책 제목(책 제목 + 저자) : 나는 나의 스무 살을 가장 존중한다.
저자 및 출판사 : 이하영 / 토네이도
읽은 날짜 : 2024년 6월 30일
핵심 키워드 3가지 뽑아보기 : 기록하기, 명상하기, 움직이기
도서를 읽고 내 점수는 (10점 만점에 ~ 몇 점?) : 8
1. 저자 및 도서 소개
: 지독한 가난을 이기고 대한민국 상위 1% 부를 이룬 의사가 이야기 하는 진정한 부와 성공을 얻는 방법
2. 내용 및 줄거리
:
P40 '무의식이 만든 생각'이 현실을 만들지만, '내 생각'이 현실을 만들지는 못한다. 나는 생각의 주인이 아니기 때문이다. 내가 아무리 '부자가 되어야지'라는 다짐을 해도 가난한 현실이 펼쳐지는 이유다. 무의식이 ;나는 부자가 아니다'라는 생각으로 각인되었기 때문이다. 그래서 늘 궁핍한 현실이 드러난다. 무의식이 현실을 만들기 때문이다.
P41 내면을 바꿔라. 무의식에 있는 자신의 이미지를 바꿔라. 그러면 그 이미지가 곧 나타날 것이다. 나를 결필된 존재가 아닌 충만한 사람으로 각인하자. 그 이미지가 머지않아 미래 모습으로 나타나게 된다.
P48 어떤 일상을 살고 있는가? 내가 원하는 미래를 위해 일상에 어떤 변화를 주고 있는가? 사소한 말투, 일상적 행동 하나가 미래를 이끌고 있다. 그 말과 행위가 습관이 되고 관성을 지닐때, 그 관념이 이끄는 삶을 살게 된다. 그래서 '앎'이 '삶'인 것이다. 나의 앎이 습관이 되고, 그 습관이 모여 삶이 된다.
P49 '미래를 기억할 때 그 미래가 나에게 펼쳐진다.' 인생은 이렇게 만들어 가는 것이다. 수술복을 입으면 수술하게 되는 것이다.
P78 노력한다고 실력으로 모두 나타나는 것이 아니다. 즐거움의 차이고, 몰입의 정도며, 그로 인해 생기는 자신감과 당연함의 유무다. 아무리 노력해도 결과가 좋지 않은 이유는 이 당연함을 당신이 허락하지 않아서다. 당연히 그렇게 된다는 것을 허용할 때, 인생이 그렇게 될 것이다. '좋은 결과에 대한 허용, 그로 인한 무의식의 변화' 이것이 노력이 결과로 이어지는 과정이다. 노력과 무의식이 만날때, 당신은 이미 목표를 이루었을 것이다. 그때 비로소 만 시간의 법칙이 빛을 발하게 된다. 자신감과 당연함이 감싸고 있기 때문이다.
P80 부자로 성장하는 근본 원리 3가지
첫째, 기록하라. / 나는 항상쓴다. 카카오톡 나에게 보내기등을 이용
둘째, 명상하라./ 3분
셋째, 움직여라./ 하루에 최소 30분 움직여라
그래야 변한다. 그래야 빨리 성공할 수 있다. 그래야 대중에서 멀어질 수 있다. 당신은 얼마나 대중과 '다른'삶을 살고 있는가? 대중이 부자가 되는 세상은 없다.
P105 굿 바이브(good vibe)를 지니고 살아야 한다. 좋은 느낌을 간직한 채, 오늘 하루 즐겁게 살아야 한다. 미소를 머금고, 긍정의 마음을 지닐 때 미래로 향하는 다른 문을 결수 있다. 매사에 감사하고, 주변에 친절하게 대하며, 자신만의 베풂을 실천하자.
P107 결과는 과정에서 오는 것이고, 즐거운 과정은 반드시 즐거운 결과와 연결된다. 애플 창업자 스티브 잡스는 "인생의 점들은 연결되어 있다"고 말했다. 반드시 기억하자. 불행한 예감이 틀리지 않듯, 행복한 예감도 '결코' 틀리지 않는다.
P120 '지금 여기'를 즐기며 살아라. 이것이 '과정 중심적 삶'이고, 의미와 가치를 찾아가는 삶이다. 가치의 추구는 이미 완전한 당신의 새로운 발견이다. 나의 또 다른 모습을 발견하고 그것을 즐기는 과정이다. 그렇게 살면 된다. 결과만 바라보고 애쓰며 살지 마라. 오늘 하루 즐겁고 쉽게 살면 그뿐이다. 그 과정에서 성장하고 나를 둘러싼 세상이 변하게 된다.
P127 부가 쌓이는 독서 습관
P134 운동을 하면 몸이 상쾌해진다. 그러면 마음은 유쾌해진다. 가벼운 몸이 주는 즐거움이 있다. 그 즐거움이 마음으로 이어진다. 몸과 마음은 연결되어 있기 때문이다. 마음이 유쾌해지면 우리의 시선은 명쾌해진다. 세상을 보는 눈이 선명해지고, 순간적으로 나를 바라보는 시선이 생긴다. 마음의 눈이 떠지기 때문이다.
