열반스쿨 중급반 원씽 독서 후기 [열반스쿨 중급반 39기 41조 엘도]

열반스쿨 중급반 독서 후기 작성 과제

STEP1. 책의 개요

내가 읽은 책의 개요를 간단하게 작성해보세요

1. 책 제목: 원씽

2. 저자 및 출판사: 게리 켈러, 제이 파파산

3. 읽은 날짜: 2024. 8. 19.~2024. 8. 20. 

4. 총점 (10점 만점): 10점/ 10점

STEP2. 책에서 본 것

몇 가지 핵심 키워드와 함께 내가 책 내용을 나만의 언어로 요약해보세요

[Chapter1. 5장. 멀티태스킹은 곧 능력이다]

#온전히 집중받을 권리 #한계

두뇌 용량에는 한계가 있다. 한번에 2가지 일을 할 수는 있겠지만 2가지 모두를 효과적으로 집중할 수는 없다. 멀티태스킹은 곧 허상인 것이다. 흔히 많은 일을 처리하기에 '시간'이 부족하다고 생각하겠지만 주어진 시간 내에 '너무 많은 일'을 해야 한다고 생각하는 것이 진짜 문제다. 작업전환에는 대가가 따른다. 중요하고 복잡한 작업일수록 다시 일을 이어 나가는 데 오랜 시간이 필요하다. 따라서 현재 자신에게 가장 중요한 것이 무엇인지 알아내고 그 일에 가장 우선적으로 전념하라

STEP3. 책에서 깨달은 것

책을 읽고 난 후 새롭게 깨닫게 된 점을 적어보세요

1. 의지는 제한적이다. 나는 그동안 의지는 계속해서 생각나는 무한의, 무형의 능력이라고 생각했다. 그러나 저자의 상세한 설명과 여러 실험들을 통해 확인돤 결과 의지는 우리 몸속 근육과 같이 쓰면 쓸 수록 피로도를 느끼며, 휴대폰 배터리 처럼 사라지는 능력이었다. 의지는 휴식 및 열량을 섭취하면 다시 충전 되지만 원할때 충전되지 않는다. 

2. 성공하기 위해서 멀티테스킹의 능력이 꼭 필요하다고 생각했다. 실제로도 여러 일이 몰려오고, 일 하고 있는 와중에도 일이 오는 직장생활에서 멀티테스킹은 필수의 능력이라고 생각했다. 하지만 차분히 생각해보니 모든 일을 동시에 처리할 필요도 없거니와 그렇게 처리한 일은 다시 돌아와 더 많은 일을 만들게 했다. 결국 우리의 삶에서 여러개를 동시에 하기보다 선택과 집중을 해서 하나씩 처리해야 한다.
3. 완벽한 자기 관리 보다 훌륭한 습관을 만들자: 66일간 하나씩 나를 위하는, 나에게 좋은 훌륭한 습관을 만들어보자

STEP4. 책에서 적용할 점

책 내용 중 내 삶에 적용하고 싶은 점을 작성해보세요. 적용할 점은 구체적일수록 좋아요!

1. 투자와 일 중 무엇이 중요한지 고민하고 더 중요한 것에 오늘의 내 의지를 소비하기
2. 오늘, 이번 주, 한달, 1년의 원씽을 정해보자
3. 복잡한 것도 하나씩 처리하는 태도를 가져보자