열반스쿨 중급반 독서 후기 작성 과제
STEP1. 책의 개요
내가 읽은 책의 개요를 간단하게 작성해보세요
1. 책 제목: 원씽
2. 저자 및 출판사: 게리 켈러,제이 파파산/ 비즈니스북스
3. 읽은 날짜: 24.05.13~17
4. 총점 (10점 만점): 10점/ 10점
STEP2. 책에서 본 것
몇 가지 핵심 키워드와 함께 내가 책 내용을 나만의 언어로 요약해보세요
[Chapter1. 의심해 봐야 할 성공에 관한 여섯 가지 믿음]
1.모든일이 다 중요하다
#우선순위 #성공목록 #80/20법칙
모든 일이 똑같이 중요할 수는 없다. 성공한 사람들은 뚜렷한 우선순위를 가지고 일한다. 남다른 성과는 생각보다 훨씬 적은 수의 행동에서 나온다. 결국 제대로 된 인풋 하나가 다수의 아웃풋을 만들어 내는 것이다. (8020 파레토의 법칙을 참고하자). 모든 것이 똑같이 중요하지 않다. 같은 노력이 언제나 같은 결과를 가져오지 않는다. 반드시 필요한 단 한나를 찾을 때까지 멈추지 마라. 없어서는 안 될 단 하나. 바로 그 하나를 찾아라.
2. 멀티태스킹은 곧 능력이다.
#멀티태스킹 #작업전환
한번에 2가지 일을 할 수는 있겠지만 2가지 모두를 효과적으로 집중할 수는 없다. 멀티태스킹은 곧 허상인 것이다. 흔히 많은 일을 처리하기에 '시간'이 부족하다고 생각하겠지만 주어진 시간 내에 '너무 많은 일'을 해야 한다고 생각하는 것이 진짜 문제다. 작업전환에는 대가가 따른다. 중요하고 복잡한 작업일수록 다시 일을 이어 나가는 데 오랜 시간이 필요하다. 따라서 멀티태스킹은 한번에 여러가지 일을 망칠 수 있는 기회에 지나지 않는다.
3. 성공은 철저한 자기관리에서 나온다.
#단거리 경주 #습관 #선택적 집중
성공은 단거리 경주다. 건전한 습관이 자리를 잡을 때까지만 자신을 훈련시켜 달리는 단거리 전력질주인 셈이다. 지속시키는 습관을 만들기 위해 필요한 양만큼의 자기 규율(자기 통제력)만 있으면 된다. 새로운 습관을 들이는 데는 평균66일이 걸리는 것으로 나타났다. 쉬운 행동은 짧게, 힘든 행동은 더 오래 걸렸다. 올바른 습관을 기르는 데는 시간이 걸리니 금방 포기하지 마라. 당신의 습관이 당신이 누구인지 말해준다. 당신이 얻은 성취는 한번의 행동이 아닌 삶에서 만들어진 습관에서 나온다. 애써 성공을 찾을 필요 없다. 선택적 집중의 힘을 이용하여 올바른 습관을 들여라. 그러면 성과가 당신을 찾아올 것이다.
4. 의지만 있다면 못할 일은 없다.
#의지력 #타이밍 #음식
의지력은 우리 마음대로 언제든 가져다 쓸 수 있는 것이 아니므로 의지력에서 중요한 것은 ‘타이밍’이다. 의지력을 자기 것으로 만들어 잘 활용하는 관건은 그것을 이용하는 타잉밍에 있다. 의지력의 수명은 정해져있다. 그렇기 때문에 의지력이 가장 높을 때 중요한 일을 우선으로 가장 먼저 처리해야한다. 하지만 조금 한가한 시간이 오면 다시 충전할 수 있다. 한계가 있지만 다시 만들어 낼 수 있는 자원인 셈이다. 의지력은 빠르게 피로해지고 휴식을 필요로 하는 속근과 같다. 의지력이 회복이 느린 정신적 근육과 같아 한가지 일에 사용했다면 연료를 재충전하지 않는 한 다음 일을 할 때 부족하다. 그래서 오랜 시간동안 균일하게 혈당을 높여주는 복합탄수화물이나 단백질이 높은 음식이 성과를 올리는 사람들의 연료가 된다. 말 그대로 ‘우리가 먹은 음식이 곧 우리가 된다’는 것을 알 수 있다.
