열반스쿨 중급반 원씽 독서후기 [열반스쿨 중급반 12조 금빛고래]

STEP1. 책의 개요

1. 책 제목: 원씽

2. 저자 및 출판사: 게리 켈러, 제이 파파산

3. 읽은 날짜: 2024.05.20

4. 총점 (10점 만점): 10점/ 10점

STEP2. 책에서 본 것

[Chapter1. 7장. 의지만 있다면 못할 일은 없다]

#의지력 #음식 #휴식

의지력이 늘 발휘될 수 있다는 말은 거짓말이다. 휴대전화에 남은 배터리 양처럼 의지력도 수명이 정해져 있다. 음식, 휴식을 통해 주기적으로 의지력을 충전해주어야 한다. 연료계를 늘 확인하면서 의지력이 강할 때 가장 중요한 일을 하라.

[Chapter3. 16장. 단 하나를 위한 세 가지 약속]

목적의식을 가진 접근법

어렵고 부자연스러운 일에 도전한다. 타고난 성취의 한계가 3이라면 목적의식을 4이상으로 잡아야 탁월한 성과를 얻을 수 있다. 책임감 있는 태도를 갖고 나아갈 때 남다른 성과를 얻을 수 있다. 이런 책임의식을 갖는데 도움을 줄 수 있는 코치(선생님)를 만나고 그의 지도하에 훈련한다.

STEP3. 책에서 깨달은 것

나의 삶에 옳다고 생각했던 것들을 아닐수도 있다는 생각, 틀에서 깨어지는 경험을 했다. 세상에 왠만한 것은 내가 아는 것 안에서 돌아간다는 나의 편협함을 느낄 수 있었고 그로 인해 나 자신을 우물안 개구리로 만들었던 것이다. 저자의 목표를 향한 행동은 단순히 열심히! 끈기있게! 해~가 아니었다. 의지력이 약해지면 휴식이 필요하고 음식이 필요한 건 당연해~라던가, 환경을 바꿔봐~ 당신이 집중 할 수 있는 공간으로~라던가~ 작은 변화 하나하나에 귀를 귀울이니 나의 삶이 조금씩 변화하는 것이 느껴졌고, 새로운 행동 습관이 되려면 66일까지는 해보라는 이야기 또한 재밌게 느껴졌다. 월부 환경에서 목표를 향해 나아가는데 도움이 되는 책이었다.

STEP4. 책에서 적용할 점

1.오늘 꼭 해야 하는 한가지를 생각하기

2.집중력이 가장 강한 시간에 그 일을 하기

3.나의 목표에 유리 천정을 만들지 않도록 꿈을 설계하기

4.아이들과 자기 전 책을 읽으면서 이야기 나누기

STEP5. 책 속 기억하고 싶은 문구

당신이 바로 첫번째 도미노다.