원씽(책 제목) 독서후기 [열반스쿨 중급반 39기 58조 드림메이커권]

1. 책 제목: 원씽

2. 저자 및 출판사: 게리 켈러, 제이 파파산

3. 읽은 날짜: 2024. 8. 16

4. 총점 (10점 만점): 9.32점/ 10점

원씽, 탁월한 성과를 이루기 위한 내용인데, 작가가 전달하고자 하는 내용 중 장별 충돌된다는 생각으로 읽기 시작했다. 탁월한 성과를 내기 위해서 ‘어떻게 적게 일하라고 하는가?’에 대한 의구심이 마구마구 들었다.(p 11, 132, 206, 251)

결국 나 또한 나의 한계에 갇혀 다람쥐 쳇바퀴 돌듯 나를 가두고 매몰되어 그런 생각이 먼저 들었던 것이다.

‘큰 꿈을 꾸며 사람이 이루지 못할 일이 어디에 있나?’, ‘사람이 못 할 일이 어디 있나?’ 

외치며 살았던 생각에서 멀어지고 있었다. 

건강을 돌보지 않고, 일만 오로지 했던 방식으로 병을 얻으며, 나의 한계 갉아 먹었다.

그렇기 때문에 책에선,

“단 하나” 가장 중요한 한가지를 찾기 위해 중요한 시간을 

다른 어떤 것 보다 더 목적의식을 갖고, 우선순위를 정해서 

“찾고, 찾고, 찾아내야 한다.”고 나에게 말하고 있다 느꼈다.

그러니, 원씽!!!

“어쨌든 나는 모든 일을 성공적으로 해내야 한다는 생각에 한층 더 노력하기 시작했다. 정말 이를 악물고, 주먹을 꽉 쥐고, 배에 힘을 주고, 의자에 엉덩이를 고정한 채로만 살아야 한다고 생각했다. 몸을 앞으로 기울이고, 숨을 멈추고, 바짝 긴장하여 온몸이 빳빳하게 굳은 채로 말이다. 그러게 이를 쓰는 동안 그것이 집중력과 열정의 느낌이라고 믿었다. 결과적으로 그 방법은 어느 정도 효과가 있었지만 동시에 나는 항상 병원 신세를 지는 사람이 되고 말았다.”(p 131)

“그렇게 해서 나는 무엇을 얻었는가? 성공을 얻긴 했지만 동시에 병도 얻었다. 그리고 결국 내 곁에는 지친 일상만이 남게 되었다.”(p 131)

“가장 먼저, 긴장을 풀었다. 내 몸에 귀를 기울이고, 속도를 늦추고, 마음을 느긋하게 먹었다. ….(중락) 본래의 나 자신으로 돌아갔다. 가족들과 함께 아침 식사를 했다. 신체적으로나 정신적으로 건강을 되찾았고 그 상태를 유지했다.

그리고 마지막으로 일을 적게 하기 시작했다. 그렇다, 적게 말이다. 의도적으로, 의식적으로 일을 줄였다.”(p132)

→ 더 적게 일하기 위해서 단 하나, 원씽!!!! 원하는 것을 얻기 위해서

1.     휴식시간 확보하기

2.     단 하나의 일을 할 시간 확보하기

3.     계획할 시간을 확보하기(p 206)

“최고의 결과를 얻기 위해 가장 알맞은 방법으로 노력할 수 있어야 한다. 시간 확보하기에서 최대한 많은 것을 얻어내려면 자신의 일하는 방식을 지속적으로 개선하는 일이 무엇보다 중요하다.”(p226)

“인생에서 돌파구를 찾고 싶다면 새로운 아이디어와 일하는 방식에 대한 결과를 넓힐 필요가 있다. 이때 목적의식을 가진 사람은 ‘색다를 결과를 내려면 무언가 색다른 일을 할 필요가 있다’라는 단순한 규칙을 따른다. 이것을 당신의 신조로 삼아라”(p 227)

→  그래서 멈추고, 생각하고, 계획하고, 행동하자

생산성 높은 사람의 일간 에너지 계획

1.     정신적 건강을 위해 명상하고 기도한다.

2.     신체적 에너지를 위해 건강하게 먹고, 운동하고, 충분히 잔다.

3.     정서적(emotional) 에너지를 위해 사랑하는 이들과 포옹하고, 키스하고, 함께 웃는다.

4.     정신적(mental) 에너지를 위해 목표를 세우고, 계획을 짜고, 달력에 표시한다.

5.     업무적 에너지를 위해 단 하나를 위한 시간을 따로 마련해 둔다.(p 251)

→ 나는 1, 5번을 탁월(?)하게 지켜냈다. 

그러나 1,5번을 잘 유지하게 하는 2,3,4번을 무시하면서 살았고, 그 결과 병을 얻었다.

결론,

그래서 이제는 어떻게 살 것인가?

초.점.탐.색. 으로 내 삶의 여러 분야별 질문으로 원씽 찾기 나서기

“단 하나의 정신을 적용하면 크게 생각하고, 일들을 처리하면서 목록을 만들고, 등비수열과 같은 반응이 일어나도록 그 목록에 우선순위를 정하고, 그런 다음 가장 첫 번째 일부터 덤벼들게 된다. 당신의 도미노 넘어뜨리기를 시작할 단 하나인 셈이다.

그러니 이제부터 새 삶을 살 준비를 해라! 그리고 남다른 성과를 일는 비결은 작지만 핵심이 되는 단 하나의 행동으로 당신을 이끌 아주 크고도 구체적인 질문임을 명심하라.(p 174)

이제 다시 책을 펴고,

책에서 금을 캐듯 캐내어 “단 하나”를 찾아 새로운 삶을 시작하자!!