5. 일과 삶에 균형이 필요하다.
#불균형한 삶 #중심잡기 #우선순위
균형 잡힌 삶이란 거짓말이다. 말 그대로 개념에 지나지 않는다. 균형잡인 삶을 추구한다는 것은 어떤 것도 극단을 추구하지 않는다는 뜻이다. 균형을 추구하지 말아야 할 이유는 기적이 결코 중간 지점에서 일어나지 않기 때문이다. 기적은 바로 극단에서 일어난다. 균형이 안 잡혔다고 말하는 것은 우선적으로 해야 할 일들이 제대로 처리되지 않았거나 충족되지 않았다는 뜻이다. 진정으로 중요한 일에 집중하다 보면 다른 무언가는 언제나 제대로 처리되지 않는다는 점이다. 중요하지 않은 어떤 일들을 미완성인 채로 남기는 것은 탁월한 성과를 얻기 위해 반드시 치러야 할 대가와 같다. 하지만 모든 것을 미완성의 상태로 남겨 두어선 안된다. 이때 바로 중심잡기가 필요하다. 중심잡기에는 2가지 종류가 있는데 1)일과 개인적 삶 사이에서 중심 잡기 2) 각각의 시간 속에서 중심을 잡는 것(개인적 삶((가족,건강,친구,정직))에서는 버리고가는 것이 없게 하고, 반대로 직업적 삶에서는 그렇게 해야만 한다). 무게를 맞추는 삶을 살아라 중요한 일을 맨 앞에 두고, 나머지 부분들을 기회가 닿는 대로 관심을 쏟아라. 훌륭한 삶이란 곧 다른 여러분의 무게를 맞추는 삶이다.
6. 크게 벌이는 일은 위험하다.
#크게 생각해라 #크게 행동해라 #크게 성공하라
닿을 수 있는 궁극적인 천장의높이가 얼마나 되는지 아는 사람은 아무도 없다. 그러니 그것에 대해 걱정하는 건 시간 낭비일 뿐이다. 자신에게 미리 한계를 정해두고 싶어 하지 않기 때문이다. 크게 생각하는 것은 탁월한 성과를 올리는데 빠져선 안 될 필수요소다. 성공하려면 행동이 필요하고 행동은 생각을 필요로 한다. 크게 되려면 성장이 필요하다. 그리고 큰 목표에 도달할 때쯤이면 당신도 이미 성장해 있을 것이다. 멀리에서는 오를 수 없는 높은 산처럼 보이던 것도 거기에 도달했을 떈 그저 작은 언덕처럼 보일 것이다. 큰 것을 경험할수록 당신도 커진다. 큰 일을 두려워하지 마라. 큰 일을 두려워하면 의식적으로나 무의식적으로 그것을 피하려고 애쓰게 된다. 크게 생각하고, 목표를 높게 잡고, 대담하게 행동해라. 크게 생각하고 크게 살아야만 자신의 삶과 일에서 진짜 잠재력을 경험할 수 있다.
[Chapter2. 복잡한 세상에서 중심을 잃지 않는법]
1.초점탐색 질문
#질문의 중요성
초점탐색 질문은 ‘큰 그림’(내가 어디로 가고 있는가? 나는 어떤 목표물을 겨냥해야 하는가?)질문 말고도 ‘작은초점’(큰 그림을 완성하는 길에 지금 당장 무엇을 해야 하는가?)질문에 답할 수 있게 도와준다. 초점탐색 질문은 3파트로 나누는데
1)당신이 할 수 있는 단 하나의 일: 해야하는 또는 할 생각이 있는이 아닌 할 수 있는!! 지시하는 명령문과 같다.
2)그 일을 함으로써: 당신이 반드시 지켜야 할 기준이 있음을 알려준다. ‘단순히’ 어떤 일을 하는 것과 구체적인’목적의식’을 가지고 그 일을 하는 것을 이어주는 다리 역할을 한다. ‘그것을 함으로써’는 이 단 하나의 일을 한번으로 그치지 않고 다른 어떤 일을 일어나게 만든다는 의미를 담고 있다.
