[점핑] 독서후기_GRIT 그릿

STEP1. 책의 개요

1. 책 제목: GRIT 그릿

2. 저자 및 출판사: 앤절라 더크워스 / ㈜비즈니스북스

3. 읽은 날짜: 2024. 5. 6

STEP2. 책에서 본 것

1부 그릿이란 무엇인가

1장. 그릿, 성공의 필요조건

-태도, 성공한 사람들의 특별한 공통점.

첫째, 그들은 대단히 회복력이 강하고 근면했다. 둘째, 자신이 원하는 바가 무엇인지 매우 깊이 이해하고 있었다. 그들은 결단력이 있을 뿐 아니라 나아갈 방향도 알고 있었다. 성공한 사람들이 가진 특별한 점은 열정과 결합된 끈기였다. 한마디로 그들에게는 그릿이 있었다. (그릿: 열정과 집념이 있는 끈기)

3장. 재능보다 두배 더 중요한 노력

성취 = 재능 X 노력2

재능X노력=기술이고, 기술X노력=성취이다.

재능은 선천적으로 타고나지만 기술은 무수히 많은 시간 동안 다듬을 때만 향상된다.

노력하지 않을 때 당신의 재능은 발휘되지 않은 잠재력일 뿐이다. 재능이 기량으로 발전할 수도 있지만, 노력 없이는 불가능하다. 노력은 재능을 기량으로 발전시켜주는 동시에 기량이 결실로 이어지게 해준다.

4장. 당신의 그릿을 측정하라

내가 말하는 열정은 단순히 관심 있는 일이 있다는 의미가 아니다. 그것은 동일한 최상위 목표에 변함없이 성실하고 꾸준하게 관심을 둔다는 의미다. 변덕스럽지도 않다. 열정은 날마다 잠들 때까지 생각했던 질문을 잠에서 깨어나는 순간부터 다시 생각하게 만든다. 열정은 우선순위를 확실하게 만든다.

5장. 그릿의 성장 비밀

첫번째는 관심이다. 대체로 자기 일에 푹 빠져있고 일에서 의미를 발견한다.

둘째는 연습이다. 자신의 약점을 집중적으로 반복 연습해야 한다.

셋째는 목적이다. 자신의 일이 중요하다는 확신이 열정을 무르익게 한다.   

냇째는 희망이다. 희망은 위기에 대처하게 해주는 끈기를 말한다.

2부. ‘포기하지 않는 나’는 어떻게 만들어지는가

7장. 질적으로 다른 연습을 하라

의식적인 연습과 몰입- 의식적인 연습은 행동이지만, 몰입은 경험이다.

* 의식적인 연습을 100% 활용하는 법

-명료하게 진술된 도전적 목표

-완벽한 집중과 노력

-즉각적이고 유용한 피드백

-반성과 개선을 동반한 반복

8장. 높은 목적의식을 가져라

열정의 원천이 되는 한가지는 흥미다. 그리고 또 다른 원천은 목적 즉, 타인의 행복에 기여하겠다는 의도다. 투지가 강한 사람들의 성숙한 열정은 이 두 가지에 의해 결정된다.

그릿의 기초가 되는 동기, 이타성 : 장기간 열정을 유지하기 위해서는 관심도 매우 중요하지만, 타인과 관계를 맺고 그들을 돕고 싶은 욕구 또한 대단히 중요하다.

3부. ‘내면이 강한 아이’는 어떻게 길러지는가

10장. 그릿을 길러주는 양육방식

양육에 관한 연구에서 발견된 중요한 결과 중의 하나는 부모가 전달하려는 메시지보다 자녀가 수용하는 메시지가 중요하다는 점이다.  

지지와 존중, 높은 기대 속에서 성장 할 때 유익한 점이 여러가지 있지만 그 중 하나가 특히 그릿과 밀접한 관련이 있다. 바로 현명한 양육방식은 자녀가 부모를 본받도록 고무한다는 점이다.

자녀에게 그릿이 생기기를 바란다면 먼저 당신 자신이 인생의 목표에 얼마만큼 열정과 끈기를 가지고 있는지 질문해보라. 그런 다음 현재의 양육방법에서 자녀가 당신을 본받게 만들 가능성이 얼마나 있는지 자문해보라. 첫번째 질문에 대한 답이 ‘매우 강하다’이고, 두번째 답이’가능성이 매우 높다’라면 당신은 이미 그릿을 길러주고 있다.

