6/15 목표, 실적, 감사일기, 시간가계부 [열반스쿨 기초반 76기 31조 Lumibeat]

6/14 목표

1. 비전보드 작성 완료하기
2. 강의 듣고 정리하기
3. 한 지역 공부하고 정리 해보기
4. 사무실 정리하기
5. 독서 30분
6. 주말 동안 건강한 식생활 하기 (몸에 나쁜 음식 안 먹기)
7. 잊지 말고 운동하기 (Better Me)

6/14 실적

1. 비전보드 작성 완료
2. 강의 듣기
3. 독서 30분
4. 건강한 식생활 하기 (몸에 나쁜 음식 안 먹기)
5. 운동하기 (Better Me)

6/14 시금부

08:00~08:20 기상 및 스트레칭

08:00~ 08:40 가족들에게 목실감 설파하기/ 목실감 쓰기

08:40~09:00 아침_주스

09:00~09:20 독서 p.36~60

09:20~10:00 Better Me

10:00~12:00 강의듣기

12:00~13:00 식사

13:00~15:00 도서관, 책 반납 및 독서

15:00~18:00 강의 듣기

18:00~19:00 저녁 준비

19:00~20:30 저녁식사

20:30~22:30 가족시간

22:30~23:30 독서 및 취침

6/14 감사일기

1. 잘 도와주는 가족 구성원들이 있음에 감사합니다.
2. 생각을 전환하자고 이야기하는데 동참해 주어 감사합니다.
3. 좋은 강의를 만나게 됨에 감사합니다.