열반스쿨 중급반 원씽 독서후기 [열반스쿨 중급반 39기 책과 79하조_프해]



STEP1. 책의 개요

1.책제목 : 원씽

2.저자 및 출판사 : 게리켈러,제이 파파산,비즈니스북스

3.읽은 날짜 : 2024.08.17

4.총점(10점 만점) : 10점

STEP2. 책에서 본 것

[Chapter1. 4장. 모든일이 다 중요하다-44p]

#우선순위 #성공목록

모든일이 다 중요한 것이 아니다.

정말 중요한 것은 바쁜것이 아니라 무엇 때문에 바삐 움직이는가이다.

모든 것이 똑같이 중요하지 않으니 우선순위를 위해서 '할일 목록'대신 '성공 목록'을 만들어라.

반드시 필요한 단 하나를 찾아야 한다.

[Chapter1. 5장. 멀티태스킹은 곧 능력이다-58p]

#멀티태스킹 #작업전환

사람들은 멀티태스킹이 능력이라고 생각하지만, 멀티태스킹은 허상이다.

동시에 두가지 이상 일을 처리할 수 있다고 생각하지만, 두가지 일에 모두 집중할수 없고,

'작업 전환'을 할 뿐이다.

작업전환에는 대가가 따르고, 안 좋은 결과가 따른다.

[Chapter1. 6장. 성공은 철저한 자기관리에서 온다-73p]

#습관

사람들은 성공한 사람이 자기관리에 철저하다고 믿지만, 그저 습관이 필요할 뿐이다.

습관을 들이기 위해 필요한 양만큼의 자기 규율만 있으면 된다.

평균 66일의 노력으로 하나의 습관을 만들 수 있다.

올바른 습관을 들여서 탁월한 성과를 얻어라.

[Chapter1. 7장. 의지만 있다면 못할 일은 없다-82p]

#의지력 #타이밍

의지력만으로 성공할 수 없다.

의지력(만족을 지연시킬수 있는 능력)에서 중요한 것은 '타이밍'이다.

의지력은 항상 유지될수 없고, 관리를 위해서는 좋은 음식을 먹어야 하고, 의지력이 가장 높을때 가장 중요한 일을 우선으로 처리해야 한다.

[Chapter1. 8장. 일과 삶에 대한 균형이 필요하다-98p]

#중심잡기

모두들 균형잡힌 삶을 추구하지만,

성과를 위해서는 한가지 일에 쏟을 수 밖에 없기 때문에 균형은 불가능하다.

모든일에 관심을 쏟으려 하다보면, 모든일을 완수하기 힘들고, 너무 극단으로 가도 안된다.

일과 삶은 중심잡기가 필요하다.

[Chapter1. 9장. 크게 벌이는 일은 위험하다-114p]

#큰생각 #큰행동 #큰성과

'크다'는 것에 모두들 겁을 내지만,

큰생각을 해야한다.

큰생각이 큰행동이 되고,

큰행동이 큰성과를 가져온다.

[Chapter2. 10장. 미래의 크기를 바꾸는 초점탐색 질문-134p]

#초점탐색질문 #큰크림 #작은 초점

인생은 질문이다. 원하는 해답을 찾으려면 올바를 질문을 스스로 만들어 내야한다.

나에게 가장 중요한 '단하나',

그것을 지금 당장 시작할 '단 하나'.

다른 모든 일들을 쉽게 혹은 필요없게 만들 수 있는 당신이 할수 있는 단 하나의 일.



[Chapter2. 11장. 도미노를 세워라-146p]

#습관

습관을 고치기도, 만들기도 힘들다.

초점탐색질문을 통하여 자기 자신에게 질문해보자.

[Chapter2. 12장. 삶의 해답으로 가는 길-154p]

#큰질문 #큰해답



목표는 큰동시에 구체적이어야 한다.

탁월한 성과를 위해서는 큰질문을 던지고, 큰해답을 찾아라.

가능성을 생각하라.

큰해답을 위해서는 벤치마킹과 트렌딩을 실시해야만 한다.



[Chapter3. 13장. 목적의식을 가지고 살아라-172p]

#목적의식 #우선순위 #생산성

목적의식을 갖고 우선순위에 따라 생산성을 위해 살아야 한다.

행복은 더 많은 재산보다는 더 큰 목적의식을 가졌을 때,만족으로 가는길에 나타난다.

목적의식을 가지고 살아라.

[Chapter3. 14장. 우선순위에 따라 살아라-186p]

#우선순위

우선순위가 없는 목적의식은 무력하다.

현재에 근거한 목표설정을 해야 하고, 과정을 시각하화는 작업을 매우 중요하다.

[Chapter3. 15장. 생산성을 위해 살아라-198p]

#생산성

우선순위를 알았다면, 행동하는 것이 중요하다.

생산성을 위해 단하나의 일을 할 시간을 확보하라.

그리고 그 시간을 보호하라.

