열반스쿨 중급반 원씽 독서 후기 [열반스쿨 중급반 37기 112조 촵촵임팩트]

STEP1. 책의 개요

내가 읽은 책의 개요를 간단하게 작성해보세요

1. 책 제목: 원씽

2. 저자 및 출판사: 게리켈러,제이파파산 / 비즈니스 북스

3. 읽은 날짜: 2023.05.21

4. 총점 (10점 만점): 10점/ 10점

STEP2. 책에서 본 것

몇 가지 핵심 키워드와 함께 내가 책 내용을 나만의 언어로 요약해보세요

[Chapter1. 1장. 단 하나+도미노효과.]

#단 하나 # 도미노효과

시간은 모든 사람에게 공평하게 주어지고 우리에게 주어진 시간과 에너지는 한정되어 있다. 한정된 시간과 에너지를 너무 많은 일에 넓게 펼쳐서 분배하려고 애쓰다보면 노력의 두께는 종이장 처럼 얇아진다. 성과를 내기를 원한다면 시간과 에너지를 투자할 일의 더하기가 아니라 빼기가 필요하다.

남다른 성과를 내기 위해서는 목표에 대한 우선순위를 정하고 매일 자신이 넘어뜨려야 할 첫번째 도미노 조각을 찾아 그것을 힘껏 넘어뜨리기만 하면 된다. 훌륭한 성공은 순차적으로 일어난다. 매일 그것을 반복하여 오랜 시간동안 성공이 연속하여 쌓이면 등비수열의 형태로 남다른 성공과 성과를 이룰 수 있다. 단, 한번에 하나씩 도미노를 쓰러뜨려야 한다..

성공의 핵심에는 단 하나가 자리잡고 있고 그 단하나가 탁월한 성과를 이끌어 내는 시작점이다.

우리는 너무나 많은 일을 하고 있다.

[Chapter2. 성공에 관한 잘못된 여섯가지 믿음]

#모든 일이 다 중요하다.

 평등이란 거짓이다. 성과의 세상에서 모든 것이 똑같이 중요할 수 없다.

성공이란 가장 많은 일을 해내는 사람이 기는 게임이 아니다.

중요한 일에 파고 들어라. 무엇이 중요한지 단 하나만 남을때까지 자문하라

가장 중요한 일이 끝날때까지 다른 모든 일에 NO라고 말해라.

모든 일이 똑같이 중요할 순 없고 성공은 그 중에 가장 중요한 일에 숨겨져 있다.

#멀티태스킹은 곧 능력이다.

 집중력이 뛰어나지 않은건 모든 사람이 똑같다. 멀티태스킹은 각각의 태스크에 대한 집중력을 떨어뜨리고 실수를 유발하고 스트레스를 준다. 멀티태스킹은 절대로 좋은 효과가 아니다

컴퓨터 CPU의 멀티태스킹이라는 말은 자원의 분배에서 비롯된 말이지 애초부터 여러가지 일을 동시에 처리한다는 말로 쓰여진 것도 아니다.

#성공은 철저한 자기관리에서 온다.

  모든 면에서 자기관리가 철저한 사람이 될 필요는 없다. 성공은 단거리 경주다. 건전한 습관이 자리 잡을 때까지만 달리는 단거리 경주다. 성공은 모든일을 다 잘 처리할 수 있는 자기관리에서 나오는 게 아니라 선택과 집중을 통해 자신을 성공으로 이끄는 강력하고 옳은 습관 하나를 만드만드는 것 비롯된다. 한번에 하나씩 좋은 습관을 만들자. 습관을 하나 만들기까지는 평균 66일이 걸린다.

#의지만 있다면 못할 일은 없다

 의지력은 언제나 충만한 것이 아니다. 의지력의 한정되어 있고 의지력에는 피곤함이 동반된다. 의지력도 관리가 필요하다. 의지력이 나에게 가장 중요한 타이밍에 발휘될 수 있도록 관리가 필요하다. 의지력을 발휘해 성공하고 싶다면 몸에 좋은 음식을 시간맞춰 먹고 나에게 가장 중요한 일 한 가지를 가장 먼저 해치워라

#일과 삶의 균형이 필요하다.

 성공은 항상 극단에서 일어난다. 가장 중요한 일에 극단적인 시간을 투자하라. 대신 내 삶을 구성하는 여러 부분에 최소한의 관심을 기울여라. 일과 삶을 동등한 무게로 균형을 유지할 수도 없고 그렇게 해서는 성공할 수 없다. 성공을 위해 가장 중요한 원씽에 극단적인 시간을 투자하되 자신을 삶을 잃을 정도로 너무 멀리가진 말자.

#크게 벌이는 일은 위험하다.

 크게 생각하라 목표를 크게 잡아라. 남들이 정해놓은 선택지에서 자신의 길을 선택하지 마라. 내가 원하는 것을 상상하고 최대한 큰 목표를 잡고 상기하라. 큰 목표를 이루기 위해 대담하게 행동하고 실패를 두려워하지 마라

STEP3. 책에서 깨달은 것

책을 읽고 난 후 새롭게 깨닫게 된 점을 적어보세요

1. 매번 나는 회사에서 주어진 일을 열심히하고 성공적으로 마무리하는 것만 생각했다. 하지만 이제부터는 내게 주어진 모든일에 대한 초점질문을 던지는 것이 시작점이 되어야 한다.

그 일을 함으로써 다른 모든 일들을 쉽게 혹은 필요없게 만들 내가 할 수 있는 일은 무엇인가를 항상 먼저생각하고 일을 시작해야겠다.

