나는 나의 스무살을 가장 존중한다 -이하영

월부TV 유튜브 영상에 출연한 이하영님의 말이 거의 그대로 책에 나와 굉장히 편하게 읽었습니다!

유튜브와 책에서 이하영 원장님이 강조하신 3가지,운동, 독서, 그리고 명상을 저도 꼭 실천해야겠다고 생각했읍니다. 개인적으로 '나홀로독서챌린지365일' 책읽고 블로그쓰기를 280일째 진행햐고 있어 독서는 어느 정도 자리가 잡혔고 도외시해왔던 운동도 한달전부터 계단오르기+3분달리기(자청님 조언^^)을 실행하고 있었습니다. 정신적인 여유를 위한 명상만 시작하면 될듯합니다^^

또 하나 기억나는 것은 '오늘을 허용하라'입니다. 오늘 지금 이순간을 있는 그대로 받아들이고, 충실하게 즐겁게 살다보면 노력과 무의식이 만나 (connecting the dots) 목표가 이루어진다!

- 기록하라

- 명상하라

- 움직여라

월부닷컴 혹은 월부TV에서 소개하는 모든 책을 읽고 기록할 계획입니다. 내마기초강의를 시작으로 계속 강의를 들으며 공부하고, 유튜브영상도 요점 정리하며 듣고 틈나는대로 놀러다닐 겸 임장을 다녀보렵니다.

기대가 큽니다.