열반스쿨 중급반 원씽 독서 후기 [열반스쿨 중급반 31기 2렇게 8팔할때 부자될 조 쏭쏭이22]

열반스쿨 중급반 독서 후기 작성 과제

STEP1. 책의 개요

내가 읽은 책의 개요를 간단하게 작성해보세요

1. 책 제목: 원씽

2. 저자 및 출판사: 비지니스북스

3. 읽은 날짜: 2023.08

4. 총점 (10점 만점): 10점/ 8점

STEP2. 책에서 본 것

몇 가지 핵심 키워드와 함께 내가 책 내용을 나만의 언어로 요약해보세요

1. 성공은 철저한 자기 관리에서 온다 中

-팰프스는 자신에게 필요한 부분에서 선택적 집중을 하여, 세계적인 선수가 되었다.

올바른 습관계발에 어떤 성과가 오는지 선택적인 집중이 필요하다 

2. 의지만 있다면 못할 일은 없다 中

-동기가 아무리 강해도 의지력이 항상 발휘 될수는 없다. 의지력도 피곤함을 느끼고 수명이 정해져 있기 때문에 

적당한 운동과 음식으로 피곤함을 느끼지 않게 해주어야 한다 

STEP3. 책에서 깨달은 것

1. 멀티테스킹= 일 잘하는 능력 이 아니다. 멀티태스킹은 시간 낭비다. 

2. 모든 일이 다 중요하다? 아니, 모든 것이 다 똑같이 중요하지 않다.

성공한 사람들은 언제나 뚜렷한 우선순위를 가지고 있다.

80/20 법칙: 소수의 노력이 다수의 결과로 이어진다.

남다른 성과는 훨씬 적은 수의 행동에서 나온다.

그러니 끝까지 남겨야 할 것을 찾아 그것에 집중을 해야 한다

STEP4. 책에서 적용할 점

책 내용 중 내 삶에 적용하고 싶은 점을 작성해보세요. 적용할 점은 구체적일수록 좋아요!

일과 삶과 모든 상황에 다 잘해내어야 한다는 강박이 있었다. 그러나 우리는 그럴 수 없고 성공을 위해서는 더더욱이 

한가지에 집중해야 한다는 사실을 알게 되었다. 

버리고, 선택하고, 집중하는 일 

나같은 워킹맘이 모든 다 해내려고 해서 오히려 의지가 사라지게 되고 일의 우선순위가 없이 진행 했을 때 결과는 좋지 않다는걸 책을 통해 알 수 있었다. 

목적의식을 가지고 일의 균형을 맞춰서 생활 하려고 노력해야 겠다 

STEP5. 책 속 기억하고 싶은 문구

책을 읽으며 기억하고 싶은 ‘책 속 문구’가 있다면 적어보세요

"지금 당장 해야 할 단 하나의 일은 무엇인가?"