열반스쿨 중급반 독서 후기 작성 과제
STEP1. 책의 개요
1. 책 제목: 원씽
2. 저자 및 출판사: 게리켈러, 제이파파산
3. 읽은 날짜: 2024. 08. 13
4. 총점 (10점 만점): 10점/ 10점
STEP2. 책에서 본 것
🍀 언제나 수많은 나머지보다 중요한 소수의 것이 있을 것이고, 그 소수 중에서도 가장 중요한 단 하나가 있을 것이다. 길을 잃었거나 나아가야 할 방향을 모르겠다는 생각이 들 때면 그 나침반을 꺼내 무엇이 가장 중요한지 확인하면 되니 말이다.
원씽은 단순히 하나가 아닌, 인생의 목표나 방향을 지칭하는 나침반과 같은 존재를 가리킨다.
명확한 삶의 목적, 의미를 정해두고 그것을 따라가다보면 결국엔 그 곳에 다다르게 되어있다.
최종 목표에 다다르기 위한 5년내에 해야 할 원씽, 1년내에 해야 할 원씽, 1달내에 해야 할 원씽, 1일이내에 해야 할 원씽을 정해두고 원씽에 집중하는 것.
이것이 바로 성공의 비결이다.
핵심은 꾸준히 이어나가는 것.
원씽에 집중하며 꾸준히 나아가다보면 결국은 성공의 잠재력이 봇물 터지듯 발상된다.
단, 한번의 하나씩. 제대로 하는 것이 핵심이다.
🍀 당신의 습관이 당신이 누구인지 말해준다. 당신이 얻는 성취는 한 번의 행동이 아닌 삶에서 만들어진 습관에서 나온다. 애써 성공을 찾을 필요는 없다. 선택적 집중의 힘을 이용하여 올바른 습관을 들여라. 그러면 탁월한 성과가 당신을 찾아올 것이다.
꾸준히 이어나가기 위해서는 습관을 만들어야 한다.
새로운 행동이 습관이 되면 그것을 유지하기 위한 최소한의 노력만으로도 충분하기 때문이다.
새로운 일을 하려면 의지와 여러 가지 노력들이 수반되어야 하지만,
한번 습관이 만들어지면 특별한 노력이나 에너지를 들이지 않고도 손쉽게 해낼 수 있다.
대부분의 사람들이 공감할 것이다.
따라서 내가 원하는 것을 이루기 위한 꼭 필요한 액션플랜이라고 생각되는 것들은 꼭 하루의 루틴으로 만들어야 한다.
보통 66일 루틴을 지속하면 습관이 형성되며 최소한의 노력이 소요된다.
꼭 이루고 싶은 목표를 상기하며 최소한 66일을 어떻게든 이어나가는 것이 목표를 향하는 지름길이라는 것을 명심해야겠다!
🍀 의지력과 싸우지마라. 의지력의 작동 방식에 맞춰 하루 일과와 인생을 설계하라. 의지력을 늘 꺼내쓸 수는 없을지 몰라도 가장 중요한 일에 가장 먼저 사용할 수 는 있을 것이다.
책의 내용 중, 의지력에 대한 내용이 깊은 공감이 되었다.
강한 의지로 무언가를 야심차게 시작하였으나 얼마 되지 않아 무너진 경험이 다들 있을 것이다.
의지력이 한번씩 불끈 솟아오르지만 마음처럼 지속되지는 않는다.
이러한 의지력의 속성을 이해하고 의지력을 효과적으로 사용해야 한다.
여기서 가장 중요한 것은 ‘타이밍’ 이며, 강한 의지력이 생기면 가장 중요한 일에 사용하는 것이 포인트이다.
그래서 일의 우선순위를 알고 있는 것이 매우 중요하다.
🍀 앞서가는 비밀은 시작하는 것이다. 시작하는 비결은 복잡하고 어려운 일들을 관리하기 쉬운 작은 조각들로 나눈 다음, 가장 첫번째 조각에 덤벼드는 것이다.
실행의 중요성을 강조하는 부분이다.
목표와 방향, 그에 따른 우선순위를 매기는 것이 매우 중요하지만,
그에 따라 움직이는 것! 실행이 없다면 아무 소용이 없다.
