지금 신청 가능한 독서모임
9월 돈버는 독서모임 - 부의 전략수업
독서멘토, 독서리더

몰입
요약
1장
과학사에 이름을 남긴 천재들의 공통점은 지극한 몰입이다.
뉴턴, 리처드파인만, 폴 에어디시 모두 고도의 몰입을 했었다.
몰입이 처재들만의 전유물은 아니다.
sbs 스페셜<몰입-최고의 나를 만나다>수학 실험
칙센트미하이에 의하면 몰입을 쉽게 하기 위해서는
몰입에 불리한 상황: 목표 불명확→고난이도→피드백 받을 수 없는 단계
몇 날 며칠을 한가지 생각만 하면 뇌는 이 문제를 해결
못하면 죽나보다 라 판단하여 비상사태를 선포하고
이 문제를 해결하는 데 온 힘을 쏟게 되는데,
이것을 몰입으로 봄.
3장
몰입 상태에서 가만히 앉아서 주어진 문제에만 집중해도
즐거움과 행복한 감정을 느낀다.
결국 행복을 느끼는 기능은 나에게 있고,
외부 자극은 단지 이 기능을 활성화시키는 촉매이다.
몰입은 자아실현 단계에서 자신의 능력을 최대로 발휘하는
최고의 경험에 해당하고 영적인 감정을 수반한다.
‘심은 대로 거둔다’은 인과법칙이
우리 신경게에도 적용된다는 것.
즉 '내가 나를 바꿀 수 있다'는 사실.
가장 쉽게 조절할 수 있는 입력은 나의 생각이고,
생각에 의한 입력은 선택 가능하고,
노력으로 크게 바꿀 수 있다. →삶과 교육의 방향을 설정 해야 함.
6장
몰입에 이르는 5단계
느낀 점
몰입이 가져오는 결과?성과?를 책을 통해서 간접적으로 경험했다.
돌이켜 보면 나도 잛게 몰입해서 일을 성사시킨적이 있었다.
몰입과 집중이 100% 같은 개념이 아닐 수는 있어도
집중 하기 싫하는 대뇌를 다독여서 몰입을 해내는 습관을 길어야 겠다는 생각이 들었다.
댓글
소키님에게 첫 댓글을 남겨주세요.