[열중 30기 58조 경제적 자유] 아주 작은 습관의 힘 독서 후기

Step.1 책의 개요

1. 책 제목: 아주 작은 습관의 힘
2. 저자 및 출판사: 제임스 클리어
3. 읽은 날짜: 2023.09.20- 9.23
4. 총점 (10점 만점): 9점

Step.2 책에서 본 것

아주 작은 습관으로 어떻게 최고의 변화를 이룰 수 있는가를 극명하게 보여주고 있다

해마다 새해가 될 때마다 좀 더 발전하거나 또는 좀 더 나은 삶 이기를바라지만 실제로 나의 인식이나 행동은 전혀 변화하지 않았다.

이 책에서는 실질적으로 습관을 만들기 위한 방법을 아주 구체적으로 알려주고 있다

좋은 습관을 만드는 방법과 나쁜 습관을 없애는 방법을 단계별로 알려주고 있다.

Step.3 책에서 깨달은 것

무언가를 해야지 하며 나의 의지력만 의지하면 안된다는 것을 알았다

큰 의지를 가지지 않고도 내가 의식하지 못할 정도로 자연스럽게

당연히 해야 하는 루틴으로 만들고 그 습관이 쌓여가면

어느순간 내가 목표로 한 나의 모습이 되어 있을 것이다

또한 좋은 습관을 만들기 위해

내가 하고자 하는 행동이 일반적인 문화에 합류해야 한다

동작은 유용하지만 결코 그 자체로 결과를 만들어내지 않는데

공부하고 이해하고 알고 있는다고 해서 변하지 않는다, 아는대로 행해야 한다

성공의 가장 큰 위협은 실패가 아니라 지루함이었다

성공에 이르는 사람이 가장 견디기 힘든 포인트는 지루함을 견디는 것!!!

지루함을 느끼는 대신 동기가 일어날 방법을 계속해서 찾아보자

Step.4 책에서 적용할 점

결론은 목실감 시금부 작성이었다

너무 과한 기대를 하지 말고, 과한 자세함과 과한 엄격함도

제발 버리고 , 내가 가장 쉽게 시작할 수 있는 간단 버전의 목실감 시금부를 찾아보자

Step.5 책 속 기억하고 싶은 문구

"차이를 만들어 내는 것은 횟수다"

=> 한 번에 잘 하려고 하지 말고 꾸준히 반복해 보자