중요성을 충분히 알면서도 움직이지 못하는 사람들이 무수히 많다.
나 역시 꾸준한 운동이 얼마나 중요한지 알면서도 하루하루 실행에 옮기기가 얼마나 힘든 일인지 너무 잘 알고 느끼고 있다.
중요한 원씽을 완성하기 위한 행동력 키우기!
이것을 위해서는 관리하기 쉬운 작은 조각들로 나눈 후, 첫번째 조각에 덤벼드는 것이라 말한다.
차근차근 쉽고 간단한 것부터 한걸음씩 내딛는 연습을 하듯 도전하며 실행력을 키워나가야 한다.
또한 본인의 성향을 파악하여 실행하기 좋은 환경을 조성해놓는 것도 좋은 방법이 될 수 있다.
🍀 행복은 만족을 느끼는 길에서 생겨난다.
행복에 다섯가지 요소가 있다. 긍정적인 감정과 기쁨, 성취, 인간관계, 참여, 그리고 의미이다. 이 중에서도 참여와 의미가 가장 중요하다고 보았다. 우리의 삶을 더욱 의미있게 만들어줄 방법을 찾아 거기에 더 몰입하면 할수록 오랫도록 행복할 수 있다는 것이다.
대부분의 삶의 궁극적인 목표는 행복일 것이다.
그래서 행복에 대한 내용에 특히 관심이 갔고 가슴이 와닿았다.
행복한 삶을 살기 위해서 중요한 요소들이 무엇인지, 행복에 가까이 다가가기 위해 무엇을 어떻게 해야하는지 방향성을 제시하고 있었다.
삶을 행복하고 풍요롭게 만들기 위한 방법을 생각해볼 수 있는 유의미한 시간이었다.
🍀 앞으로 20년 뒤 당신은 한 일보다 하지 않은 일을 후회하게 될 것이다. 그러니 배를 묶은 밧줄을 풀어라. 안전한 부두를 떠나 항해하라. 무역풍을 타라. 탐험하고 꿈꾸고 발견하라
인생의 마지막 순간에서 가장 후회하는 일들.
그 중에서도 가장 큰 후회는 하지 않은 일들에 대한 후회라고 한다.
이 문구가 나를 저격하고 있다는 느낌이 들었다.
일어나지도 않은 걱정과 두려움으로 시작하고 도전하는 것이 어려운 나 자신을 돌아보게 만들었다.
일단 도전해보고 시작한다면 실패와 여러 번의 시행착오는 과정이 되며 성공에 가까워질 수 있다.
최소한 이 과정에서 의미있는 경험과 노하우를 얻을 수 있을 것이다.
두려움을 극복하고 많은 것들을 경험하고 도전하는 삶을 살아야겠다는 생각이 들었다!
🍀 도미노를 세워라
성공은 간단하다. 옳은 일을 옳은 방식으로, 옳은 타이밍에 하면 된다.
책의 내용을 이해하고 나니, 간단해 보이는 이 문구가 범상치 않음을 느낄 수 있었다.
“도미노를 세워라”
함축적이지만 성공 비결의 핵심을 나타내고 있다.
방향성을 정하고,
한번에 하나씩 제대로 하는 것.
이것이 쌓이면 어떤 힘을 발휘하는지 명쾌하게 표현하고 있다.
뻔해보였지만, 뻔하지 않은.
원씽의 의미에 대해 충분히 이해할 수 있었고,
성공을 향한 가슴 속 울림을 느낄 수 있었다.
STEP3. 책에서 깨달은 것
1. 원씽은 단순히 하나가 아닌, 인생의 목표나 방향을 지칭하는 나침반과 같은 존재를 가리킨다. 명확한 삶의 목적, 의미를 정해두고 그것을 따라가다보면 결국엔 그 곳에 다다르게 되어있다. 최종 목표에 다다르기 위한 5년내에 해야 할 원씽, 1년내에 해야 할 원씽, 1달내에 해야 할 원씽, 1일이내에 해야 할 원씽을 정해두고 원씽에 집중하는 것. 이것이 바로 성공의 비결이다. 핵심은 꾸준히 이어나가는 것. 원씽에 집중하며 꾸준히 나아가다보면 결국은 성공의 잠재력이 봇물 터지듯 발상된다. 단, 한번의 하나씩. 제대로 하는 것이 핵심이다.
