추천도서후기

#2 독서후기 THE ONE THING

  • 24.03.27



저자- 게리 켈러,제이 파파산

번역- 구세희

출판- 비즈니스북스

발행- 2013.08.30.




-하루라는 시간을 투자해 최고의 성과를 얻고 싶다면 의지력이 떨어지기 전에, 당신의 가장 중요한 일, 그 한 가지 일을 일찍 해치워라. 시간이 흐르면 의지력이 흐트러지므로 가장 중요한 일을 하는데 최고의 의지력을 발휘하라


-의지력이 가장 높을 때 가장 중요한 일을 우선으로 처리해야 한다. 다시 말해 중요한 일은 하루 중 가장 의지력이 충만한 시간에 하라는 뜻이다.


-하나의 활동에서 월등하게 의미 있는 결과가 나온다면 바로 그 하나의 행동에 월등히 많은 시간을 투자해야만 한다.


-시간 확보는 자신과의 약속이다. 자신이 해야 할 단 하나의 일이 무엇인지 알고 있다면 그것을 확실히 끝내겠다고 자신과 약속하라.


-'시간확보'는 시간을 일의 중심에 두는 매우 결과지향적인 방식이다. 해야 할 일은 반드시 끝나도록 만드는 방법이기도하다


-오전 시간을 에너지 보충에 투자하면 별다른 노력을 기울이지 않아도 남은 하루를 잘 버텨 낼 수 있다.


의지력에는 양이 정해져 있는 자원이다.

나는 의지력이 매우 약하므로 총량이 매우 적다.

따라서 의지력을 잘 관리해서 꼭 필요한 곳에 사용해야한다.


의지력이 쌩쌩할 대 시간을 확보하여 그날의 원씽에 집중해야한다


오전 4시간 확보, 그날 원씽에 집중

그 후 루틴!




-사실 성공은 단거리 경주다. 건전한 습관이 자리 잡을 때까지만 자신을 훈련시켜 달리는 단거리 전력질주인 셈이다.


-성공을 이루는 비결은 올바른 습관을 선택하고 그것을 확립하기에 필요한 수준만큼의 통제력을 갖추는 것이다. 그게 전부다. 이 습관이 삶의 일부가 되면 당신도 남의 눈에 자기관리가 철저한 사람처럼 보이겠지만 당신 스스로는 그 일을 하는 데 어려움을 느끼지 않을 것이다. 강력한 습관을 얻기 위해 선택적인 집중을 실천한 사람, 당신은 바로 그런 사람이 될 것이다.


자기관리는 곧 좋은 습관을 만들어 가는 과정이다.

부자의 습관을 나의 습관으로 만들어가야한다.

좋은 습관이 시장에서 오래 살아남는 투자자의 기본기라 생각한다.


-독서(주 1권, 매일 조금씩 읽기)

-운동(푸쉬업 100, 스쿼트 100)

-건강관리(체중감량 시급!!!!(저녁x,)

-올바른 식습관

-주말 임장, 평일 임보

-매일 임보쓰기




-생각은 행동을 만들고, 행동은 결과를 만든다.

크게 생각하라 - 크게 행동하라 - 크게 성공하라


-당신은 당신의 한계가 어디까지인지 않고 있나요?


-닿을 수 있는 궁극적인 천장의 높이가 얼마나 되는지 아는 사람은 아무도 없다. 그러니 그것에 대해 걱정하는 건 시간 낭비일 뿐이다.


생각을 바꿔야지 행동이 된다.

행동이 안된다면 생각을 바꿔야 한다

나의 문제점이 무엇일까?

나 스스로 못한다고 한계를 두고 있는 것 같다.

할 수 있는데 못한다고 벽이라 생각하고 있는 것 같다.

아직 해본 적이 없어서 두렵고, 그래서 못하고 있다고 자기위로 하고 있는 것 같다.

그저 행동하면 된다는 걸..


할 수 있다는 생각과 그저 배운 대로 행동하기

핑계 ㄴㄴ


최종목표 - 5년 목표 - 1년 목표 -한 달의 목표 -한 주의 목표 - 하루의 목표 - 지금의 목표


-초점탐색 질문

  1. 당신이 할 수 있는 단 하나의 일
  2. 그 일을 함으로써
  3. 다른 모든 일들을 쉽게 혹은 필요 없게 만들 바로 그 일이 무엇인가?


진짜 원씽을 제대로 행 하고 있지 않았다.

이번 기회에 나의 원씽을 점검해야겠다.


최종목표 : 경제적 자유

5년 목표 : 20억 달성, 튜터로 활동, 아내 은퇴시키기

1년 목표 : 실전투자 2건

6개월 목표 : 1호기

4월의 목표 : 메코 넣기

이번주 목표 : 울산 임보 정리

지금의 목표 : 독서 후기 작성



-생산성을 훔쳐가는 네 종류의 도둑들

1.아니오라고 말하지 못하는 것

2.혼란에 대한 두려움

3.건강에 나쁜 습관들

4.목표 달성을 도와주지 않는 환경


나의 생산성을 훔쳐가는 4가지가 있다.

2번, 3번이 가장 큰 문제인 것 같다.

혼란스러움을 그대로 받아들이고, 투자하는 것에 대한 두려움도 그대로 받아드리고

그냥 행동해야한다.

또, 건강관리가 매우매우 시급한다. 더 이상 미루다간 큰일 날 수 있다


체중감량(9월까지 26kg↓)


댓글


모아신
24. 03. 27. 22:26

업이님 건강관리 팟팅!!!!