열반스쿨 중급반 (아주 작은 습관의 힘) 독서 후기 [열반스쿨 중급반 30기 73조 매직]

프롤로그 - 새로운 삶의 시작

역시 사람은 어떤 큰 사건이나 예상치 못했던 불행을 겪으면서 인생의 큰

전환점을 맞게 되고, 변화를 만들어 가게 되는 것 같다. 가지고 있던 무엇

인가를 잃는다는 것은 사람을 움직이게 하는 큰 힘으로 작용한다.

신체적 정서적 능력, 누리던 환경과 관계(사람, 재산등)등의 상실을 경험하게

되면 그 빈자리를 다시 복구하거나 또는 대체하기 위해 본능적으로 이전에

없던 동력까지 생기게 되는 것 같다. 이런 순간 발현된 새로운 나를 잘

잡아내야 한다.

정체성, 사람을 움직이는 가장 큰 비밀

본질적인 동기가 최종적인 결과로 나타나는 것은 습관이 정체성의 일부가

될 때다. "나는 이런 것을 '원하는 '사람이야" 라고 말하는 것은 "나는 '이런'

사람이야"라고 말하는 것과는 매우 다르다.

-> 긍정적인 변화를 위해 실천하기 위한 환경을 만들고,

그 환경의 시스템을 운영하기 위한 구체적인 습관을 마련하고,

그 모습에 자부심을 가지고 유지해 나가야겠다.

계속 해내는 힘은 어디서 오는가

동기를 유지하고 욕망을 최고로 달성하는 방법은 '관리 가능한 수준의

어려운' 일을 하는것

-> 작은 습관이라도 나에게 변화를 만들어 주기 위해 지속해서 해나가고,

발전과 확장하는 과정을 경험하고 싶다. 지나치게 어려워서도 지나치게

쉬어서도 안되는 적합한 습관들을 찾아 만들어 가야겠다.