2. 꾸준히 이어나가기 위해서는 습관을 만들어야 한다. 새로운 행동이 습관이 되면 그것을 유지하기 위한 최소한의 노력만으로도 충분하기 때문이다. 새로운 일을 하려면 의지와 여러 가지 노력들이 수반되어야 하지만, 한번 습관이 만들어지면 특별한 노력이나 에너지를 들이지 않고도 손쉽게 해낼 수 있다. 따라서 내가 원하는 것을 이루기 위한 꼭 필요한 액션플랜이라고 생각되는 것들은 꼭 하루의 루틴으로 만들어야 한다. 보통 66일 루틴을 지속하면 습관이 형성되며 최소한의 노력이 소요된다.꼭 이루고 싶은 목표를 상기하며 최소한 66일을 어떻게든 이어나가는 것이 목표를 향하는 지름길이라는 것을 명심해야겠다!
3. 책의 내용 중, 의지력에 대한 내용이 깊은 공감이 되었다. 강한 의지로 무언가를 야심차게 시작하였으나 얼마 되지 않아 무너진 경험이 다들 있을 것이다. 의지력이 한번씩 불끈 솟아오르지만 마음처럼 지속되지는 않는다. 이러한 의지력의 속성을 이해하고 의지력을 효과적으로 사용해야 한다. 여기서 가장 중요한 것은 ‘타이밍’ 이며, 강한 의지력이 생기면 가장 중요한 일에 사용하는 것이 포인트이다. 그래서 일의 우선순위를 알고 있는 것이 매우 중요하다.
4. 실행의 중요성을 강조하는 부분이다. 목표와 방향, 그에 따른 우선순위를 매기는 것이 매우 중요하지만, 그에 따라 움직이는 것! 실행이 없다면 아무 소용이 없다. 중요성을 충분히 알면서도 움직이지 못하는 사람들이 무수히 많다.
나 역시 꾸준한 운동이 얼마나 중요한지 알면서도 하루하루 실행에 옮기기가 얼마나 힘든 일인지 너무 잘 알고 느끼고 있다. 중요한 원씽을 완성하기 위한 행동력 키우기! 이것을 위해서는 관리하기 쉬운 작은 조각들로 나눈 후, 첫번째 조각에 덤벼드는 것이라 말한다. 차근차근 쉽고 간단한 것부터 한걸음씩 내딛는 연습을 하듯 도전하며 실행력을 키워나가야 한다. 또한 본인의 성향을 파악하여 실행하기 좋은 환경을 조성해놓는 것도 좋은 방법이 될 수 있다.
5. 대부분의 삶의 궁극적인 목표는 행복일 것이다. 그래서 행복에 대한 내용에 특히 관심이 갔고 가슴에 울림이 느껴졌다. 행복한 삶을 살기 위해서 중요한 요소들이 무엇인지, 행복에 가까이 다가가기 위해 무엇을 어떻게 해야하는지 방향성을 제시하고 있었다. 삶을 행복하고 풍요롭게 만들기 위한 방법을 생각해볼 수 있는 유의미한 시간이었다.
6. 인생의 마지막 순간에서 가장 후회하는 일들. 그 중에서도 가장 큰 후회는 하지 않은 일들에 대한 후회라고 한다. 이 문구가 나를 저격하고 있다는 느낌이 들었다. 일어나지도 않은 걱정과 두려움으로 시작하고 도전하는 것이 어려운 나 자신을 돌아보게 만들었다. 일단 도전해보고 시작한다면 실패와 여러 번의 시행착오는 과정이 되며 성공에 가까워질 수 있다. 최소한 이 과정에서 의미있는 경험과 노하우를 얻을 수 있을 것이다. 두려움을 극복하고 많은 것들을 경험하고 도전하는 삶을 살아야겠다는 생각이 들었다!
7. 책의 내용을 이해하고 나니, 간단해 보이는 이 문구가 범상치 않음을 느낄 수 있었다. “도미노를 세워라” 함축적이지만 성공 비결의 핵심을 나타내고 있다. 방향성을 정하고, 한번에 하나씩 제대로 하는 것. 이것이 쌓이면 어떤 힘을 발휘하는지 명쾌하게 표현하고 있다.