3)다른 모든 일들을 쉽게 혹은 필요 없게 만들: 단 하나의 일을 하면 목표 달성을 위해 할 수 있는 다른 모든 일들을 이제부터 노력을 덜 들이고도 할 수 있거나 더 이상 하지 않아도 된다. 대부분의 사람들은 단 하나의 올바른 일을 해내면 얼마나 많은 일들을 할 필요가 없게되는지 잘 이해하지 못한다. 인생에서 복잡한 다른 것들을 싹 정리하자. 중요한 일에만 집중하고 초점을 흐트러뜨리는 다른 일들을 피하면 인생을 송두리째 변화시킬 가능성이 더 커진다.
2. 도미노를 세워라
초점탐색 질문은 삶의 서로 다른 여러 분야에서 자신만의 단 하나를 찾도록 도와준다.
해당분야를 먼저 말하고 질문을 만든 뒤 시기(지금당장, 올해, 5년 내)를 덧붙인다. 마지막으로 그것을 함으로써 다른 모든 일을 쉽게 혹은 필요 없게 만들을 붙여보자. 예를 들어 “이번주 목표 달성을 위하여 나의 다른 모든 일들을 더 쉽게 혹은 필요 없게 만들어 줄 단 하나의 일은 무엇인가?” 같이 말이다.
3. 삶의 해답으로 가는길
#큰질문 #벤치마킹 #트렌딩
목표는 큰 동시에 구체적이다. 크고 구체적인 질문은 크고 구체적인 해답으로 이어진다. 이는 다시 큰 목표를 달성하는 것으로 이어진다. 큰 질문이 없다면 큰 성공도 없다.
큰 질문에 큰해답이 3개의 범주로 나뉜다.
1)당장 할 수 있는 것:
2)최대한 힘을 발휘해야 하는 것:
3)가능성이 있는 것:
크게 성공하는 사람들은 가장 바깥쪽에 있는 성취의 범위를 선택한다. 그들은 손을 뻗으면 닿는 곳 너머에 있는 것을 꿈꾸고 또 깊이 갈망한다. 그들 역시 그런 유형의 해답을 얻는 것이 아주 힘들다는 사실을 잘 알지만 동시에 그것을 찾기 위해 팔 뻗으며 스스로 더 크게 성장하면서 자신의 삶을 더 풍요롭게 만들 수 있음을 안다. 자신만의 해답을 찾고 싶다면 그 길을 이미 가본 사람을 찾아 그들의 경험을 조사하고, 모델로 만들고, 벤치마킹 하고, 동향을 파악하라. 큰 꿈을 꾸는건 당신이 처음이 아니니 다른 이들이 무엇을 배웠는지 먼저 알아 본 다음, 그들의 교훈을 바탕으로 행동을 실천에 옮기도록 하세요. 자신만의 해답을 찾고 싶다면 다른 삶들의 연구와 경험을 공부하라. 그곳은 최고의 탐색 장소다. 이러한 지식으로 무장한 다음에는 벤치마킹을 할 수 있다. 최대한 힘을 발휘하는 접근법을 쓰면 당신이 처음 가졌던 최고 한계점이 이후에는 당신의 최저점이 될것이다.거기에서 멈추지 말고 그 너머로 올라가 다음번엔 또 어떤 것이 나타날지 멀리까지 내다보아야 한다. 이것이 바로 두번째 단계인 트렌딩이다. 최고의 성과를 올린 사람들이 향하고 있는 방향을 찾는 일이다.
