비로소 앞으로 나아간다.

무엇보다 책은 어려운 순간에 괴력을 발휘한다. 때론 용기를 주고 때론 어려움을 해결할수있는 실제적은 방법을 제시하고 그누구보다 따뜻한 위로를 건네 치친몸과 마음을 달래주기도 한다.