[10월 돈버는 독서 모임]그릿 - 독서후기, 선샤인벨라

책 제목 : 그릿

저자 및 출판사 : 앤절라 더크워스 + 비즈니스북스

읽은 날짜 : 2023_10_05

핵심 키워드 3가지 뽑아보기 : # 재능x노력=기술, 기술x노력=성취 # 의식적인 연습 # 이타성

도서를 읽고 내 점수는 (10점 만점에 ~ 몇 점?) : 7.0

1. 저자 및 도서 소개

*저자 소개

앤절라 다크워스는 현재 펜실베이니아대학교 심리학과 교수이다. 하버드대학교에서 신경생물학 연구로 수석 졸업한 후 마샬 장학재단의 지원을 받으며 옥스퍼드대학교에서 신경과학 석사학위 이후, 펜실베이니아대학교에서 심리학 박사학위를 받았다. 이후 심리학 박사학위를 받아다. 현재 백악관, 세계은행, <<포천>> 500대 기업의 최고 경영자들의 자문위원으로 활동하고 있다. 인간의 의지와 자기 절제에 대한 10년이 넘는 종단연구를 수많은 학술 저널에 기고되었고, 많은 언론들에서 그녀의 연구를 조명하기 시작하면서 유명세에 올랐다. 결국 천재에게 주는 상으로 불리는 맥아더 펠로상을 수상하기도 했다.

*도서 소개

그릿은 2016년 출간 즉시 아마존 베스트셀러 1위에 오르며 교육, 산업, 방송할 것 없이 전 세계적으로 신드롬을 일으킨 책이다. 이 책이 사랑받는 이유는 성공에 있어 가장 중요한 태도이지만 오늘날 그 의미가 퇴색되어버린 열정, 노력, 끈기의 가치를 우리에게 다시 상기시켜주기 때문일 것이다.

2. 내용 및 줄거리

제1부 그릿이란 무엇인가

@제1장. 그릿, 성공의 필요조건

## 본 것

20p 분야에 상관없이 대단히 성공한 사람들은 굳건한 결의를 보였고 이는 두가지 특성으로 나타났다. 첫째, 그들은 대단히 회복력이 강하고 근면했다. 둘째, 자신이 원하는 바가 무엇인지 매우 깊이 이해하고 있었다. 그들은 결단력이 있을 뿐 아니라 나아갈 방향도 알고 있었다.

성공한 사람들이 가진 특별한 점은 열정과 결합된 끈기였다. 한마디로 그들에게는 그릿이 있었다.

48p 세상 사람들은 능력을 넘치게 갖고 있지만 매우 특출한 사람만이 그 능력을 전부 활용한다는 사실에는 변함이 없다.

61p 재능만 강조할 경우 그에 못지 않게 중요한 ‘노력’에 대한 관심을 읽게 된다.

@제3장. 재능보다 두 배 더 중요한 노력

71p 재능에서 성취에 이르는 과정으 ㄹ설명하는 단순한 등식 두 개

재능 X 노력 = 기술

--> 기술 X 노력 = 성취

여기서 재능은 ‘노력을 기울일 때 기술이 향상되는 속도’이며 성취는 ‘습득한 기술을 사용했을 때의 결과물

(중략) 동일한 환경에 높인 개인들을 고려할 때 각자의 성취는 오직 재능과 노력 두 가지에 의해 좌우된다고 본다. 물론 기술이 향상되는 속도인 재능도 매우 중요하다. 하지만 노력은 위의 등식에허 한 번이 아니라 두 번 인수로 고려된다. 노력을 통해 기술이 생긴다. 동시에 노력은 기술을 ’생산적;으로 만들어 준다.

80p 처음에 런닝머신에서 버틴 시간도, 힘들지만 노력을 계속하는 그릿을 보여준다고 생각한다. 하지만 다음 날 다시 찾아와 런닝머신에 올라가는 행동이야말로 확실히 그릿을 보여주는 것이다. 다시 찾아오지 않고 영원히 그 실험과는 작별하기로 한다면 전날의 고생이 아무것도 아닌 게 되기 때문이다.

81p 많은 이들이 시작했던 일을 너무 빨리, 너무 자주 그만두는 듯하다. 어느 날 하루 기울이는 노력보다는 다음 날, 그다음 날도 눈을 뜨면 러닝머신 위에 올라갈 각오가 되어 있는 것이 더 중요하다.

