열반스쿨 중급반 몰입 독서 후기 [열반스쿨 중급반 39기 73조 숭숭이]

과제의 실력과 함수 관계 부분이 인상깊었는데, 과제가 높고 실력이 높은 상태에 ‘취미’가 있어, 나에게 취미가 필요하겠다는 생각이 들었다. 요즘은 딱히 취미가 없고 재테크와 운동만이 취미였는데, 사람들과 즐길 수 있는 취미도 하나 만들어두면 좋을것 같다는 생각이 들었다.

또한 시냅스 부분이 인상깊었다.

내가 의도적으로 사고와 운동의 입력을 조절함으로써 나의 시냅스를 바람직한 방향으로 변화시키면, 내가 바람직한 방향으로 변화한다는 것

인생에 고민이 생기면 주로 산책을 하며 그 한가지 문제에 대해 생각하거나, 그래도 풀리지 않으면 카페에 가서 혼자 몇시간이고 그 문제에 대해서만 생각하는 습관이 있다. 그리고 의외로 이러한 경험을 했을 때 대부분의 고민이 해결되거나 답을 찾는 경우가 많았던 것 같은데, 은연중에 나에게 몰입의 습관이 있었구나 싶었다. 

몰입의 4단계인, 7일동안 생각하기까지 도달할 수 있도록 좀더 일상에서  몰입의 시간을 늘려나가봐야겠다.