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2. 목적의식이 우선순위를 정하고 우선순위가 행동의 생산성을 결정한다. 나의 삶의 목적은 무엇인지부터 찾아야겠다. 모든일에 나에게 가장 중요한 목적의식을 투영하고 그 것을 통해 추진력을 얻어야 한다. 내 삶의 목적의식이 삶에 의미를 부여하고 행복의 길로 안내할 것이다. 지금까지 행복이라는 단어를 매일 언급하고 내가 그리는 미래에 막연하게 행복이란 단어를 사용하면서도 진정한 행복에 대해 깊게 생각해 본 적이 없었던 것 같다. 그저 돈이 많고 걱정이 없는 삶이 행복한 삶이라고 여겨왔다. 하지만 모든 행복은 나의 목적의식과 그것에 맞춰진 나의 행동에서 시작된다. 나를 움직이게 하는 것은 가족을 포함해서 여러가지가 있다. 월부에서 만들었던 비전보드를 다시한번 되새겨보고 목적의식을 갖고 그것들을 얻기 위한 단 하나를 매일 실천하고 쌓아가면서 과정과 결과 모두에서 행복을 느끼는 삶을 찾아야한다..

 3. 현재에 근거한 목표설정 방식을 내 삶의 모든 계획의 시작점으로 삼아야겠다. 최종의 목표, 5년의 목표, 1년의 목표, 한달의 목표, 일주일의 목표, 하루의 목표, 지금의 목표…..

내가 하는 일 중에 무엇인가 잘 안풀리고 있다면 나는 지금 어떤 단계를 건너뛰었는지 생각해보는 자세가 필요한 것 같다.

STEP4. 책에서 적용할 점

책 내용 중 내 삶에 적용하고 싶은 점을 작성해보세요. 적용할 점은 구체적일수록 좋아요!

여러가지 자기개발 유튜브나 서적에서 성공을 위한 시각화 얘기를 많이 듣는다. 그 얘기를 들을 때마다 나는 항상 결과에 대한 상상을 시각화라고 여기며 스스로에게 행복한 상상만 했던 것 같다. 성공을 위해 중요한 것은 최고의 성적표를 받는 것을 상상하기 보다는 최고의 성적을 받기위해 필요한 과정을 상상하는 것이다. 성공을 위한 시각화는 과정을 시각화하는 것이다. 그리고 그 과정을 여러 단계로 쪼개어 생각하면 전략적이고 효과적이다. 좋은 결과를 상상하는 것보다 힘들겠지만 힘든 노력의 과정이 익숙하고 무뎌질 수 있도록하는 과정의 시각화를 연습해야겠다.

단 하나의 일을 하기위한 시간을 확보하기 위해서는 P의 성격을 바꿔야겠다. 계획을 세워야 한다. 나에게 사치같던 휴식시간에 대한 선입견을 버리고 휴식시간을 계획적으로 확보할 계획이다. 그리고 나의 목표를 위한 원씽을 할 시간을 확보하고 무엇보다 중요하게 생각하지 않았던 계획을 위한 시간을 스케쥴에 반드시 반영해야겠다. 원씽을 파악하고 그곳에 적어도 4시간을 확보해야겠다.

나의 삶을 돌아보면 책에서 말하는 생산성을 훔쳐가는 4가지 도둑들이 내 주변에 있는데도 모른척 살아왔던 것 같다. NO라고 말 못하고 정리하지 못한 일들로 인해 혼란스럽거나 처리하지 못한 일들로 걱정을 저축했다. 더욱이 내 몸을 혹사시키고 운동을 하지 않고 먹는 것으로 스트레스를 풀면서 건강에 나쁜 습관들을 쌓았다. 더욱이 내게 주어진 환경은 내가 바꾸려는 시도조차 하지 않고 그대로 받아들이며 살아왔다. 내가 원하는 목표와 그것을 이루기 위한 원씽을 위해 주변의 부탁에 NO라는 대답을 우선순위에 두고 건강한 식생활과 생활 습관을 들이고 중요하지 않은 일에는 남들처럼 느긋한 마음을 기르는 연습을 해야겠다. 그리고 주변의 사람, 내가 있는 장소가 나의 원씽을 위해 적합한 곳인지를 다시한번 되돌아보고 조금씩 변화시켜 나가야겠다.

이 책은 사실 많이 어려웠다. 내용이 어렵다기 보다는 글이 어려웠다. 그럼에도 불구하고 좋은 내용이 많이 담겨있다는 사실을 느낄 수 있었다. 내 삶을 내 스스로 저평가하며 살아왔는지 모르겠다. 책의 마지막 내용처럼 앞으로는 스스로의 사고방식에 한계를 두지 않고 더 큰 상상을 하고 그것을 실행하기 위해 실행해야할 작은 초점을 찾고 원씽으 도출하는 습관을 길러야겠다. 원씽이 내 삶을 바꾸리라는 확신을 갖고 마음속의 믿음이라는 늑대에게 꾸준히 먹이를 주자.

월부를 시작했던 이유 중 하나가 노후를 맞이했을 때 지금의 나에게 후회를 남기지 않기 위했던 것처럼 후회없는 삶을 위해 매일 하나의 도미노를 찾아 쓰러뜨려야겠다.

STEP5. 책 속 기억하고 싶은 문구

책을 읽으며 기억하고 싶은 ‘책 속 문구’가 있다면 적어보세요

(P. 139) 당신이 할 수 있는 단 하나의 일, 그것을 함으로써 다른 모든 일들을 쉽게 혹은 필요 없게 만들 바로 그 일은 무엇인가?