(중략)

재능은 두 배로 갖고 있지만 노력은 절반만 하는 사람은 보통 사람과 같은 기술 수준에 도달할 것이다. 노력형은 기술이 향상됨에 따라 이를 활용해 도자기를 만들고 책을 쓰고 영화를 감독하고 연주회를 한다.

82p 재능은 선천적으로 타고 나지만 기술은 무수히 많은 시간 동안 다듬을 때만 향상됩니다.

(중략) 노력하지 않을 때 당신의 재능은 발휘되지 않은 잠재력일 뿐이다. 재능이 기량으로 발전할 수도 있지만, 노력 없이는 불가능하다. 노력은 재능을 기량으로 발전시키주는 동시에 기량이 결실로 이어지게 해준다.

@제4장. 당신의 그릿을 측정하라.

87p 그릿을 구성하는 두 요소는 열정과 끈기다.

93p 캐럴의 철학은 ‘무슨 일이든 현재의 수준을 뛰어 넘어라’이다. (중략)캐럴은 많은 고민과 반성을 했다. “그 후 몇 주, 몇 개월 동안 내 생활은 메모를 하고 그것들을 정리하는 일로 채워졌죠.” 그와 동시에 UCLA의 농구부 코치로 10번의 우승이라는 대기록을 세운 전설적인 존 우든의 책들을 닥치는 대로 읽었다.

95p 상위 목표일수록 그 자체가 목적이고, 하위목표일수록 목적을 위한 수단이 된다.

예를 들어 8시 전에 집을 나서기는 하위목표이다. 왜? 정시에 출근하려고 신경을 쓰는가? 시간을 잘 지키고 싶기 때문이다. 왜? 시간을 엄수하려고 하는가? 시간 엄수는 함께 일하는 사람들ㅇ르 존중하는 마음을 보여주기 때문이다. 그것 왜 중요해? 훌륭한 지도자가 되고 싶기 떄문이다.. 이런식으로 “왜?”라는 질문을 스스로에게 하고 “왜냐하면...”이라는 답변을 계속 해나가다 보면 목표의 위계에서 최상위 목표에 이르게 된다.

97p 그릿은 아주 오랫동안 동일한 사위 목표를 유지하는 것을 말한다. (중략) 투지가 강한 사람의 중간 목표와 하위 목표는 대부분 어떤 식으로든 최상의 목표와 관련이 있다. 반면에 투지의 부족은 일관성이 부족한 목표 구조에서 비롯됐을 수 있다.

101p 우선순위 정하기의 핵심은 시간과 에너지가 한정돼 있다는 사실을 직시하는데 있다고 말해줄 것이다.

109p 하위 목표를 포기하는 행동은 용인할 수 있을 뿐 아니라 때로는 꼭 필요하다. 원래 설정했던 하위 목표는 이를 대체할 수 있고 실현 가능성이 더 높은 목표가 나타나면 포기해야만 한다. 경로 변경이 필요한 또 하나의 경우는 다른 하위 목표, 즉 같은 목적을 달성할 수 있는 다른 수단이 더 효율적이거나 재미있다는 등의 이유로 인해 원래 계획에 더 타당할 때다.

129p 그릿을 기르는 네 가지 방법

첫째. 관심이다. 열정은 당신이 하는 일을 진정으로 즐기는 데서 시작된다. 대체로 자기 일에 빠져 있고 일에서 의미를 발견하다.

둘째, 연습이다. 이는 어제보다 잘하려고 매일 단련하는 종류의 끈기를 말한다. 하루에 몇 시간씩, 몇 주, 몇 개월, 몇 년 동안 자신의 약점을 집중적으로 반복 연습해야 한다. 그릿은 현재에 안주하기를 거부한다. 그릿의 전형들은 “ 무슨 일이 있어도 지금보다 나아질거야”라는 말을 입에 달고 산다.

셋째. 목적이다. 자신의 일이 중요하다는 확신이 열정을 무르익게 한다. 개인적으로 흥미로운 동시에 타인의 안녕과 밀접한 관련이 있는 일을 찾아내지 않으면 안 된다.

넷째, 희망이다. 희망은 위기에 대처하게 해주는 끈기를 말한다. 희망은 모든 단계에서 나타나는 특징이다.

(중략) 한마디로! 당신 내부에서부터 그릿을 길러나갈 수 있다.

