원씽 독서후기 [열중반 39기 7전팔기로 0끌없이 자산만들조 복이봄]

STEP1. 책의 개요

1. 책 제목: 원씽
2. 저자 및 출판사: 게리 켈러 (비즈니스북스)
3. 읽은 날짜: 2024.06/ 2024.08
4. 총점 (10점 만점): 10점/ 10점

STEP2. 책에서 본 것, STEP3. 책에서 깨달은 것

1장 당신에게 가장 중요한 ‘단 하나’는 무엇인가(중요한 일만 파고들어라)

2장 도미노효과(오랜 시간, 성공은 연속하여 쌓인다, 단, 한번에 하나씩)

3장 성공은 반드시 단서를 남긴다

제1부 거짓말(트루니시스의 문제점)

4장 (1) 모든 일이 다 중요하다(평등이란 거짓이다. )

‘할 일 목록’ 대신 ‘성공 목록’을 만들어라.(성공하는 사람들은 언제나 뚜렷한 우선순위를 가지고 일한다)

성공에 필요한 불평등한 분배(당신이 원하는 것 중 대부분은 당신이 실천하는 몇 개의 일에서 비롯될 것이다)

끝까지 남겨야 할 것을 찾아라.(25>5>1/ 가장 중요한 일을 하는 것이 가장 중요한 일이 되어야 한다(극단으로 가라)

5장 (2) 멀티태스킹은 곧 능력이다

한번에 두 가지 가능, 집중은 불가능. 자신에게 가장 중요한 일을 하고 있으면서 대체 왜 멀티태스킹을 용납하는 것인가?

6장 (3) 성공은 철저한 자기관리에서 온다(대신, 강력한 습관. 한번에 하나씩. 66일. 일상으로 만들기)

성공은 단거리 경주. 건전한 습관이 자리 잡을 때까지만 자신을 훈련시켜 달리는 단거리 전력질주이다. 성공은 옳은 일을 해야 얻는 것이지, 모든 일을 다 제대로 해야 얻을 수 있는 게 아니다.

(선택적 집중) 만들 때에도 선택적 집중(한 번에 하나씩)

7장 (4) 의지만 있다면 못할 일은 없다(의지력이 가장 높을 때 가장 중요한 일을 우선적으로 처리하라)

의지력(정신력)도 피곤함을 느낀다- 무엇이 중요한지 정한 다음 그 일을 위해 의지력을 아껴라

연료는 음식(오랜시간 균일하게 혈당을 높여주는 음식) - 연료계를 늘 확인한다.(몸에 좋은 음식을 시간맞춰 먹어라)

의지력이 떨어지면 ‘기본값’의 상황으로 돌아가려는 경향(포기력)

의지력도 관리가 필요(가장 중요한 일에 의지력이 아니라 포기력을 쓰면 안된다) - 언제 어떤 일을 할지 정한다(의지력이 가장 강할 때 가장 중요한 일을 하라.의지력이 최고로 높다는 건 곧 성공할 가능성이 최고로 높아진다는 뜻이다.

8장 (5) 일과 삶에는 균형이 필요하다(균형잡힌 삶이란 거짓말이다. 치밀한 중심잡기)

기적은 항상 극단에서 일어난다(모든 일에 관심을 쏟으려 하다 보면 모든 일에 대한 노력이 부족해짐)

시간은 결코 우리를 기다려주지 않는다(시간을 가지고 도박하는 것은 결코 되찾을 수 없는 돈을 거는 것과 같다)

버리고, 선택하고 집중하라

(일 : 집중할 수 있는 시간이 얼마나 되느냐(업무에 얼마나 많은 시간을 투입하느냐가 아니다)

오랫동안 불균형일수 있다. 모든 것을 미완의 상태로x, 다른 문제는 손을 쓸 수 없을 만큼 악화되지 않도록 가끔씩 중심 (고무공)

개인적인 삶: ‘안다는 것’이 중요.(내 몸과 마음, 가족 친구, 내가 실질적으로 무엇을 필요로 하는지)

삶을 즐기고 싶다면, 무엇도 희생시켜선 안된다.(유리공))

우선순위와 균형은 함께할 수 없다

9장 (6) 크게 벌이는 일은 위험하다

닿을 수 있는 궁극적인 천장의 높이가 얼마나 되는지 아는 사람은 아무도 없다.