그것을 확실히 끝내겠다고 자신과 약속해라.

휴식 시간 확보, 단 하나의 일을 할시간 확보, 계획할 시간을 확보하고,

방해요소들에서 벗어나 정신을 집중하라.

[Chapter3. 16장. 단 하나를 위한 세가지 약속-221p]

#1만시간의법칙 #목적의식 #책임감

어떤 분야의 전문가가 되기위해서는

'1만 시간'이상이 걸리고, 하루 평균 네시간이 걸리기 때문에 오전에 네시간을 확보해야 한다.

도전의식이 아닌 목적의식을 가지면 한계를 넘어설 수 있다.

책임감은 성공을 위해 할수 있는 가장 강력한 행동이며, 

책임감 있는 파트너(코치,멘토)를 찾음으로써

책임감을 빠르게 불어넣을 수 있다.

[Chapter3. 17장. 생산성을 훔쳐 가는

네종류의 도둑들-238p]

#아니오 #혼란 #건강 #환경

나의 단하나의 일에 방해하는 요소들에게

반드시 거부 의사를 밝혀야 한다.

"예"라고 할때, 무엇을 거절하는지에 대해 알아야 한다.

하나에만 집중하다 보면 다른것에 혼란이 온다.

이것에 익숙하고 극복해야한다.

건강이 있어야 성공도 있다.

생산성향상의 비결은 오전을 잘 구성하는 것이다.

성공하려면 나의 주변환경이 나의 목표달성을 도와준다.

[Chapter3. 18장. 위대함으로 가는

변화의 시작-258p]

#후회 #믿음

더 큰 삶을 상상하고 믿을때, 더 큰 삶이 된다.

사람들은 해보지 않은 것에 후회를 많이 한다,

후회하지 않는 삶을 살아야 한다.

성공은 내면에 있다.

삶에 목적의식을 가지고, 나의 우선순위에서 높은 생산성을 올릴 때, 위대한 성과가 가능해진다.







STEP3. 책에서 깨달은 것

1.저자는 끊임없이 '단 하나'를 외치고 있다.

저자의 경험담을 읽으며 내 생각이 났다.

나 역시 과거에 성과를 이루던 때는 한가지에 몰두했었는데,

한번씩 뭔가 빠질 때면 다른 걸 다 제껴놓고 그것만 집중적으로 했을때, 남들보다 좀더 성과를 얻었었다.

나도 모르게 성과를 내는 법을 알고 있었던 것 같다.

그러한 생각으로 부동산 투자 공부를 시작했었는데, 어느 순간 잊고 있었다는 사실을 깨달았다.

2.성공의 오랜핵심은 시간이라는 글을 보고,

식빵파파님의 '투자자는 시간이 필요하다'라는 마지막 말씀이 떠올랐다.

성공을 위해서는 기다릴 줄 알아야 한다는 사실을 다시금 떠올렸다.

3.이번에 식빵파파님의 비교평가 강의를 너무 열심히 들어서인지,

도미노 첫 조각이 마치 비교평가와 같다는 생각이 들었다.

도미노의 첫조각을 잘 놓는 것이 중요한 것처럼, 비교평가도 비교대상을 잘 찾아서 시작하는 것이 중요할 것 같다.

4.나는 최근 몇년동안 '불렛저널'을 쓰고 있다.

연,월,일로 나누어 할일목록을 적고, 목록을 지울때마다 희열을 느끼고 있는게 맞는것 같다.

할일도 많고 많은것을 했음에도 불구하고 '계속 바쁜데 왜 발전이 없는 것 같지?'라는

의문이 든 적이 많이 있었다.

이 원씽이 나에게 그 대답을 준 것 같다.

나는 불필요한 작업을 하고 있었던 것 같다.

5.습관에 대한 내용을 보며,

내가 좋아하는 '생행습성운'이 생각났다.

내 습관이 내가 누구인지 말해준다는 것에 공감한다.

6.워라밸이라는 말을 나는 굉장히 중요하게 생각했는데, 다시한번 생각해 보게 된다.

몇년전까지는 투잡을 하다 코로나 핑계를 대며 한가지 일을 줄인 다음부터 그런 생각을 하게 되었는데,

어떻게 보면 놀고 싶어하는 그 마음을 워라밸이라는 말로 포장한 건 아니었을까.

7.스크루지의 이야기를 두고 목적의식 이야기라니. 저자의 관점이 놀랍기만 하다.

스크루지가 하루 아침에 바뀐것처럼, 나역시 목적의식을 가지고 나의 '단 하나'를 위해 집중해야겠다.



8.거절을 하지 못해서 손해를 많이 보았던 과거가 생각이 났다. 중요한 순간에 거절을 하지 못했던 것은 내 미래를 그들에게 맡긴 거나 다름없었다는 생각이 든다.

9.내가 투자 공부를 시작하게 된 가장 큰 계기는

'10년 뒤에 후회하고 싶지 않아서다.'

