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1. 책의 개요
책 제목: 원씽
저자 및 출판사: 게리 켈러, 제이 파파산
읽은 날짜: 2024.08.16
총점 (10점 만점): 10점/ 10점
2. 본 것
4장. 모든 일이 다 중요하다
성과의 세상에서 모든 것이 똑같이 중요할 수 없다. 성공하는 사람들은 언제나 뚜렷한 우선순위를 가지고 일한다. 80/20법칙은 소수의 원인, 입력 혹은 노력이 보통 다수의 결과, 출력 혹은 보상으로 이어진다고 주장한다. 제대로 된 인풋 하나가 대다수의 아웃풋을 만들어 낸다. 선택적 노력이 거의 모든 성과를 창조한다.
5장. 멀티태스킹은 곧 능력이다.
거의 모든 사람이 멀티태스킹이 효과적이고 효율적이라고 믿고 있지만 절대 그렇지 않다. 실제로 사람도 걸어가면서 말을 하고, 껌을 씹으면서 지도를 보는 것 처럼 한 번에 두 가지 이상의 일을 할 수 있다. 하지만 컴퓨터와 마찬가지로 두 가지 일에 동시에 집중할 수는 없다. 한 번에 두 가지 이상의 일을 하려 애쓰는 것은 집중력을 분산시켜 그 두가지 일 모두에 좋지 않은 결과를 가져올 수 있다.
6장. 성공은 철저한 자기관리에서 온다
성공한 사람은 ‘자기관리가 철저한 삶’을 사는 ‘자신과 절대 타협하지 않는 사람'이라는 것이 일반적인 사람들의 인식이다. 하지만 그건 사실이 아니다. 사실 성공은 단거리 경주다. 건전한 습관이 자리를 잡을 때까지만 자신을 훈련시켜 달리는 단거리 전력질주인 셈이다. 성공을 이루는 비결은 올바른 습관을 선택하고 그것을 확립하기에 필요한 수준만큼의 통제력을 갖추는 것이다. 새로운 습관을 들이는 데는 평균 66일이 걸리는 것으로 나타났다. 올바른 습관이 무엇인지 정한 다음, 그것을 습관으로 확립하는 데 필요한 시간을 할애하고, 그것을 발달시키기 위해 필요한 모든 통제력과 훈련을 동원하라.
7장. 의지만 있다면 못할 일은 없다.
의지력이 늘 발휘될 수 있다는 말은 거짓말이다.
의지력은 미래의 성공을 가리키는 매우 중요한 지표다. 하지만, 의지력은 우리 마음대로 언제든 가져다 쓸 수 있는 것이 아니므로 최대한 적절히 활용하려면 잘 관리할 수 있어야 한다. 한 가지 일을 위해 의지력을 사용했다면, 연료를 재충전하지 않는 한, 다음 번 일을 할 때 필요한 의지력이 부족해진다. 오랜 시간 동안 균일하게 혈당을 높여주는 음식인 복합 탄수화물이나 단백질이 높은 성과를 올리는 사람들의 연료가 된다. 그리고, 의지력이 가잘 높을 때 가장 중요한 일을 우선으로 처리해야 한다.
8장. 일과 삶의 균형이 필요하다.
균형잡힌 삶 같은 건 존재하지 않는다. 목적의식, 삶의 의미, 중요성과 같은 것들이야말로 성공적인 삶을 만드는 요소다. 그것들을 추구하다 보면 당연히 불균형한 삶을 살게 될 가능성이 높다. 중요하지 않은 어떤 일들을 미완성인 채로 남기는 것은 탁월한 성과를 얻기 위해 반드시 치러야 할 대가와 같다. 무엇이 가장 중요한지 선택한 다음 그것을 성취하는 데 필요하는 모든 시간을 들여야 한다. 그렇게 하려면 다른 업무에서 발생하는 문제와 관련해 극단적으로 균형을 깨뜨려야 한다. 다른 문제는 손을 쓸 수 없을 만큼 악화되지 않도록 가끔씩 중심을 잡아 주면 된다.
