6월 13일 목표, 실적, 감사일기, 시간가계부 (열반스쿨 기초반76기 90조 푸른 아성)

6월 12일 실적

-열반스쿨 2강 첫번째 강의 수강, 두번이상 보면서 메모하고 정리 ✓

-명상 10분 ✓

-독서 30분 ✓

-운동 20분 ✓

6월 13일 목표

-열반스쿨 2강 두번째 강의 수강하기

-목실감 쓰기

-독서 30분

-운동 30분

-명상 10분

6월 12일 감사일기

-월부에서 공부하고 배우게 된 것에 감사합니다.

-오늘 하루도 열심히 일하고 온 나 자신에 감사합니다.

-맛있는 음식을 해주신 명희선생님에게 감사합니다.

-아들을 잘 돌보는 여보에게 감사합니다.

시간가계부

5:00 ~ 5:40 기상, 운동

5:30 ~ 6:30 독서, 명상

6:30 ~ 7:30 식사 준비 및 식사

7:30 ~ 9:00 투자공부 (강의 듣기, 메모, 정리)

9:00 ~ 9:30 출근 준비

9:30 ~20:00 출근, 업무, 퇴근

20:00~21:00 저녁식사

21:00~23:00 목실감 쓰기, 하루 마무리 및 취침