## 깨달은 점

81p--> 하다가 멈추면 다시 원점으로 돌아와버린다는 것. 내가 4개월간 애썼던 노력한 것들이 물거품이 될 수 있으니 마스터님 말씀처럼 옆에서 열심히 달려나가도 손흔들며 응~ 넌 가~ 라고 여유롭게 보내주고 나 혼자 꿋꿋하게 제자리 되지 않도록 남 신경쓰지 말고 계속 가는게 중요하다는 말씀이 생각이 났다.

82p --> 내가 하는 분야에서 1등이 되고 싶다면 노력해야 한다. 일타 강사, 일타 상담사, 일타 투자자가 되고 싶다면 노력해야 한다는 것!

109p---> 내가 게스트 하우스를 짓기위함은 월부에서 기초 베이스를 단단히 세우고, 이제 더 이상은 잃지 않는 투자를 하도록 해야 한다.

## 적용할 점

81p--> 멈추지 말자. 이번 10월 자실 이후 지속적인 강의와 동료들과의 유대관계안에 있자. 그리고 24년엔 반드시 서포터즈 도전하자!!!

93p--> 나도 내 분야에서 최고가 되고 싶으니 닥치는 대로 추천도서를 읽어야 하겠다.

제2부 ‘포기하지 않는 자’는 어떻게 만들어지는가‘

(내 안에 그릿을 기르는 법)

@제6장. 관심사를 분명히 하라

## 본 것

136p 2011년부터 업적을 이룬 사람들을 매주 한 명씩 인터뷰 해온 영국의 기고가는 질문중에 “당신의 추진력은 어디에서 나오나요?” , “내일 당신의 모든 것을 잃는 다면 무엇을 하겠습니까?도 포함돼 있다.

그리고 레이시는 ”인터뷰마다 반복해서 나왔던 한 가지는 ’나는 내일을 사랑한다‘는 이야기였어요“라고 말했다.

148p 관심은 부모, 교사, 코치, 또래 등 여러 지지자들의 격려가 있을 때 점점 깊어진다. 우선 어떤 일이 점점 좋아지는 데 필수요소인 자극과 정보를 계속 제공해 주기 때문이다. 긍정적인 피드백이 우리에게 행복감과 자신감, 안정감은 더욱 명백한 이유가 될 것이다.

@관심사를 파헤쳐라, 그리고 인내심을 가져라.

160p 당신도 열정을 좇고 싶지만 아직 마음에 품은 열정이 없다면 처음부터 시작해야 한다. 즉, ’열정의 대상‘을 찾아라. 먼저 자신에게 간단한 질문 몇가지를 해보라, 나는 무슨 생각에 자주 빠지는가? 내 마음은 어디로 향하는가? 나는 무엇에 가장 관심이 가는가? 무엇이 내게 가장 중요한가? 나는 어ᄄᅠᇂ게 시간을 보낼 때 즐거운가? 그리고 반대로 무엇이 가장 견디기 힘든가? 이 질문들에 대답하기 힘들다면 일반적으로 직업에 대한 관심이 싹트는 10대 시절을 회상해보라.

162p 관심사를 발견한 다음에는 발전시켜야 한다. 흥미를 다시, 또다시 자극해줘야 한다는 사실을 기억하라. 인내심을 가져라. 관심이 발전하기까지는 시간이 걸린다. 끊임없이 질문하고 그 대답들이 다시 질문으로 이어지게 해서 관심사를 계속 파헤쳐라. 관심사를 같은 사람들을 찾아라. 격려해주는 멘토에게 다가가라.

@제7장. 질적으로 다른 연습을 하라.

165p 최고가 되고 싶다면 ’의식적인 연습‘을 하라. (중략)

세계적으로 유명한 전문가들의 발전 과정을 추적해보면 예외 없이 오랜 세월 점진적으로 기술을 향상시켜왔다는 사실을 알게 된다. 기술이 향상될수록 발전 속도는 느려진다. 이는 모든 사람에게 적용되는 사실로 밝혀졌다.

168p ‘의식적인 연습’즉 전문가들의 연습 방법은!

첫째, 그들은 도전적인 목표를 설정하고 전체 기술 중에 아주 일부분에 집중한다. 그들은 이미 잘하는 부분에 집중하기 보다 뚜렷한 약점을 개선하려고 노력한다.

전문가들은 도전적 목표를 설정한 뒤에는 그 목표에 도달하기 위해 온전히 집중하고 비상한 노력을 기울인다. 흥미롭게도 많은 이들이 아무도 보지 않을 때 연습하기를 원한다.

(중략) 피드백을 적극적으로 수용하는 자세는 즉각적인 피드백만큼이나 매우 중요하다.