STEP4. 책에서 적용할 점
책 내용 중 내 삶에 적용하고 싶은 점을 작성해보세요. 적용할 점은 구체적일수록 좋아요!
1. 5년뒤/ 1년/1달/1일 원씽 실천하기 & 우선순위정하기
2. 습관만들기 : 운동(러닝/수영/플라잉요가), 투자공부(목실감시금부/강의/시세트레킹) – 할 수밖에 없는 환경 조성하기, 66일 루틴 지속하기
3. 목표정하고 파이 쪼개서 작은 것부터 실행하기 (부동산투자)
STEP5. 책 속 기억하고 싶은 문구
책을 읽으며 기억하고 싶은 ‘책 속 문구’가 있다면 적어보세요
💖 원하는 일이 어떤 것이든 최고의 성공을 원한다면 접근방법은 늘 같은 방식이어야 한다. 핵심 속으로 파고들어야 한다.
반드시 해야만 하는 일에만 집중하는 것을 뜻한다.
탁월한 성과는 당신의 초점을 얼마나 좁힐 수 있느냐와 밀접하게 연결되어 있다.
💖 훌륭한 성공은 동시다발적으로 일어나는 것이 아니라 순차적으로 일어나기 때문이다. 선형으로 시작된 것이 기하급수적으로 변한다. 올바른 결정을 내리고, 그 다음에 또 한가지 올바른 결정을 내린다. 시간이 흐르면서 이것들이 쌓이다 보면 성공의 잠재력이 봇물 터지듯 발산된다.
💖 핵심은 오랜 시간이다. 성공은 연속하여 쌓인다. 단, 한번에 하나씩이다.
💖 파레토는 우리에게 매우 뚜렷한 방향을 제시한다. 당신이 원하는 것 중 대부분은 당신이 실천하는 몇 개의 일에서 비롯될 것이다. 남다른 성과는 생각보다 훨씬 적은 수의 행동에서 나온다.
💖 언제나 수많은 나머지보다 중요한 소수의 것이 있을 것이고, 그 소수 중에서도 가장 중요한 단 하나가 있을 것이다. 길을 잃었거나 나아가야 할 방향을 모르겠다는 생각이 들 때면 그 나침반을 꺼내 무엇이 가장 중요한지 확인하면 되니 말이다.
💖 가장 중요한 일을 중심으로 하루를 조직하라. 그 핵심 활동이 성공 목록의 맨 꼭대기에 오게 해야 한다.
💖 성공은 옳은 일을 해야 얻는 것이지, 모든 일을 다 제대로 해야 얻을 수 있는 것이 아니기 때문이다.
성공을 이루는 비결은 올바른 습관을 선택하고 그것을 확립하기에 필요한 수준만큼의 통제력을 갖추는 것이다. 그게 전부다. 강력한 습관을 얻기 위해 선택적인 집중을 실천한 사람, 당신은 바로 그런 사람이 될 것이다.
💖 새로운 행동이 습관이 되면 그것을 유지하는 데는 최소의 노력만으로도 충분하다.
💖 당신의 습관이 당신이 누구인지 말해준다. 당신이 얻는 성취는 한 번의 행동이 아닌 삶에서 만들어진 습관에서 나온다. 애써 성공을 찾을 필요는 없다. 선택적 집중의 힘을 이용하여 올바른 습관을 들여라. 그러면 탁월한 성과가 당신을 찾아올 것이다.
💖 나의 의지력은 발이라도 달린 것처럼 제멋대로 나타났다 사라졌다. 부르면 재깍재깍 나타나는 온전한 의지력을 바탕으로 성공을 쌓는다는 전략은 효과가 없다.
의지력은 늘 꺼내쓸 수 있는 것이 아니라는 것이었다.
동기가 아무리 강하다 해도 의지력은 늘 내 곁에서 나의 부름을 기다리고 있는 것이 아니었다.
의지력이 늘 발휘될 수 있다는 말은 거짓말이다.
