열반스쿨 중급반 원씽 독서 후기 [열반스쿨 중급반 40기 안할라고]

당신에게 가장 중요한 단 하나는 무엇인가? : 내가 큰 성공을 거뒀을 때는 단 하나의 일에만 모든 정신을 집중했다. 그러나 성공이 들쭉날쭉 했을 때는 나의 집중력도 여러 군데에 퍼져 있었던 것이다.

도미노 효과 : 남다른 성과를 얻기 위해서는 삶에서 도미노 효과를 만들어 내야 한다.

성공은 반드시 단서를 남긴다 : 우리는 너무 많은 일을 하고 있다. 성공의 핵심에는 단 하나가 자리 잡고 있다. 바로 그 단 하나가 탁월한 성과를 이끌어 내는 시작점이다.

거짓말 (성공에 관한 잘못된 여섯 가지 믿음)

1)모든 일이 중요하다 : 성공하는 사람들은 언제나 뚜렷한 우선순위를 가지고 일한다. 할일 목록 대신 성공 목록을 만들어라. 생산적으로 움직이는 것이 중요하다. 가장 중요한 일을 중심으로 하루를 조직하라.

2)멀티태스킹은 곧 능력이다 : 멀티태스킹은 허상이다. 직장인들은 11분마다 한 번씩 타인의 방해를 받고, 하루 일과 중 ⅓을 집중력을 되찾는 데 사용한다고 한다. 작업 전환에는 대가가 따른다. 그런 대가를 치르고 있다는 사실조차 모르는 사람이 대부분이다.

3)성공은 철저한 지기관리에서 온다 : 자기관리에 집착하지 마라. 대신 강력한 습관을 지닌 사람. 그것을 개발하기 위해 선택적 집중을 이용한 사람이 돼라. 습관 하나에 충분한 시간을 들여라. 습관이 만들어지기까지 평균 66일이 걸린다.

4)의지만 있다면 못할 일이 없다 : 의지력은 한정되어 있다. 의지력이 가장 높을 때 가장 중요한 일을 우선으로 처리해야 된다.

5)일과 삶에 균형이 필요하다 : 기적은 항상 극단에서 일어난다. 균형 잡힌 삶을 추구한다는 것은 어떤 것도 극단을 추구하지 않는다는 뜻이다. 버리고 선택하고 집중하라. 우선순위와 균형은 함께할 수 없다.

6)크게 벌이는 일은 위험하다 : 성공은 생각의 크기에 비례한다. 

진실

미래의 크기를 바꾸는 초점 탐색 질문 : 당신이 할 수 있는  단 하나의 일, 그것을 함으로써 다른 모든 일들을 쉽게 혹은 필요 없게 만들 바로 그 일은 무엇인가? 큰 그림 (나의 단 하나는 무엇인가?) 작은 초점 (지금 당장 시작할 나의 단 하나는 무엇인가?)

도미노를 세워라 : 삶의 가장 중요한 분야들에서 초점 탐색 질문을 하라.

삶의 해답으로 가는 길 : 큰 질문을 던져라 (크고 구체적으로 생각하라). 큰 해답을 찾아라 (연구하고 역할 모델을 찾아라).

위대한 결과

목적의식을 가지고 살아라 : 정답을 고르기 보다 방향을 정해라. 성취하고 싶은 무언가를 적은 다음 그것을 어떻게 성취할 것인지 설명하라.

우선순위에 따라 살아라 : 가장 중요한 우선순위는 당신에게 있어 가장 중요한 일을 해낼 수 있도록 돕는 지금 당장 할 수 있는 단 하나의 일이다.

생산성을 위해 살아라 : 단 하나의 일에는 마땅히 그것을 할 충분한 시간이 필요하다.

단 하나를 위한 세 가지 약속 : 전문가의 길을 향해 걸어라. 도전에서 목적의식으로 이동하라. 책임감을 갖고 살아라.

생산성을 훔쳐 가는 네 종류의 도둑들 : 아니오라고 말하지 못하는 것. 혼란에 대한 두려움. 건강에 나쁜 습관들. 목표 달성을 도와주지 않는 환경.

위대함으로 가는 변화의 시작 : 모든 성공은 당신 내면에서부터 시작된다. 당신이 바로 첫 번째 도미노다.

직장인들은 11분마다 한 번씩 타인의 방해를 받고, 하루 일과 중 ⅓을 집중력을 되찾는 데 사용한다고 한다. 작업 전환에는 대가가 따른다. 그런 대가를 치르고 있다는 사실조차 모르는 사람이 대부분이다. 라는 말을 받아들이고, 주어진 업무를 최대한 빨리 끝내기 위해 업무 중에는 한 가지 일에만 집중하기로 한다. 중간중간 남는 시간에는 독서를 하도록 한다.

습관 하나에 충분한 시간을 들여라. 습관이 만들어지기까지 평균 66일이 걸린다. 라는 말을 받아들이고, 목실감을 꾸준히 지속해 나간다.

항상 우선순위를 정하여 중요한 일부터 처리하기로 한다.

나의 단 하나를 찾지는 못했지만, 초점탐색 질문을 통하여 찾아보도록 노력하자.