P149 아침에 일어나 이부자리를 정리하고, '나의 재환아'로 나를 깨우며, '아이는'의 미소로 오늘을 시작해보자. 모닝 리추얼이 하루를 바꿀것이다. (작은 성취, 나와의 만남 그리고 좋은 느낌)
P180 운은 우리의 무의식이 생각과 말과 행위로 드러난 모습이다. 운의 사전적 의미가 '이미 정해져 있어 인간의 힘으로는 어쩔 수 없는 천운과 기수'인 이유다. 운은 내 안의 무의식이 나도 모르게(인간의 힘으로는 어쩔 수 없이) 현실에 나타난 것이다. 의식하기 전에 떠오른 생각, 그로 인한 행동의 변화가 운이다. 내 마음에 어떤 것들이 박혀 있느냐가 내 삶의 모습으로 드러난다. 운명의 틀에서 벗어나지 못하는 이유다. 우리는 자신의 무의식에서 벗어날 수 없기 때문이다. 그래서 무의식을 바꿔야 한다. 마음에 품은 생각, 그 관념이 바뀔 때가 부자가 될 수 있다.
P186 삶은 습관으로 이루어져 있다. 우리는 생각하며 사는 게 아니다. 습관대로 움직이며 산다. 그 습관화된 생각, 무의식의 관념이 우리를 말하고 행동하게 한다. 그래서 좋은 습관이 좋은 인생을 이끈다.
P194 청춘을 바쳐 돈을 버는 이유는 돈 자체의 숫자를 늘리기 위한 것이 아니다. 자신의 시간을 늘리기 위해서다. 이것을 명심하자. 지금 부터라도 자신의 시간을 잘 써라. 아직 남의 시간을 살 능력이 부작하다면, 지금의 시간을 늘려서 사용해라. 앞서 말했듯 시간은 과거, 현재, 미래로 나아가는 것이 아니다. 현재만이 지속되고 있다. 그 현재를 즐기며 살아라. 반은 돈을 벌기 위해 살지만, 나머지 반은 즐겁게 살아라. 어떻게? 깨달음을 통해서다.
P208 감사하고, 감동하고, 감탄하라. 그러면 말투가 바뀐다. 감사의 말, 감동의 단어, 감탄의 느낌표가 함께할 것이다. 그 말투가 당신의 세상을 채울 것이다. 그러면 당신은 이미 부자가 되어 있다. 감사하고, 감동하고, 감탄하는 삶이 펼쳐질 것이다. 곧 그렇게 된다.
P223 오늘 하루 즐겁고 충실하게 보내고 있는가? 나는 오늘의 나에게 감동할 수 있는가? 자신에 대한 감동은 '삶에 대한 감사'로 시작된다. 그리고 삶을 감사할 때, 오늘 하루를 감사하면서 허용이 이루어진다. 감사하면 받아 들이게 된다. 그 과정을 통해 우리는 미래를 선물 받게 된다.
3. 나에게 어떤 점이 유용한가?
:
작가가 이야기하는 성공 방정식은 책을 읽고 기록하고 명상하고 움직이는 것이다. 이 세가지가 좋다는 것은 안다. 세가지 다 하고 있지만 내가 성공하지 못한것은 똑바로 안해서일까? 이 세가지를 꾸준히 하기위해 시간 안배를 어떻게 할지 고민해 봐야 하겠다.
4. 이 책에서 얻은 것과 알게 된 점 그리고 느낀 점
:
이사람의 몰입력은 짱이였구나! 같은 나이인데 성공적인 삶을 산거 같다. 후회 되는것은 회사에서 스트레스 받으며 일한다는 나만의 생각으로 젊은 시절 회사 일과가 끝나면 스트레스를 풀려고 그 어떤 공부도 안하고 책도 안읽고 허송세월을 보낸것에 대한 후회가 남는다. 스트레스 푸는데만 집중했었지 내 개인적인 성장은 고려 하지 않았었는데 이제부턴 허송세월은 보내지 않으리라 다짐해 본다. 우선은 이사람이 한대로 굿 바이브를 실천해서 하루를 충실히 살아야 겠다. 너바나님이 이야기 했던 것처럼 나의 미래는 내가 보낸 오늘 하루와 연결되어 있다.
5. 책을 읽고 논의하고 싶은 점은?(페이지와 함께 작성해 주세요)
P 000 (전자책인 경우 전자책이라고 작성 부탁드립니다😊):
P41 내면을 바꿔라. 무의식에 있는 자신의 이미지를 바꿔라. 그러면 그 이미지가 곧 나타날 것이다. 나를 결필된 존재가 아닌 충만한 사람으로 각인하자. 그 이미지가 머지않아 미래 모습으로 나타나게 된다.
무의식에 있는 자신의 이미지를 바꾸려면 어떻게 하면 되는걸까요? 감사하는 마음으로 하루를 충실히 살면 되는걸까요?
6. 연관 지어 읽어 볼 만한 책 한 권을 뽑는다면?
: 지금 이순간을 살어라 / 에크하르트 톨레
7. 조편성 구글폼 제출하기
https://forms.gle/MgY6V5SveJVQxjme9
댓글
조릭님에게 첫 댓글을 남겨주세요.