의지력은 이처럼 중요하기에 우리는 그것을 효과적으로 사용하는 방법을 알아두어야 한다. 하지만 안타깝게도 의지력은 우리 마음대로 언제든 가져다 쓸 수 있는 것이 아니므로 최대한 적절히 활동하려면 먼저 잘 관리할 수 있어야 한다.
의지력에서 중요한 것은 ‘타이밍’이다.
의지력을 자기 것으로 만들어 잘 활용하는 관건은 그것을 이용하는 타이밍이 있다.
의지력과 싸우지마라. 의지력의 작동 방식에 맞춰 하루 일과와 인생을 설계하라. 의지력을 늘 꺼내쓸 수는 없을지 몰라도 가장 중요한 일에 가장 먼저 사용할 수 는 있을 것이다.
💖 내가 배운 성공의 핵심은 이렇다. 삶의 매 순간 가장 적합한 행동을 하는 것이다.
💖 앞서가는 비밀은 시작하는 것이다. 시작하는 비결은 복잡하고 어려운 일들을 관리하기 쉬운 작은 조각들로 나눈 다음, 가장 첫번째 조각에 덤벼드는 것이다.
💖 스스로에게 던지는 질문이 무엇이냐에 따라 궁극적으로 우리의 삶이 되는 해답이 정해진다.
💖 도미노를 세워라
성공은 간단하다. 옳은 일을 옳은 방식으로, 옳은 타이밍에 하면 된다.
💖 오랜 기간에 걸쳐 유지할 때 비로소 새로운 습관이 생긴다. 이 때 우리가 마주하는 선택은 삶에서 원하는 것을 가져다 줄 습관을 만드느냐 그렇지 않느냐이다. 그런 습관을 원한다면 초점탐색 질문이야말로 우리가 가질 수 있는 가장 강력한 성공 습관이라 할 수 있다.
💖 사람은 자신의 미래를 결정짓지 못한다. 대신 습관을 만들면 그 습관이 미래를 대신 정해준다.
💖 우리 삶에는 ‘단 하나’를 실행에 옮기고 탁월한 성과를 올리는 데 필요한 간단한 공식이 있다. 공식에 필요한 세가지 요소는 바로 목적의식, 우선순위, 생산성이다.
💖 행복은 만족을 느끼는 길에서 생겨난다.
행복에 다섯가지 요소가 있다. 긍정적인 감정과 기쁨, 성취, 인간관계, 참여, 그리고 의미이다. 이 중에서도 참여와 의미가 가장 중요하다고 보았다. 우리의 삶을 더욱 의미있게 만들어줄 방법을 찾아 거기에 더 몰입하면 할수록 오랫도록 행복할 수 있다는 것이다.
💖 최종 목표를 이루기 위해 앞으로 5년 내에 내가 할 수 있는 단하나는 무엇인가?
최종목표/5년목표를 달성하기 위해 올해 내가 할 수 있는 단하나는 무엇인가
최종목표/5년목표/올해목표 를 달성하기 위해 이번 달에 내가 할 수 있는 단 하나는 무엇인가
이 달의 목표를 바탕으로 이번 주에 내가 할 수 있는 단 하나는 무엇인가
💖 하나의 활동에서 월등하게 의미있는 결과가 나온다면 바로 그 하나의 행동에 월등히 많은 시간을 투자해야만 한다.
💖 생산성을 훔쳐가는 네종류의 도둑들: No 라고 말하지 못하는 것, 혼란에 대한 두려움, 건강에 나쁜 습관들, 목표달성을 도와주지 않는 환경
💖 성공의 열쇠가 무엇인지 잘 모르나 실패의 열쇠는 모든 사람을 기쁘게 하려 드는 것이다. 자신의 단 하나에 가장 강력한 “예”를 말하고 나머지에게는 ‘아니오’라고 외칠수 있을 때, 비로소 남다른 성과가 가능해진다.
💖 매일 자기만의 단 하나에 몰두하면 언젠가 놀라운 성과가 일어나게 되어있다. 따라서 이 도둑에게 자신의 생산성을 빼앗기지 마라. 혼란에 대한 두려움을 넘어서서 그것에 대처하는 방법을 배워라. 그리고 단 하나에 집중하다 보면 결국 원하는 곳에 이르게 될 것이라 믿어라.
