6/15 시간가계부
3:30-4:00 기상 / 영양제섭취 / 스트레칭
4:00-5:00 산책(5K) / 샤워
5:00-6:00 독서(본깨적)
6:00-8:00 목실감 / 강의
8:00-9:30 식사 / 대회준비
9:30-11:30 이동(충주 > 정선)
11:30-13:00 식사 / 대회준비
13:00-16:00 운탄고도 스카이레이스 참가
16:00-17:00 휴식
17:00-18:00 식사
18:00-20:00 이동(정선 > 충주)
20:00-21:00 육아 / 휴식
6/15 목표
3시30분기상
산책(5K)
독서(본깨적)
목실감 / 강의
트레일런 완주(부상없이)
가족들과 운탄고도 즐기기
6/14 실적
3시30분기상
러닝(5K)
독서(본깨적)
강의
6/14 감사일기
대회를 앞두고, 무릎 상태가 좋아져서 감사합니다.(무사완주!)
맛있는 돈까스 샘플을 받게 되어 감사합니다.
좋은 부동산 강의를 들을 수 있어 감사하고, 배울 점이 많은 훌륭한 조원들을 만나 감사합니다.
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