174p 투지가 강한 참가자들은 투지가 약한 참가자들보다 연습을 많이 했다. 하지만 가장 놀라운 사실은 연습 유형이 대단히 중요하다는 것이었다. 다른 어떤 종류의 연습보다 의식적인 연습이 결선에서 몇 라운드까지 진출할지는 분명히 예측해줬다.

178p 연습은 신중하게 계획되는 반면에 몰입은 자연스럽게 이뤄지기 때문이다. 의식적인 연습은 현재의 기술보다 어려운 수준의 과제를 습득하라고 요구한다. 의식적인 연습은 엄청난 노력이 필요하지만 몰입은 정의 자체가 ‘노력이 필요 없는 상태’를 가리키기 때문이다.

190p 의식적인 연습을 배운 학생들은 다른 학생에게 공부를 잘하는 방법으로 어떤 조언을 해주겠느냐는 질문에 ‘약점에 집중하라’,‘ 100퍼센트 집중하라’.는 충고를 더 많이 했다.

(중략) 의식적인 연ㅅ브을 최대한 활용하기 위한 두 번째 비결로 연습을 습관화라는 제안을 하려고 한다. 우선 가장 편안하게 의식적인 연습을 할 수 있는 시간과 장소를 파악한다. 그런 다음에는 매일 그 시간, 그 장소에서 연습해야 한다. 세 번째 비결은 바로 연습을 경험하는 방식을 바꾸라는 것이다.

@제8장. 높은 목적의식을 가져라.

197p 그릿의 전형들과 대화하는 동안 그들은 모두 자신이 추구하는 일에 목적이 있다고 말했다. 그것은 단순한 의도보다 훨씬 깊은 무언가를 의미했다. 그릿의 전형들은 단순히 목표지향적이라기보다 그 목표가 특별한 성격을 띠고 있다. 언제나 타인이 언급됐다.(중략)

목적 개념의 핵심은 우리가 하는 일이 자신 외의 사람들에게도 중요하다는 생각이다.

199p 내 ‘그릿 사전’에서 목적은 ‘타인의 행복에 기여하려는 의도’를 뜻한다.

[그릿의 기초가 되는 동기, 이타성]

207p 벽돌공의 우화에서 세 남자는 같은 직업을 가졌지만 스스로 자기 일을 바라보는 주관적 경험은 천지차이였다.

*역경을 낙관적으로 받아들이는 자세에서...

238p 헨리포드의 말을 인용하면 “할 수 있다고 생각하면 할 수 있고 할 수 없다고 생각하면 할 수 없을 것이다.”

244p *말과 행동의 불일치를 경계하라

말로 희망을 키워줄 수도 있다. 하지만 성장형 사고방식의 모범을 보이는 행동, 즉 사람은 학습을 학습할 수 있다고 진심으로 믿는 모습을 행동으로 보여주는 것이 더욱 중요하다. 작자이자 사회운동가인 제임스 볼드윈은 “아이들은 어른들의 말을 새겨듣는 법이 없지만 어른들의 행동을 모방하는 데는 선수다.”

## 적용할 점

168p--> 내가 하는 독서, 임장, 임보 모든 것을 의식적으로 해야 겠다! 귀신이 되자!!

3. 이 책에서 얻은 것과 알게 된 점 그리고 느낀 점

솔직히 이 책은 잘 읽혀지지 않았던 책이다. 천재들만 받는다는 상을 받았다는 작가이고 내가 알고 있는 긍정심리학의 마틴 셀리그먼의 제자이다라는 작가 소개부터 기대를 많이 해서였을까.... 워낙 뻔한 내용을 복잡하게 늘어놓았다라는 생각이 들었다.

그래도 그 중 기억에 남고 적용해 볼 점은 끈기와 노력이 중요하다! 의식적인 연습을 하라! 그리고 그릿의 전형들의 결국 최종 목적은 이타성이라는 것. 나 뿐 아니라 내 주변 사람들에게도 선한 영향력을 주기 위함이 결국 그릿의 전형들의 공통점이라는 점.

나의 주업무인 강의와 상담, 그리고 두 번째 잡인 부동산 투자. 이 모든 것들이 나만을 위해서가 아니라 누군가에게 선한영향력을 줄 수 있는 일이라는 것을 늘 기억해야겠다.

4. 연관 지어 읽어 볼 만한 책 한 권을 뽑는다면?

바빌론 부자들의 돈 버는 지혜