💖 생산성 향상의 비결은 다음과 같다. 오전 시간을 에너지 보충에 투자하면 별다른 노력을 기울이지 않아도 남은 하루를 잘 버텨낼 수 있다. 매일 아침 활기찬 시작을 하는데 전념하라. 정오까지 생산성 높은 시간을 보낼 수 있다면 나머지 시간도 자연스럽게 따라올 것이다. 이것이야말로 긍정적 에너지가 긍정적 추진력을 만들어내는 대표적인 예다. 오전을 잘 구성하는 것이 곧 남다른 성과를 낼 수 있는 가장 쉬운 길이다.
💖 당신을 더욱 높은 곳까지 끌어올려 줄 사람으로 주변을 채워라. 자신에게 유익한 사람들로 주변을 채우는 것이야말로 우리가 반드시 해야할 일이다.
인간은 자주보는 사람들의 모습과 행동을 바탕으로 자신의 판단 기준을 세우기 때문이다. 시간이 흐르면서 우리는 자주 어울리는 사람과 비슷하게 생각하고, 행동하고, 심지어 겉모습까지 닮는다.
성공을 추구하는 사람들과 어울리면 분명 그들이 당신의 동기를 더욱 강화시키고 성과 역시 긍정적인 방향으로 이끌 것이다.
홀로 성공하는 사람도 없고, 홀로 실패하는 사람도 없다. 주변 사람들에게 관심을 기울여라.
💖 정신이 팔릴만한 곳에 스스로를 놔두지마라. 당신의 물리적 환경도 중요하고, 주변 사람들도 중요하다. 자신의 목표 달성을 돕지 않는 환경 때문에 괴로워하는 사람은 너무나도 흔하다. 그리고 안타깝게도 이것이 생산성을 빼앗아가는 가장 흔한 도둑이기도 하다.
우회로로 빠지지 않도록 주의하라. 좋은 사람들과 좋은 환경으로 성공에 이르는 길을 닦아라.
💖 앞으로 20년 뒤 당신은 한 일보다 하지 않은 일을 후회하게 될 것이다. 그러니 배를 묶은 밧줄을 풀어라. 안전한 부두를 떠나 항해하라. 무역풍을 타라. 탐험하고 꿈꾸고 발견하라
매일 아침 눈을 떠서 단 하나를 위한 행동을 해야 할 이유가 또 있다. 가치 있는 삶으로 가는 길에서 자신에게 가장 중요한 일을 성공시키기 위해 최선을 다하면 성공과 행동이라는 보상 뿐 아니라 그 보다 더 귀한 무언가를 선물로 받게 된다.
바로 후회하지 않는 삶이다.
💖 삶을 즐겨라. 두려워하지 말고 온전히 살아라. 목적의식을 가지고 거기에 모든 걸 바치고, 절대 포기하지 마라.
목적의식의 추구 또한 중요하다. 그렇게 하지 않으면 오래도록 지속되는 행복을 절대 느끼지 못할 것이기 때문이다.
다르게 살았으면 어땠을까, 대신 이렇게 살아서 기쁘다. 라고 말하게 될 것이다.
💖 죽음을 앞둔 사람들이 가장 많이 꼽는 다섯가지 후회는 다음과 같았다.
더 행복해질 수 있었는데 그러지 못했다.
친구들과 자주 연락하며 살았어야 했다.
나의 감정을 솔직하게 표현할 용기가 있었더라면.
그렇게 열심히 일할 필요가 없었다.
그들은 행복도, 우정도, 자신의 감정에 솔직할 수 있는 것도 모두 자신의 선택임을 뒤늦게 깨달았다.
다른 사람의 기대에 부응하는 삶이 아닌 나 자신에게 솔직한 나만을 위한 삶을 살 용기가 부족했다.
사람이 자신의 삶을 되돌아볼 때 가장 큰 후회를 일으키는 것은 그들이 하지 않은 일들이다. 처음에는 어떤 행동이 문제를 일으키는 것처럼 보일지 몰라도 장기적으로 가장 큰 후회를 남기는 것은 바로 하지 않는 행동이다.
그러니 후회 없이 살아라
매일 자신에게 가장 중요한 일을 하도록 해라. 무엇이 가장 중요한지 알 때 모든 일이 이치에 닿는다.
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