지금부터 10년 전에도 그 10년전에 더 열심히 살지 못한 것을 후회하며 미래를 걱정했었는데,

지금으로부터 10년뒤에 또 오늘을 후회할 것을 생각하니, 너무 싫었다.

나의 단 하나를 믿음으로써 전진해야겠다.

10.투자공부를 시작하며,

항상 시간이 없다는 핑계로 식사와 운동을 소홀히 했다.

비록 4개월이지만, 그 4개월동안 소홀히 한것이 지금 다 돌아와서 오히려 역효과가 난 것 같다.

내 휴식시간을 소홀히 하지 않고, 나의 단하나를 위해 계획을 세워야 할 것 같다.





STEP4. 책에서 적용할 점

1.성공을 위한 원씽 정하기

2.아침마다 내 불렛저널에 '할일 목록'이 아닌 '성공 목록'적기

3.아침에 출근해서 그날의 '가장 중요한 1가지' 정하기

4.자극적인 음식 줄이고, 내 몸을 위해 신선한 야채와 단백질 골고루 섭취하기

5.적은 양의 운동이라도 매일 하기

6.투자공부에만 치우치지 말고, 일,가정에도 시간을 할애하기

7.90일 계획 세우기







STEP5. 책 속 기억하고 싶은 문구

p18. 핵심속으로 파고 들어야한다.

p26. 핵심은 오랜 시간이다.

p37. 성공의 핵심에는 '단 하나'가 자리 잡고 있다.

p46. 정말 중요한 것은 무엇 때문에 바삐 움직이는가이다.

p47. '할 일 목록' 대신 '성공 목록'을 만들어라.

p48. 성공하는 사람들은 언제나 뚜렷한 우선순위를 가지고 일한다.

p54. 반드시 필요한 단 하나를 찾아낼 때까지 멈추지 마라. 없어서는 안될 단 하나. 바로 그 하나를 찾아라.

p55. 생각은 크게 하되, 아주 작은 곳에 초점을 맞춘다.

p56. 가장 중요한 일을 하는 것이 가장 중요한 일이 되어야 한다.

p65. '작업전환'에는 대가가 따른다.

p75. 강력한 습관을 얻기 위해 선택적인 집중을 실천한 사람, 당신은 바로 그런 사람이 될 것이다.

p78. 삶의 일부가 되도록 하나의 습관을 확립하라.

p80. 당신의 습관이 당신이 누구인지 말해 준다.

p86. 의지력, 다른 말로 만족을 지연시킬 수 있는 능력

p87. 의지력에서 중요한 것은 '타이밍'이다.

p91. 우리가 먹은 음식이 곧 우리가 된다.

p95.의지력이 가장 높을 때 가장 중요한 일을 우선으로 처리해야 한다.

p96. 하루라는 시간을 투자해 최고의 성과를 얻고 싶다면 의지력이 떨어지기 전에, 당신의 가장 중요한일, 그 한 가지 일을 일찍 해치워라.

p104.그렇게 멀리까지 나가면 우리 삶에서 '균형'이 무너지지 않을까 덜컥 겁을 내고 물러난다.

p109. 일과 개인적 삶 사이에서 중심을 잡는 것과 각각의 시간 속에서 중심을 잡는 것이다. 핵심은 집중할수 있

 는 시간이 얼마나 되느냐다.

p125. 큰 삶을 추구하라. 위대하게 살려면 크게 생각해야 한다.

p139. 원하는 해답을 찾으려면 올바른 질문을 스스로 만들어내야 한다.

p154. 큰질문을 먼저 던지고, 그 다음으로 큰 해답을 찾는다.

p175. 목적의식을 갖고, 우선순위에 따라, 생산성을 위해 살아야 한다는 것이다.

p187. 우선순위가 없는 목적의식은 무력하다.

p195.과정을 시각화하는 작업을 꼭 필요하다.

당신은 지금 어디로 가고 있고, 최종적으로 어디에 있고 싶습니까?

p201. 그들은 단 하나의 일을 할 시간을 정해두고, 독하게 그것을 지킨다.

p202.단 하나의 일을 할 시간을 확보하라. 그 시간을 보호하라.

p208.성고하는 사람이 되려면 처음부터 재충전하고 스스로에게 보상을 내릴 시간을 따로 마련해 두어야 한다.

p223.1만 시간 법칙

p231.스스로 책임을 지는 것이야말로 성공을 위해 할 수 있는 가장 강력한 행동이다.

p241.무엇을 거절하는지에 대해서도 반드시 알아야 한다.

p261.믿음은 결과적으로 행동으로 이어지고, 행동을 함으로써 우리는 지금끼자 한 모든 일을 약화시키거나 제자리로 돌려놓을'그것'을 피하게 된다. 그것은 바로'후회'다.

p267.사람을 맞추면 세상이 저절로 맞춰지겠구나!