절대 닿을 수 없는 한계를 미리 정해 두라고 한다면 당신은 어느 수준을 택하겠는가? 높은 것, 아니면 낮은 것?

크게 생각하는 것은 곧 자신이 어떤 사람이 될 수 있는지 생각하는 것이다

성공은 생각의 크기에 비례한다

성과는 -당신이 하는 일(무엇을), 방법(어떻게), 누구와 그 일을 하느냐(누구와)에 따라 결정된다

하는 일과 일을 하는 방법, 함께 하는 사람들 모두를 생각할 수 있는 최대치로 상상해보기. 끝이 모를 정도로 큰 상자라면 아마 평생토록 어떤 벽에도 부딪치지 않을 것이다.

자신을 가둔 상자 - 오늘 만드는 상자가 내일이면 당신에게 더 큰 힘을 줄 수도, 당신의 움직임을 제한할 수도 있다.

크게 생각하는 것은 오늘도, 그리고 내일도 남다른 성과를 낼 수 있는 최고의 기회를 제공한다.

큰 것을 경험할 수록 당신도 커진다

성장의 사고방식

내 안의 거인을 깨우는 법.

큰 것은 곧 위대함, 남다른 성과를 상징한다. 큰 삶을 추구하라.

제2부 진실

10장 미래의 크기를 바꾸는 초점탐색 질문

11장 도미노를 세워라

12장 삶의 해답으로 가는 길

제3부 위대한 결과

13장 목적의식을 가지고 살아라

1. 행복은 만족으로 가는 길에 나타난다 - 오래 지속되는 행복을 얻는 가장 확실한 길은 큰 목적의식을 갖고 매일 하는 그 행동에 의미를 부여하는 것이다.
2. 자신만의 ‘큰 이유’를 발견하라-무엇이 자신을 움직이는지 자문하여 자신만의 큰 이유(Big Why), 지금 하고 있는 일을 하는 이유를 발견하라.
3. 정답을 고르기보다 방향을 정해라.

14장 우선순위에 따라 살아라 새로운 하루가 시작될 때마다 우리에게는 선택권이 주어진다. 우선순위가 없는 목적의식은 무력하다. (생산성을 위해 살아라 中) 연관지어 생각하라-당신이 도달하고자 하는 곳과 당신이 오늘 하는 일의 방향이 서로 맞을 때 탁월한 성과가 날 수 있다. 목적의식을 생각하며 그것에 따라 우선순위를 설정하라.

15장 생산성을 위해 살아라

‘시간확보’( Time Blocking)-하나의 활동에서 월등하게 의미 있는 결과가 나온다면 바로 그 하나의 행동에 월등히 많은 시간을 투자해야만 한다

1. 휴식시간 확보하기
2. 단 하나의 일을 할 시간 확보하기-관건은 하루 중 최대한 이른 시간 중에 단 하나의 일을 할 시간을 따로 확보해놓는 것이다. 하루에 네시간(최소권장시간)
3. 계획할 시간 확보하기 - 매주 한 시간을 다로 떼어 연간 목표와 월간 목표를 검토하라. 도미노를 세우는 것. (하루하루 자신의 가장 중요한 도미노를 넘어뜨리면 마법이 일어날 것이다 .). 정해 둔 시간은 무슨 일이 있어도 지켜라.

방해물 정리의 기술

1. 벙커를 지어라
2. 물자를 비축하라
3. 지뢰를 찾아 없애라 - 전화기, 이메일
4. 도움을 구하라(나를 찾을 사람들에게 미리 공유)

16장 단 하나를 위한 세 가지 약속

1. 전문가의 길을 향해 걸어라-전문성은 투자한 시간에 비례한다
2. 도전에서 목적의식으로 이동하라-시간확보에서 최대한 많은 것을 얻어내려면 자신의 일하는 방식을 지속적으로 개선하는 일이 무엇보다도 중요하다. “OK고원“
3. **책임감을 갖고 살아라-**살다 보면 자기 인생의 작가가 될 때도 있고 멋모르는 피해자가 될 때도 있다. 책임을 지느냐 지지 않느냐, 이 두 가지가 우리가 택할 수 있는 유일한 선택지다. 매일 우리는 둘 중 하나를 선택하고, 그로 인한 결과가 평생 우리를 따라다닌다. / 즉각 현실에 집중.(현실을 정면으로 받아들이기)/ 책임감 있는 파트너를 찾기(동료, 특히 코치! 코치 없이 남다른 성과를 이룩한 사람은 찾기 힘들 것이다)

17장 생산성을 훔쳐 가는 네 종류의 도둑들

1.아니오라고 말하지 못하는 것 - 거절하면 자유로워진다.

