원씽 독서후기 [열반스쿨 중급반 37기15조 민동맘]

※ 책의 개요

1. 책 제목: 원씽

2. 저자 및 출판사: 게리 켈러, 제이 파파산

3. 읽은 날짜: : 2024. 05. 11. - 05. 15.

4. 총점 (10점 만점): 10점/ 10점

※ 책에서 본 것

[Chapter1. 7장. 의지만 있다면 못할 일은 없다.]

#의지력도 관리가 필요하다

의지력이 가장 높을 때 가장 중요한 일을 우선으로 처리해야 한다. 다시 말해 중요한 일은 하루 중 가장 의지력이 충만한 시간에 하라는 뜻이다.

하루라는 시간을 투자해 최고의 성과를 얻고 싶다면 의지력이 떨이지기 전에, 당신의 가장 중요한 일, 그 한 가지 일을 일찍 해치워라.

의지력과 싸우지 마라. 의지력의 작동방식에 맞춰 하루 일과와 인생을 설계하라

[Chapter3. 14장. 우선순위에 따라 살아라.]

#큰그림을 위한 점잇기

오늘의 목표를 바탕으로 "최종목표 5년의 목표 - 올해의 목표 - 이번 달의 목표 -

이번주의 목표 - 오늘의 목표"를 위해 내가 지금 당장 할 수 있는 단 하나는 무엇인가?

지금 당장 해야 하는 가장 중요한 일이 무엇인지 알 때까지 생각하는 법을 훈련하고,

하나의 목표를 다음 목표와 연관 짓는 법을 훈련해야 하기 때문이다.

최종의 목표를 달성하기 위해 지금 당장 할 수 있는 단 하나는 무엇인가?

그리고 무슨 일을 해야 할지 알게 된 다음 해야 할 단 한 가지는, 아는 것을 실천하는 일이다.

※ 책에서 깨달은 것

저자는 책에서 남다른 성과를 올리고 위대함을 경험하기위해 필요한 세가지 시간을 순서에 따라 확보해 보자고 했다...

그것은 첫 번째 휴식 시간 확보하기 다음 두 번째 단 하나의 일을 할 시간 확보하기

그리고 마지막으로 계획할 시간을 확보하자고 했다

미리 휴식 시간을 정해 두면 사실상 업무 시간을 중심으로 쉬는 시간을 관리 하는게 아니라 그 반대가 된다 / 쉬는 것은 일하는 만큼 중요하고 그리고 단 하나의 일을 할 시간을 찾아 확보하라고 한다. 단 하나의 일에 대해 구체적인 목표가 정해지면 시간이 초과되든 남든. 일단 그것을 끝내고 본다.

관건은 하루 중 최대한 이른 시간 중에 단 하나의 일을 할 시간을 따로 확보해 놓는 것이다.

최소 네 시간을 확보하라고 한다

저자의 말대로 내가 해야 하는 단 하나와 그 시간을 확보하는데 초점을 맞춰보자

※ 책에서 적용할 점

1. 한번에 하나씩 습관을 들여라, 하나의 중요한 습관을 들이기 위해 선택적 집중을 발휘

할 것이다.

2. 습관 하나에 충분한 시간을 들여라, 습관이 만들어지기 까지 평균 66일이 걸린다. 일단

습관이 들고 나면 그 습관을 더욱 발전시키거나 필요에 따라 다른 습관을 만들어 나가라.

3. 아침 정해진 시간에 일어나기. 일어나는것 하나만 원씽하기!! 66일동안~!!

※ 책 속 기억하고 싶은 문구

(P. 133) 내가 배운 성공의 핵심은 이렇다. 삶의 매순 간마다 가장 적합한 행동을 하는 것이다.

떳떳하게 "여기가 지금 내가 있어야 할 곳이고, 나는 내가 이 순간에 해야 할 일을 하고 있다" 라고 말할 수 있다면 당신의 삶 속에 숨어 있는 모든 훌륭한 가능성들이 현실이 될 것이다.