[Chapter3. 인생의 반전을 불러오는 단순한 진리]
1.목적의식을 가지고 살아라
#목적의식 #우선순위 #행동의 생산성
목적의식은 개인적 강인함, 힘의 궁극적 원천이다. 자신의 하는 일이 목적의식에 부합할 때 당신의 삶은 리듬을 타듯 수월하게 움직일 것이고 당신의 발걸음은 머릿속과 가슴속에서 들려오는 소리와 일치하게 될 것이다. 목적의식을 가지고 살아라. 그러면 일하는 동안 자신도 모르는 사이에 콧노래를 부르고 휘파람을 불고 있을 것이다. 행복은 만족을 느끼는 길에서 생겨난다. 행복에는 다섯 가지 요소가 있는데 긍정적 감정, 기쁨, 성취, 인간관계, 참여 그리고 의미다. 이중에서도 참여와 의미가 가장 중요하다고 보았는데 우리의 삶을 더욱 의미 있게 만들어 줄 방법을 찾아 거기에 더 몰입하면 할수록 오래도록 행복 할 수 있다는 것이다. 우리가 매일 하는 행동이 더 큰 목적의식을 충족시킨다면, 가장 강력하고도 오래 지속되는 행복이 가능해질 것이다. (돈이 행복감을 계속해서 가져다주는건 그 돈을 원하는 이유에 달려있다. 흔히 목표가 수단을 정당화시켜선 안 된다고들 한다. 하지만 행복의 경우에는 다르다. 행복이 목표일 때는 그것을 이루기 위한 수단을 통해서만 행복이 만들어질 수 있다. 행복은 더 많은 재산보다는 더 큰 목적의식을 가졌을 때 나타난다. 그래서 행복은 만족으로 가는 길에 나타난다고 하는 것이다.)
2. 우선순위에 따라 살아라
미래의 목적의식이 현재의 우선순위와 이어진다.
현재에 근거한 목표설정: 최종목표(언젠가 내가 하고 싶은 단 하나는 무엇인가)> 5년목표(최종의 목표를 바탕으로, 향후 5년 내에 내가 할 수 있는 단 하나는 무엇인가)> 1년목표(5년의 목표를 바탕으로, 올해 내가 할 수 있는 단 하나는 무엇인가)> 한달목표(올해 목표를 바탕으로, 이번달 내가 할 수 있는 단 하나는 무엇인가)> 한주목표(이달의 목표를 바탕으로, 이번주에 내가 할 수 있는 단 하나는 무엇인가)> 하루목표(이번주 목표를 바탕으로, 오늘 내가 할 수 있는 단 하나는 무엇인가)> 지금의 목표(오늘의목표를 바탕으로, 지금 당장 내가 할 수 있는 단 하나는 무엇인가)
지금 당장 해야하는 가장 중요한 일이 무엇인지 알 때까지 생각하는 법을 훈련하고, 하나의 목표를 다음 목표와 연관 짓는 법을 훈련 해야 하기 때문이다. ‘오늘’을 당신이 가진 ‘모든 내일’과 연결시켜라.
3. 생산성을 위해 살아라
#시간확보(휴식시간, 단 하나의 일 할 시간, 계획할 시간)
성공하는 사람일수록 시간을 생산적으로 사용한다. 단 하나의 일을 할 시간을 확보하라-> 그시간을 보호하라. 대부분 사람들은 늘 시간이 부족하다고 말한다. 하지만 중요한 시간을 미리 정해 두면 절대로 부족하지 않다. 해야 할 일은 반드시 끝나도록 만드는 방법이기도 하다. 시간확보하는 일은 에너지를 집중시킬 뿐 아니라 가장 중요한 일에 힘을 쏟게 해준다. 생산성을 높이는 가장 강력한 도구다. 하나의 활동에서 월등하게 의미 있는 결과가 나온다면 바로 그 하나의 행동에 월등히 많은 시간을 투자해야만 한다. 시간확보는 자신과의 약속이다. 매일 훌륭해지기 위한 노력에 시간을 투자할 때 훌륭한 성공이 비로소 모습을 드러내는 법이다.
1)휴가시간확보: 성공한 사람들은 매년 휴가 계획을 정하여 한 해를 시작한다. 자신이 여러 번의 휴가 사이사이에 틈틈히 일하고 있다고 생각한다. 이런 시간이 필요함을 알고 자신에게 그런 시간을 낼 자격이 있다는 것도 알기때문이다 재충전하고 스스로에게 보상을 내릴 시간을 따로 마련해 두어야한다. 쉬는것은 일하는 것만큼이나 중요하다.
2)단 하나의 일을 할 시간 확보: 1)먼저 후 2)번순이다. 생산적인 사람들은 업무에 걸리는 시간에 따라 일한다. 그들은 자신이 해야할 단 하나의 일을 완수할 때까지 일을 중단하지 않는다. 하루 중 최대한 이른 시간 중에 단 하나의 일을 할 시간은 따로 확보해 놓는 것이다. 하루 4시간을 따로 떼어 두는 것을 추천한다.(최소 권장시간이다). 탁월한 성과를 경험하려면 아침에는 생산자가 되고 오후에는 관리자가 되어라. 당신의 목표는 단 하나의 일을 마치는 것이다!!