무언가에 대해 ‘예’라고 말할 때는 무엇을 거절하는지에 대해서도 반드시 알아야 한다. 자신이 무엇을 원하는지 아는 것의 절반은 그것을 얻기 위해 무엇을 포기해야 하는지 아는 것이다.

모든 사람을 기쁘게 할 수는 없다

2.혼란에 대한 두려움 - 위대함을 추구하다 보면 혼란은 반드시 일어난다(다른 일들을 제때 마무리하지 못함) 여기에 저항하지 말고 있는 그대로 받아들이기. 익숙해지고 이를 극복하라.

다른 사람들이 자신의 상황을 존중하고 반대로 당신이 그들의 시간을 존중할 수 있도록 그들과 시간을 거래해야 할 수도 있다.

빌어야 한다면 빌어라. 거래를 해야 한다면 거래해라.창의력을 발휘해야 한다면 창의력을 발휘해라. 그저 상황의 희생자가 되지만 마라.

3.건강에 나쁜 습관들 - 신체적 에너지를 무시하지 마라. 높은 업적과 남다른 성과는 많은 에너지를 필요로 한다

매일 에너지 사용계획을 세워라.

1)정신적 건강을 위해 명상과 기도로 하루를 시작하여, 자신의 목적을 상기하고 마음을 다잡는 것으로 아침을 열어라.

2)그리고 곧장 주방으로 가 하루 중 가장 중요한 식사를 하며 신체적 에너지의 기반을 쌓아라. 몸에 좋은 식품을 섭취할 수 있는 쉬운 방법을 찾아내고 그런 다음 일주일 식단을 짜라.

운동을 통해 스트레스를 줄이고 몸을 단련시켜라(하루 1만보)

3)정서적 에너지를 위해 사랑하는 이들과 포옹하고, 키스하고, 함께 웃는다

4)정신적 에너지를 위해 목표를 세우고, 계획을 자고, 달력에 표시한다.

5)업무적 에너지를 위해 단 하나를 위한 시간을 따로 마련해 둔다.

퇴근 후 최소한 여덟 시간은 숙면-아직 할 일이 너무 많아 잠을 줄이는 것 말고는 다른 수가 없다는 생각이 든다면, 지금 당장 책 읽기를 멈추고 맨 앞장으로 되돌아가 처음부터 다시 읽어라ㅋㅋㅋㅋ 중간에 중요한 부분을 놓친 것이 분명하다.

하루 종일 완벽한 하루를 보내는 데 초점을 맞출 것이 아니라 매일 아침 활기찬 시작을 하는 데 전념하라.

4.목표 달성을 도와주지 않는 환경- 환경을 내편으로 만드는 법

사람(홀로 성공하는 사람도 없고, 홀로 실패하는 사람도 없다. 주변 사람들에게 관심을 기울여라)

장소(시각청각도둑들 제거)

18장 위대함으로 가는 변화의 시작

더 큰 삶을 상상할 때에만 큰 삶을 가질 수 있는 희망이 생긴다.

“다르게 살았으면 어땠을 까” 대신 “이렇게 살아서 기쁘다”

당신이 바로 첫 번째 도미노다

STEP4. 책에서 적용할 점

할일 대신 성공목록, 우선순위 > 가장 중요한 일(하나로 추리기) 을 중심으로 하루를 조직

1년에 습관5개 만들기.(8월 다시 목실감 中 9월 “WHY”(목적의식) 목표노트적기+몰입하기. )

계획할 시간 따로 확보하기

몸에 좋은 음식 시간 맞춰 먹기(배고파지기 전에)-ing 8월부터

미모 -ing목실감(기상시간 없이)

매일루틴 - ing목실감(8월에 양식 정비해서)

9월 목표 : Big Why(목적의식) 목표노트적기

STEP5. 책 속 기억하고 싶은 문구

당신이 할 수 있는 단 하나의 일,

그것을 함으로써

다른 모든 일들을 쉽게 혹은 필요 없게 만들

바로 그 일은 무엇인가?

당신이 바로 첫 번째 도미노다(p.265)