열반스쿨 중급반 몰입 독서후기(열반스쿨 중급반 39기 24조 그린데이지)

열반스쿨 중급반 독서 후기 작성 과제

STEP1. 책의 개요

1. 책 제목: 몰입

2. 저자 및 출판사:  황농문. 알에이치코리아

3. 읽은 날짜: 2024. 8. 30

4. 총점 (10점 만점): 10점/ 7점

STEP2. 책에서 본 것

[P9. 몰입, 최고의 나를 만나는 기회]

#삶의 행복 #몰입

업무나 학습활동에 몰입하여 높은 기량도 쌓고 즐거움도 얻는게 더 좋을 것이다. 이것은 삶에서 대단히 중요한 문제이고 이 방법을 터득하면 삶의 행복을 찾을 수도 있다. 놀아도 몰입하지 않으면 재미가 없고 아무리 돈이 많아도 몰입하지 않으면 행복을 경험하기 어렵다. 행복을 추구하면서도 해야할 일을 남보다 더 잘할수 있도록 해주는 방법이 바로 몰입이다.

- 몰입이라는 것이 업무나 학습에서만 발휘할 수 있고 필요한 것이라고 막연하게 생각했었는데 놀때도 돈이 많아도 몰입을 하지 않으면 행복하지 못할 수 있다는 문구가 매우 공감이 갔다.

[P117. 창의성의 원천]

#세레디피티 #창의성

세렌디피티랑 위대한 발견을 이끈 핵심적인 아이디어는 통상 우연히 떠오른다는 개념을 정의하기 위해 생겨난 단어다. 많은 위대한 발견이 운 좋게도 한순간의 생각이나 영감으로 얻어졌다는 얘기다.

- 우연히라고 표현하지만 그 이면에는 오랜 시간동안 문제에 대한 생각과 연구가 쌓여서 만들어지는 것이 아닌가 생각되었다. 주어진 문제에 대해 연속적이고 의식적으로 노력한 결과일 것이다.

이런 노력은 누구에게는 언제든 필요할 것이다.

STEP3. 책에서 알게된 것

1. 가수면상태.. 수면 중에 뇌는 각성 상태와 다른 초능력에 가까운 기능을 가지고 있다.

아이디어가 떠오른 순간은 우연처럼 느껴지지만 몰입적인 사고를 한 사람에게만 일어나는 필연적인 결과이다.

-가수면 상태.. 수면 중 뇌의 각성과 같은 부분이 많이 공감되지는 않았지만 내가 어떤 상황에 집중했을때 이와 같은 현상이 있을 수 있다는 것은 이해가 되었다. 장기간 몰입을 해본 경험이 없지만 ‘Work Hard’로는 평생 얻을 수 없는 성과를 ‘Think Hard’로 수개월 만에 얻을 수 있다는 것은 놀라웠다. 

STEP4. 책 속 기억나는 문구

(P. 15) 최선을 다하면 실패해도 아쉽거나 후회스럽지 않다는 점이다.

(p.165) 우리가 본질적으로 가지고 있는 목적지향성을 고려하면 몰입도를 올리는데 빼놓을 수 없는 요소는 뚜렷한 목표와 성취동기라는 것을 알수 있다.