3)계획할 시간을 확보: 최종의 목표와 5년의 목표를 살펴보고 그 길에 접어들기 위해 내년에 반드시 어떤 진척을 이루어야 하는지 평가하라. 매주 한시간을 따로 떼어 연간 목표와 월간 목표를 검토해라. 계획을 세우고 검토하기 위해 얼마나 많은 시간이 필요할지 판단한뒤 달력에 그만큼의 시간을 따로 떼어둬라.
4. 단 하나를 위한 세가지 약속
#전문가 #목적의식 #책임감
전문성은 투자한 시간에 비례한다. 단 하나를 위해 시간을 따로 확보할 때에는 그것을 완전히 내 것으로 만들겠다는 자세로 임해야 한다. 그렇게 해야 생산성을 최대로 높일 수 있고, 궁극적으로 자신의 잠재력을 최고로 발휘 할 수 있는 기회를 얻게 될 것이다.
무언가의 경지에 이르는 길은 그냥 최선을 다하는 것이 아니다. 최고의결과를 얻기 위해 가장 알맞은 방법으로 노력할 수 있어야 한다. 시간 확보하기 위해서 최대한 많은 것을 얻어내려면 자신의 일하는 방식을 지속적으로 개선하는 일이 무엇보다도 중요하다.(도전에서 목적의식으로의 이동)
사람들은 누구나 타고난 한계가 있다. 생산성이 높은 사람들은 자신의 타고난 한계를 인정하지 않는다. 그래서 성취의 한계에 부딪치면 그것을 넘어 설수 있는 새로운 모델이나 시스템, 더 나은 업무 방식 등을 찾아 길을 모색한다. 자신에게 주어진 여러 선택지를 점검할 동안만 멈춰 선 다음 그 중에서 최고의 것을 고르고 곧장 다시 덤벼든다. 목표를 달성하기 위해서는 무엇이든 할 수 있다는 마음가짐만 있으면 된다. 무슨 일을 할 것인지 정할 때 한계를 두어선 안된다.
목적의식이 있는 사람들은 한계에 부딪혀도 나는 아직도 열심히 성장 중이다. 그렇다면 내가 택할 수 있는 길에는 어떤 것들이 있는가? 그런 다음 선택지들을 추려 다음 번 시도할 것을 고르기 위해 초점 탐색 질문을 쓴다.
행동이 결과를 결정하고 결과는 다시 행동에 영향을 미친다. 책임감 있는 태도를 가져라
현실을 이해한다->현실을 인정한다->책임을 진다->해결책을 찾는다->계속 해나간다.
STEP3. 책에서 깨달은 것
책을 읽고 난 후 새롭게 깨닫게 된 점을 적어보세요
1. 가장 중요한 일을 하는 것이 가장 중요한 일이 되어야한다.
2. 그동안 멀티태스킹이 중요하다고 생각했고, 시간을 효율적으로 사용한다고 생각했다. 그치만 이 책에서는 멀티태스킹의 역효과를 설명해준다. 한 작업에서 다른 작업으로의 전환하는데 시간이 걸리며 시간낭비라는 표현을 쓴다. 멀티가 잘 안되는 나에게 생각의 전환점이 되는 구절이였다.
3.의지력은 늘 꺼내 사용 할 수 없다. 의지력은 머리를 많이 쓸수록 정신력이 떨어진다. 빠르게 피로해지고 휴식을 필요로 하는 속근과 같다. 퇴근 후 할 일 리스트를 만들어두고 체력적으로 많이 피곤하거나 지치는 날들은 내일 하자 하고 덮고 자는 나의 의지력을 탓한적이 많았다. 하지만 내 마음대로 사용할 수 없는 의지력이라면 지금부터는 최대한 효과적으로 활용할 수 있게 하루의 시작, 출근 전 의지력이 떨어지기 전에 활용 해야겠다.
