매일목실감

3/26 목표, 실적, 감사일기, 시간가계부 [열반스쿨 기초반 74기 44조 세버지]

24.03.27

★ 3/26 실적

  1. 이사 준비하기(집 정리, 화장실 청소)
  2. 열반 2강 1회 수강
  3. 자동차 정비
  4. 조 모임 참석


★ 3/27 목표

  1. 미라클 모닝 1일차 시작(06:00 기상 목표)
  2. 열반 3강

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★ 3/26 감사일기

  1. 피곤하지만 일 끝나고 오는 남편을 기다려주고 따뜻한 밥을 준비해준 아내에게 감사합니다.
  2. 항상 웃으며 아빠에게 사랑을 주는 딸에게 감사합니다.
  3. 오늘 하루도 다치지 않고 포기하지 않고 나아가는 나 자신에게 감사합니다.

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★ 시간가계부

06:00~06:30 기상, 물 한잔(소금 조금), 명상, 씻고 옷입기

06:30~07:30 월부 강의 듣기

07:30~08:00 출근

08:00~20:00 일

20:00~20:30 퇴근

20:30~21:30 샤워 후 휴식

21:30~22:30 가족과 시간 보내기

22:30~23:30 강의 복습 및 정리

23:30~05:30 취침


★ 기간은 지났지만 습관을 만들어보자! 아자아자! 화이팅!


댓글


마챙
24. 04. 02. 23:51

습관 만들기 응원합니다^^세버지님 파이팅~~~