STEP3. 책에서 깨달은 것

1.의식적인 연습과 몰입에 대한 부분을 반복해서 읽어보았다. 이책의 저자처럼, 에릭슨과 칙센트미하이의 토론에서 확실한 결론을 바랬지만, 토론의 결과는 없었다. (뭔가 답답한 이느낌)

지금 나는 어디쯤 와있을까? 책에서 이야기하는 ‘현재 기술 수준을 넘는 난도의 과제를 의도적으로 설정하고, 피드백을 받고, 수정하고 다시 시도하는’ 이 과정 어디쯤에 있는 것 같다. 계속해서 맞는 방향인지를 확인하고, 다시 수정하며 꾸준히 목표를 향해 나아가는 길 뿐이란 생각이 든다. 

그렇게 하다보면 언젠가는 나도 몰입의 상태를 경험할 수 있지 않을까?

2. 그릿의 기초가 되는 동기= 이타성

월부에서 이야기하는 ‘기버’ 라는 단어가 부동산에 대한 이야기만큼 나에겐 생소했다. 진심으로 남을 돋는 것이 나를 위한 것이라는 것도 이해가 되지 않았다. ‘관계욕구는 쾌락만큼이나 기본적인 인간의 욕구다.’ 이 부분은 조장을 하면서 많이 경험한 부분이다. 설명하기 어려운 느낌을 책에서 자세히 설명들은 것 같아서 좋았다. 

STEP4. 책에서 적용할 점

1)나의그릿 점수는?

4+4+4+5+4+3+4+5+4+4 = 41 그릿점수 4.1

열정점수 : 4 / 끈기점수 4.2

2}내 아이에게 긍정적 마인드를 줄 수 있는 엄마가 되자. - 아이에게 스스로 결정할 수 있는 기회를 주기 + 지지하기로 했다면 무한 응원해주기

STEP5. 책 속 기억하고 싶은 문구

(P. 15) 매일 스스로에게 도전하고, 넘어지면 다시 일어날 거고요. 거기서 가장 똑똑한 사람은 못되더라도 가장 집념이 강한 사람이 되려고 노력할 겁니다.

(P. 68) 탁월성의 실체는 무엇인가? … “사고를 한 방향으로 모아 모든 것을 소재로 활용하며 자신과 타인의 내면을 부단히 관찰하여 어디에서나 본보기와 자극을 찾아내고, 지칠 줄 모르고 자신의 방식으로 결합시키는” 사람들이 위대한 업적을 이룬다.

(P. 69) 눈부신 전체에 감탄하기보다 작고 부수적인 것들을 잘 만드는 데서 즐거움을 느꼈기 때문에 거기에 충분한 시간을 할애했다.

(P. 181) 의식적인 연습은 행동이지만 몰입은 경험이다.

(P. 194) 자신을 보호하기 위해 모험을 피하고 최선의 노력을 다하지도 않습니다. 수치심은 어떤 문제도 해결해주지 않습니다. 

(P. 203) 장기간 열정을 유지하기 위해서는 관심도 매우 중요하지만 타인과 관계를 맺고 그들을 돕고 싶은 욕구 또한 대단히 중요하다고 본다.

당신 인생에서 최고의 순간들, 즉 난관에 부딪치고 그에 맞서서 헤쳐 나갈 수 없을 것만 같았던 위기를 잘 이겨냈을 때를 잠시 돌이켜 보라. 추측하건대 그때 달성한 목표는 어떤 방식이나 형태, 유형으로든 타인의 유익과 관련돼 있었을 것이다.

(P. 238) 상황을 개선시킬 방법을 계속 찾는다면 마침내 그것을 발견할 가능성이 높다. 그에 반해 방법이 없을 거라 지레짐작하고 포기한다면 단언컨대 절대 찾지 못할 것이다.

(P. 249) 좌절과 실패를 맛보더라도 너무 예민하게 받아들이지 말라는 교훈이었죠. 그럴 때는 한 걸음 물러나서 원인을 분석하고 교훈을 얻어야 합니다. 그리고 낙관적인 태도를 유지해야 합니다.

(P. 316) 어려운 일에 도전하기 규칙의 마지막 조항은 ‘스스로 어려운 일을 선택한다’는 것이다.

(P. 321) 문화와 투지의 관계에서 핵심은 이것이다. 강한 투지를 원한다면 투지가 넘치는 문화를 찾아서 합류하라.

(P. 347) 지지해주고 요구하는 양육은 심리적으로 현명한 양육방식이며 자녀가 부모를 본받도록 장려한다.

(P. 361) 천재를 자신의 모든 것을 바쳐 부단히 탁월성을 추구하는 사람으로 정의한다면 아버지도 천재고, 나도 코츠도 천재다. 그리고 여러분도 부단히 노력할 마음만 있다면 천재다