STEP4. 책에서 적용할 점
책 내용 중 내 삶에 적용하고 싶은 점을 작성해보세요. 적용할 점은 구체적일수록 좋아요!
1. 모든 것(일)이 똑같이 중요할 수 없다. 그동안 줄긋기 게임에 빠진건 아니였는지 반성하게 되며 80/20 파레토 법칙에 따라 오늘 하루의 해야할 리스트를 적고 시급한것보다는 중요한 일 20%를 찾고 또 그 안에서 20%를 찾아 오늘 하루의 단 한가지를 찾고 그 것을 시행하는 하루를 보내도록 해야겠다.
2. 최고의 성과를 얻고 싶으니 의지력이 떨어지기 전에 오전에 일어나자마자 4시간을 확보해라!! 부디 습관만들기에 성공하자!!
3. 탁월한 성과를 위해 중십잡기. 일과 개인적 삶에서 중심잡기, 각각의 시간 속에서 중심잡기.
나의 몸 상태와 마음상태에 대해 항상 우선순위를 최상위로 두고 지속적으로 체크하기.
4. 행복은 만족을 느끼는 길에 생긴다고 한다. 하루의 목표량을 높게 잡아 자기반성의 시간을 갖지 말고 범위를 작게해 내가 하는 매일 하는 행동에서 성취빈도를 높여 만족감을 많이 심어줘야겠다. 그래야 오래 지속할 수 있으니 말이다.
5. 생산적인 사람이 되기 위해서 일년스케줄을 구상할 때 1)휴식 시간을 확보(여행일정잡기) 2) 단 하나의 일을 할 시간 확보하기(오전5시기상 출근전 4시간 확보) 3) 계획할 시간 확보하기(달의 마지막 주 일요일에 검토하며 나의 도미노를 세우자.)
6. 나의 한계를 정해두지 말고 한계에 부딪히면 그것을 넘어설 수 있는 새로운 방식이나 다른 선택지를 찾아 다시 한계에 도전하자.
STEP5. 책 속 기억하고 싶은 문구
책을 읽으며 기억하고 싶은 ‘책 속 문구’가 있다면 적어보세요
(P. 31) 누구도 홀로 성공할 수 없다. 그 누구도.
(P. 32) 무언가를 향한 열정은 곧 어마어마한 양의 연습이나 노력으로 이어진다. 그렇게 쓰인 시간은 기술로 축적되고, 기술이 나아지면 결과 역시 나아진다. 더 나은 결과를 보통 더 많은 즐거움을 불러오고, 그러면 다시 더 많은 열정과 시간이 투자된다. 탁월한 성과로 나아가는 선순환이 이루어지는 것이다.
(P. 80) 당신의 습관이 당신이 누구인지 말해 준다. 당신이 얻은 성취는 한번의 행동이 아닌 삶에서 만들어진 습관에서 나온다. 애써 성공을 찾을 필요는 없다. 선택적 집중의 힘을 이용하여 습관을 들여라. 그러면 탁월한 성과가 당신을 찾아 올 것이다.
(P. 133) 내가 배운 성공의 핵심은 삶의 매 순간마다 가장 적합한 행동을 하는 것이다.
(P. 180) 행복은 만족을 느끼는 길에서 생겨난다.
(P. 223) 배움에는 언제나 더 높은 또 다른 수준이 있기 때문에 궁극적인 경지는 존재하지 않는다고 생각할 수도 있다. 달리 말하면 우리는 경험한 것들에게 대해서는 ‘달인’이 되는 반면, 앞으로 해야 할 것들에 대해서는 ‘견습생’이 된다. 바로 경지에 이르는 것을 ‘여정’이라 부르는 이유다.
(P.224) 전문성은 투자한 시간에 비례한다.
(P. 268) 성공은 내면에 있다는 것이다. 사람, 즉 스스로를 바로 세워라. 그러면 세상이 저절로 제자리를 찾을 것이다. 삶에 목적의식을 가지고, 매일 자신에게 가장 중요한 우선순위에서 높은 생산성을 올릴 수 있다면 당신의 삶도 조각이 맞춰지는 것은 물론 위대한 성과가 가능해진다. 모든 성공은 당신 내면에서부터 시작된다. 당신이 바로 첫 번째 도미노다.
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