10. 미래의 크기를 바꾸는 초점탐색 질문
스스로에게 던지는 질문이 무엇이냐에 따라 궁극적으로 우리의 삶이 되는 해답이 정해진다. ‘당신이 할 수 있는 단 하나의일, 그것을 함으로써 다른 모든 일들을 쉽게 혹은 필요 없게 만들 바로 그 일은 무엇인가?’ 최고의 날, 달, 해, 혹은 커리어로 가는 길에서 벗어나지 않으려면 초점탐색 질문을 끊임없이 던져라. 그리고 그것을 묻고 또 물어라. 그러면 우선순위에 따라 해야 할 일들을 정리할 수 있고 이후에 같은 질문을 할 때마다 다음의 우선순위를 보게 된다.
15. 생산성을 위해 살아라.
성공하는 사람일수록 시간을 생산적으로 쓴다. 남들보다 그저 오랫동안 일해서 그렇게 된 것이 아니라, 단 하나의 일을 할 시간을 정해 두고, 독하게 그것을 지키기 때문이다. 시간을 확보하는 일은 에너지를 집중시킬 뿐 아니라 가장 중요한 일에 힘을 쏟게 해준다. 생산성을 높이는 가장 강력한 도구다. 성공하는 사람이 되려면 처음부터 재충전하고 스스로에게 보상을 내릴 시간을 따로 마련해 두어야 한다. 쉬는 것은 일하는 것 만큼이나 중요하다. 휴식 시간을 따로 정한 다음에는 자신이 해야 할 단 하나의 일을 할 시간을 확보하라 (하루 4시간 이상)
17. 생산성을 훔쳐가는 네 종류의 도둑들
개인의 에너지를 잘못 관리하는 것은 소리 없이 생산성을 앗아가는 무서운 도둑이라는 것이다. 목표를 달성하겠다는 생각에만 빠진 그들은 자기 몸을 해치는 것이 좋은 결과를 가져다줄 것이라 믿지만 그런 도박은 반드시 실패하게 되어 있다.
<생산성 높은 사람의 일간 에너지 계획>
1. 정신적 건강을 위해 명상하고 기도한다.
2. 신체적 에너지를 위해 건강하게 먹고, 운동하고, 충분히 잔다.
3. 정서적 에너지를 위해 사랑하는 이들과 포옹하고, 키스하고, 함께 웃는다.
4. 정신적 에너지를 위해 목표를 세우고, 계획을 짜고, 달력에 표시한다.
5. 업무적 에너지를 위해 단 하나를 위한 시간을 따로 마련해 둔다.
3. 깨달은 것
- 매일 아침 일과를 시작하기 전에 해야할 일을 노트에 적어본다. 나름의 우선순위를 세우지만, 우선순위의 기준이 ‘급한일부터’였던 것 같다. 할 일 목록 중 다른 일을 쉽게 혹은 할 필요가 없게 만드는 단 하나의 일이 무엇인지 깊이 고민해서 업무에도 생산성을 높일 수 있도록 해야겠다.
- 하루에 쓸 수 있는 의지력은 정해져 있다. 나에게 가장 중요한 일이 무엇인지 알고 그것을 이루기 위해 해야할 일에 에너지를 집중해야 한다.
- 성과는 중도에서 일어나지 않고, 극단에서 일어난다. 하지만, 가장 중요한 일에 몰두하되, 다른 문제는 악화되지 않을 만큼 관심을 가져야한다.
- 정신적, 신체적 에너지는 생산성(효율)을 높여준다. 최근 몇 달간 책에서 말하는 신체적 에너지를 위해 해야할 행동의 반대로만 해왔던 것 같다. 그렇게 행동하면서 퇴근 후에 지쳐서 아무것도 못하고, 자책하고.. 그런 악순환이 반복되었다.
4. 적용할 것
- 출근 전 1시간 확보해서 하루 할 일 목록을 적고, 우선순위 정하기
- 매일 저녁식사 후 와이프와 1만보 걷기
- 아침식사 하기
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